Хотелось бы узнать у более опытных студентов: как с наименьшими потерями пережить физкультуру (т.е. получить зачет)?

Меньше ли спрос на платных вечерних занятиях типа аэробикой? Нужно ли там сдавать зачет и можно ли много прогуливать?

Можно ли как-то без дополнительного медицинского освидетельствования перейти на ЛФК?

И вообще принимаются все советы по первому вопросу.

ЛФК - это очень своеобразно. помнится, половин первого семестра (где-то до ноября) мы вообще ничего не делали. положено было бегать 3км по лесу, но у нас не очень строго следили за формой (как-то я пришла "побегать" на шпильках), не очень строго следили за качеством бега (пришел, отметился - и ладно), но отслеживали посещаемость.

 

было забавно: середина трассы, бегут вспотевшие девчонки-ОФПшницы, и тут идем мы, ЛФКшницы, и курим.

Записывайтесь на лыжи. Меня на них записали без учёта моего НЕЖЕЛАНИЯ, я матерился два года, но на третьем курсе чувствовал что неплохо натренировал себе мышцы на ногах, да и вообще (это при том что забивал, бегал меньше, хуже и.т.п. чем надо.).

 

Полезно, да.

QUOTE (Intry @ Aug 22 2006, 18:07)

ваапще можно справкой запаситсь (к сожелению где имнно не скажу, но это весьма просто) если физра напрягает. По мне физра самый кайфовый предмет, покрайней мере с Дьяковым

это точно, записывайтесь на футбол! несколько кружков на стадионе пробежали, а дальше - играйте в футбол сколько влезет. правда за посещаемостью он достаточно сурово следит, но это не проблема, если тебе футбол в радость https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

Все на борьбу к Николаю Николаевичу! 2 года ходил к нему. https://academ.club/html/emoticons/supdup.gif

Товарищи, расскажите глупому первокурснику чего мне делать, если по состоянию здоровья положена группа ЛФК. В понедельник физра, надо как-то раньше куда-то заходить, чего-то говорить, нести справки?? Где, в конце концов, это самое ЛФК проходит? Ну или, скажем можно ли ЛФК заменить бассейном?

на перврм курсе первой пары или двух физры, как таковой, не будет. Вас соберут сначала в спорткомплексе, все расскажут, будете записываться, кто куда, а потом еще по преподавателям будут делить, так что можно не волноваться.

QUOTE (РоМашка @ Aug 31 2006, 00:02)

на перврм курсе первой пары или двух физры, как таковой, не будет. Вас соберут сначала в спорткомплексе, все расскажут, будете записываться, кто куда, а потом еще по преподавателям будут делить, так что можно не волноваться.

Пасибо, а то я после сегодняшней беготни по НГУ не отошла ещё и теперь вечно боюсь опоздать и не успеть, но это, видимо, временно...

По моему мнению, в НГУ достаточное количество спортивных направлений, которыми можно заниматься для здоровья, каких-то достижений...

 

Я бы посоветовал пойти на борьбу (самбо) ведет Клименко Николай Николаевич, замечательный преподаватель ходил к нему 2 года...

 

Или пойти к Овсянниковой Олесе Ивановне и Манеевой Ольге Павловне, они ведут спортивную и классическую аэробику, тренировки проходят по вечерам... Сила, гибкость, динамика, а самое главное хорошее настроение...вам будет обеспечино... Проходил 2,5 года...

 

PS В НГУ физкультурой занимаются ВСЕ https://academ.club/html/emoticons/supdup.gif

 

cкажите, пожалуйста, нормативы есть для всех видов физ-ры? то есть понятно, что сдают на лыжах, в бассейне(?) но что сдавать на спорт. аэробике? Уголок, растяжку и геликоптер? https://academ.club/html/emoticons/unsure.gif или все же достаточно добросовестного посещения?

QUOTE (nessy @ Sep 1 2006, 08:36)

cкажите, пожалуйста, нормативы есть для всех видов физ-ры? то есть понятно, что сдают на лыжах, в бассейне(?) но что сдавать на спорт. аэробике? Уголок, растяжку и геликоптер? https://academ.club/html/emoticons/unsure.gif или все же достаточно добросовестного посещения?

придется сдавать https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

ничего, крепись https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

У нас (я на фите, но мы занимаемся с журналистками) на аэробике главное посещаемость, пофиг в принципе на нормативы, главное показать, что ты стараешься. Зимой правда на лыжи.... А в конце семестра соревнования, это в принципе прикольно, на первом курсе заняли 4-е место, сами в шоке были. https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

QUOTE (Dallas @ Sep 1 2006, 18:09)

У нас (я на фите, но мы занимаемся с журналистками) на аэробике главное посещаемость, пофиг в принципе на нормативы, главное показать, что ты стараешься. Зимой правда на лыжи.... А в конце семестра соревнования, это в принципе прикольно, на первом курсе заняли 4-е место, сами в шоке были. https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

а поточнее? какая именно аэробика? https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

QUOTE (nessy @ Sep 1 2006, 17:55)

QUOTE (Dallas @ Sep 1 2006, 18:09) У нас (я на фите, но мы занимаемся с журналистками) на аэробике главное посещаемость, пофиг в принципе на нормативы, главное показать, что ты стараешься. Зимой правда на лыжи.... А в конце семестра соревнования, это в принципе прикольно, на первом курсе заняли 4-е место, сами в шоке были.  https://academ.club/html/emoticons/wink.gif а поточнее? какая именно аэробика? https://academ.club/html/emoticons/smile.gif Как сказать, обычная аэробика... Там наверно смотря кто ведет, у нас Олеся Ивановна, у журналисток Анастасия Юрьевна (наверно так) молодые девченки ведут. Вот, среднестатистическая пара: 2 минуты бегать по залу, потом куски танцевальные учим... в контрольную неделю нормативы... ну и первые 2 недели вроде тоже (бег и прочая фигня). Если хочется чего-то более серьезного по аэробике, можно ходить вечером за 500 рэ, там вроде все как надо, степ, жирный обруч (не помню как это по научному), ну и т.д. правда там ни разу не была... Так было вроде в прошлом году, сегодня физра была, но я на нее не ходила...

QUOTE (Dallas @ Sep 1 2006, 22:24)

Если хочется чего-то более серьезного по аэробике, можно ходить вечером за 500 рэ, там вроде все как надо, степ, жирный обруч (не помню как это по научному), ну и т.д. правда там ни разу не была... Так было вроде в прошлом году, сегодня физра была, но я на нее не ходила...

спасибо за ответ https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

 

QUOTE

в контрольную неделю нормативы...

можно еще вопрос: какого рода нормативы? т.е. пресс, отжимания и.т.п. или бег на стадионе и лыжи%)

QUOTE

ни ведут спортивную и классическую аэробику, тренировки проходят по вечерам...

подскажите плиз, а по вечерам это шестой парой что ли? а до скольки?

п