Решила создать тему только для профессиональных спротсменов. Только не тех, которые качаются и едят всякие примеси..

Есть же здесь люди, которые занимаются по два раза в день и т.д

 

Вот скажите, как сохраняете тонус?

Мне интересна, сама кроме поливитаминов ничего не принимаю, хотя и протеин тренер говорит пить...и куча всякой фигни, при нагрузках...

Девушка должен вас огорчить... на этом форуме профов нет

Если хочешь быть в тонусе,надо,чтобы Тонус был в тебе (с) https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif

QUOTE (Jaa_Jaris @ Apr 14 2006, 21:51)

Девушка должен вас огорчить... на этом форуме профов нет

да я вот уже тоже про это подумала...

Во-во... так что если что то вас интересует... через яндекс найдите конференцию по вашему виду и радуйтесь жизни

Это сильно зависит от вида спорта, которым Вы занимаетесь.

Я тоже сейчас занимаюсь плаванием, а до 14 занималась бальными танцами, ежедневно по 2.30 в день, а бывало и больше , приходила домой и валилась в постель, как убитая, а на плаванье нагрузки не такие ужасные и со временем привыкаешь.

 

Я конечно не проф. и не знаю , что для тебя "тонус", но одно могу сказать точно, что при постоянных равномерных тренировках мышцы постепенно привыкают и вскоре нагрузки не так ощутимы.

утром встаю, делаю разминку и тонус обеспечен на целый день... https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

прада у меня каждый день есть тренировка, а то и по две. https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

и я не проф. спортсмен; профспорт калечит... https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

Но делает нас счастливыми и богатыми ;)

QUOTE (ШуРра @ Apr 14 2006, 21:36)

Решила создать тему только для профессиональных спротсменов. Только не тех, которые качаются и едят всякие примеси.. Есть же здесь люди, которые занимаются по два раза в день и т.д Вот скажите, как сохраняете тонус? Мне интересна, сама кроме поливитаминов ничего не принимаю, хотя и протеин тренер говорит пить...и куча всякой фигни, при нагрузках...

Профи - это тот который получает деньги за свои успехи в спорте(тот,у которго спорт - профессия). интересно, сколько пользователей академорга можна отнести к данной категории?https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

Качок качку рознь. Многие качки по 2 раза в день занимаются.

В топик: действительно, лучше на специализированный форум зайти.

И что ты под тонусом подразумеваешь? насколько я помню, мышечный тонус, это что-то вроде степени упргугости мышц...но не уверен https://academ.club/html/emoticons/shy.gif

Изменено 14 апреля, 200620 г. пользователем Гость

QUOTE (Gela @ Apr 14 2006, 22:36)

утром встаю, делаю разминку и тонус обеспечен на целый день... https://academ.club/html/emoticons/smile.gif прада у меня каждый день есть тренировка, а то и  по две. https://academ.club/html/emoticons/smile.gif и я не проф. спортсмен; профспорт калечит... https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

https://academ.club/html/emoticons/druzja.gif

Физкультура лечит, проф спорт калечит(с) https://academ.club/html/emoticons/dry.gif

Изменено 14 апреля, 200620 г. пользователем Гость

действительно, а что афтарша вкладывает в понятие "тонус"?

QUOTE (He1L @ Apr 14 2006, 22:10)

Я тоже сейчас занимаюсь плаванием, а до 14 занималась бальными танцами, ежедневно по 2.30 в день, а бывало и больше , приходила домой и валилась в постель, как убитая, а на плаванье нагрузки не такие ужасные и со временем привыкаешь. Я конечно не проф. и не знаю , что для тебя "тонус", но одно могу сказать точно, что при постоянных равномерных тренировках мышцы постепенно привыкают и вскоре нагрузки не так ощутимы.

ээм. ты хоть раз на соревнования ездила ? а два раза в день ходила, плюс зал? эээм...и мыщцы привыкают?

ну-ну...

в таком случае лучше промолчать. https://academ.club/html/emoticons/dry.gif

тонус для проф.спортсменов....) ну или даже серьёзно заниммающихся людей!

QUOTE (ШуРра @ Apr 15 2006, 08:53)

тонус для проф.спортсменов....) ну или даже серьёзно заниммающихся людей!

ааа! Ну так бы сразу и сказала, теперь всё намного яснее https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif

Шурра, повоторяю вопрос: что ты вкладываешь в понятие "тонус"?

Прошу ответить в виде определения: тонус - это.....

 

з.ы. деццкий сад...+)