Никогда не был особым затворником с сидячим образом жизни, всегда увлекался спортом, бегал, плавал.

И тем не менее у меня развилось плоскостопие, и уже 2 степени.

Последние месяцы ступни болят даже с утра, после ночи отдыха.

Год назад я ездил куда-то на ватутина, вставал на какой-то аппарат, по которому доктор определил 2ю степень, с тех пор только со стельками-супинаторами хожу.

Только стало это меня сильно уже беспокоить, стоять сложно, порою даже больно, а я еще молодой, не хочу всю жизнь мучаться.

Может кто поделится опытом, как с этим боролся? Удавалось ли забороть, может какой хороший доктор присматривал и помогал?

Обратился в клинику Ковтуна, доктор внимательно осмотрел, объяснил процессы происходящие со мной.

У меня продольное второй и врожденное поперечное третьей степени. В общем, серьезно всё.

Хожу теперь с такими гибкими манжетами, непривычно, но хотя бы приятно что что-то начал делать с этим.

Всем советую идти к хорошему специалисту, бесплатные клоуны не уделят вам достаточного внимания, а здоровье одно.

При ходьбе появилась ноющая боль в коленях, обратилась в клинику Ковтуна. Там мне сразу сообщили - плоскостопие. Прочитали очень наглядную лекцию, дали стельки с супинаторами и грят - вот прям щас вам полегчает. Прямо сейчас. Под выжидающими взглядами я смалодушничала и признала что да, кажется, чуть-чуть вроде полегчало и уползла восвояси. Прошло несколько дней "на стельках" - не изменилось ни-че-го. Как потом выяснилось, боль в коленях не только от плоскостопия может быть, но и от остеохондроза поясничного отдела. Мне помогли занятия плаванием в бассейне. Сильно помогли и с тех пор ничего не болит (тьфу-тьфу-тьфу), занимаюсь физкультурой :)

массаж и стельки.... нам стельки даже чут выравнивают стопу..

Чем так опасно плоскостопие, что даже от армии освобождают? Почему любая физическая нагрузка исключительно при ортопедической поддержке?

 

ps. У самого сильное плоскостопие, освобождение от армии, но я не пользуюсь какой-либо ортопедической поддержкой. Возможно, я не прав, поступая таком образом. Поэтому задаю вопрос.

http://www.ploscostopie.ru/patientes/artic...shevyj_perelom/

Почитайте про маршевый перелом.