Доброго времени суток!!! Подскажите где в Академгородке есть занятия на укрепления мышц спины для взрослых. Буду очень благодарна за информацию.

есть в реформе утренние и вечерние группы (11-00 и 18-00)

мне такое расписание совсем неудобно, постою-послушаю, мож кто еще что добавит по делу.

Smart Fitness School в Щ, Ольга Гламаздина.

... занятия на укрепления мышц спины для взрослых....

Вполне можно укрепиться в домашних условиях.

В ютубе много роликов на эту и смежные темы.

Например

https://www.youtube.com/results?search_quer...ла+позвоночника

https://www.youtube.com/results?search_query=бубновский

 

 

 

Вы для начала напишите-у вас реабилитация, сколиоз или просто

желание физкультурой заняться?

Вы для начала напишите-у вас реабилитация, сколиоз или просто

желание физкультурой заняться?

Сколиоз у меня. На фоне изменения осанки болит Грудной отдел позвоночника. В реформе по работе подходит только понедельник.

тренер по айкидо что-то предлагает на эту тему:

https://vk.com/human__health

 

Вы для начала напишите-у вас реабилитация, сколиоз или просто

желание физкультурой заняться?

Сколиоз у меня. На фоне изменения осанки болит Грудной отдел позвоночника. В реформе по работе подходит только понедельник.

Вам подойдет лфк и пилатес.

Центр доктора Бубновского (недавно на Кутателадзе открылся).

Можно заниматься в тренажёрном зале.