Хотелось бы услышать отзывы о аэробике. Кто занимался-- поделитесь?

Какие тебе отзовы-то? Нравится или нет? - мне лично очень даже нравится. Помогает или нет? - если не халявить - поможет ;)

я вот просто на шейпинг ходила, мне нравилось. А сейчас хочу аэробикой позаниматься, хотя не знаю что лучше-)

Я хожу в MC и мне очень нравится. На счет помогает - не знаю, на себе изменений никаких не увидела, но в любом случае форму хорошо поддерживать именно таким способом.

я занималась аэробой лет с 5ти,годам к 10ти бросила-решила,что какой-нибудь легкий спорт интереснее

Я тоже раньше в МС занималась, сейчас пока некогда, но думаю в ближайшее время возобновить.

К слову об аэробике, кто знает, что сечас вместо мангусты/академ ремикса

или как там его? Вот там раньше клевая спортивная аэробика была,

но потом все прикрылось.

 

А вообще аэробика - это скорее для общего тонуса, кому нужны

нагрузки побольше или коррекция фигуры, лучше на шейпинг или в тренажерку. :)

А вообще аэробика - это скорее для общего тонуса, кому нужны

нагрузки побольше или коррекция фигуры, лучше на шейпинг или в тренажерку. :)

Это смотря какой и как аэробикой заниматься.

Например, я перестала заниматься аэр. потому что всегда начинала жутко худеть - слишком большая для меня нагрузка.

Хотя занималась не коррекцией, а танцевальной (в Пятом элементе, у Марийки)

Сам не занимался, но все мои подружки занимаются(я вооще себе девочек выбираю либо из аэробики, либо из шэйпинга, ну на худой конец из плавания) они все восхищены тренировками, да и фигурки отличные, ну вообщем класс https://academ.club/html/emoticons/supdup.gif