zloy cach'OK

Вакансия все еще открыта.

В магазин бытовой техники (Советский район) требуется кассир,менеджер торгового зала,кредитный оператор,звонить по Тел 8913-946-88-77.

up!

Судя по всему - интерес к данной теме есть! Только почему-то никто пока сообщений не оставляет. Девушки, не стесняйтесь, пишите мне в "личку" - всем отвечу. Я может, и Cach'OK, но не такой уж Zloy, и ножки у меня О-образной формы. Неправильная форма ног - не только косметический дефект - она чревата проблемами в коленных, тазобедренных суставах и голеностопе. Если попробуете поискать в интернете - всюду пишут про операции по коррекции формы ног. Но ведь есть и другая методика - без операции. Правильные занятия йогой безусловно улучшают положение дел. Я это поняла на себе, и вдохновившись, решила изучить вопрос. Но ведь не только у меня такая проблема - масса женщин с Х-образными ногами, а это еще хуже для коленей... Так что, кому эта тема интересна - пишите, можно задавать вопросы.

Скорректировать форму ног можно с помощью специальной йога-программы. Ищу единомышленников. PS: Флуд в данной теме неуместен!

Обратите внимание на время поездки.

КроссФит-ТУР в Горный Алтай будет представлен спортивно-оздоровительной программой на свежем воздухе в условиях, максимально приближенным к условиям дикой природы. Суть программы состоит в комбинировании нескольких спортивных дисциплин в одной тренировке. Например, силовые упражнения чередуются с упражнениями на выносливость, или выполнение базовых упражнений на скорость (приседы, жим штанги) с гимнастикой, развивающей координацию (хождение по бревну, комплекс на кольцах), и бегом по пересеченной местности. Спортплощадка в лагере оборудована всем необходимым для полноценных тренировок: жимовая скамья, стойки для приседа и становой тяги, гиперэкстензия, римский стул, петли TRX (удачная альтернатива гимнастическим кольцам – очень хороши для занятий на природе) - упражнений с собственным весом и проработки мышц-стабилизаторов, утяжелители, фитболы, степы, гири, гантельный ряд, бодибары, а также пара кувалд разного веса, шины (ну очень большие!), баллоны весом 70 кг, и другие снаряды и специальные приспособления. Вариативность и многообразие упражнений допускают ежедневные тренировки, из которых каждый третий день – «разгрузочный» (только аэробные нагрузки: бег, спортивная ходьба, гребля, прогулки – конные и пешие), а каждый седьмой – выходной. Если вы уже занимаетесь каким-либо видом спорта – превосходно! У вас есть уникальная возможность проявить себя в полную силу, обеспечив вместе с тем профилактику тренировочного «застоя». Для людей нетренированных или с минимальным уровнем физподготовки будет осуществляться постоянный контроль сердечного ритма, давления, учет индивидуальных особенностей, возраста. А на десерт – интересные спортивные состязания: перетягивание каната, волейбол, баскетбол. В качестве закрытия сезона будут проведены соревнования и разыграны призы.

КроссФит-ТУР в Горный Алтай будет представлен спортивно-оздоровительной программой на свежем воздухе в условиях, максимально приближенным к условиям дикой природы. Суть программы состоит в комбинировании нескольких спортивных дисциплин в одной тренировке. Например, силовые упражнения чередуются с упражнениями на выносливость, или выполнение базовых упражнений на скорость (приседы, жим штанги) с гимнастикой, развивающей координацию (хождение по бревну, комплекс на кольцах), и бегом по пересеченной местности. Спортплощадка в лагере оборудована всем необходимым для полноценных тренировок: жимовая скамья, стойки для приседа и становой тяги, гиперэкстензия, римский стул, петли TRX (удачная альтернатива гимнастическим кольцам – очень хороши для занятий на природе) - упражнений с собственным весом и проработки мышц-стабилизаторов, утяжелители, фитболы, степы, гири, гантельный ряд, бодибары, а также пара кувалд разного веса, шины (ну очень большие!), баллоны весом 70 кг, и другие снаряды и специальные приспособления. Вариативность и многообразие упражнений допускают ежедневные тренировки, из которых каждый третий день – «разгрузочный» (только аэробные нагрузки: бег, спортивная ходьба, гребля, прогулки – конные и пешие), а каждый седьмой – выходной. Если вы уже занимаетесь каким-либо видом спорта – превосходно! У вас есть уникальная возможность проявить себя в полную силу, обеспечив вместе с тем профилактику тренировочного «застоя». Для людей нетренированных или с минимальным уровнем физподготовки будет осуществляться постоянный контроль сердечного ритма, давления, учет индивидуальных особенностей, возраста. А на десерт – интересные спортивные состязания: перетягивание каната, волейбол, баскетбол. В качестве закрытия сезона будут проведены соревнования и разыграны призы.

Многие предлагают туры на Алтай, но это предложение - уникально по сути: в Новосибирске только в одном тренажерном зале есть кроссфит-группа, для Академа это вообще новая тема. Мы предлагаем не просто путешествие, но и эксклюзивную программу функционального тренинга на свежем воздухе: такое сочетание, как "кроссфит + Горный Алтай" - это здрорво! Отпуск запомнится вам надолго - для новичков это время, возможно, станет шагом к новому интересному хобби, для тех, кто уже занимается спортом - уникальный шанс повысить силовые показатели, выносливость - и тем самым удивить всех и самого себя! Группы интенсивно формируются, но очень важно забронировать место заранее, поскольку мы должны знать заранее состав участников, чтобы подстроить программу под них. Справки/запись по телефону 287-39-10.

Многие предлагают туры на Алтай, но это предложение - уникально по сути: в Новосибирске только в одном тренажерном зале есть кроссфит-группа, для Академа это вообще новая тема. Мы предлагаем не просто путешествие, но и эксклюзивную программу функционального тренинга на свежем воздухе: такое сочетание, как кроссфит + Горный Алтай - это здрорво! Отпуск запомнится вам надолго - для новичков это время, возможно, станет шагом к новому интересному хобби, для тех, кто уже занимается спортом - уникальный шанс повысить силовые показатели, выносливость - и тем самым удивить всех и самого себя! Группы интенсивно формируются, но очень важно забронировать место заранее, поскольку мы должны знать заранее состав группы, чтобы подстроить программу под участников. Справки/запись по телефону 287-39-10.

На каком основании такая уверенность? - Просто интересно! И откуда такая потребность оскорблять людей? Ведь "клюнули" совсем не парочка и далеко неглупых людей. У нас нет желания "выпендриться", зато достаточно опыта, чтобы начать развивать новую для Академгородка, интересную тему. Спортивного инвентаря у нас достаточно, касательно того, что все с сайта - то для сравнения: Это фото с сайта. А это Илья Гурьянов: Может, все-таки лучше пожелать нам удачи - без приколов!

"Программа Crossfit предлагает фитнес, который по своей структуре является широким, общим и всевключающим. Специализация Crossfit заключается в отказе от специализации. Многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к фитнесу. Одна из основных идей Crossfit - это возможность его использования любым серьезно настроеным на занятия человеком, вне зависимость от его опыта и уровня подготовки." - также с сайта http://www.crossfit.ru Конечно же, это тоже кроссфит (все фото - с сайта!):

Что-то не очень это похоже на аэробику (все фото - с сайта http://www.crossfit.ru)

А что такое кроссфит - представляете?? Вы им занимались когда-нибудь? А Кого Вы можете представить тренером по кроссфиту? К примеру, Илья Гурьянов, кроме того, что недавно стал мастером спорта по пауэрлифтингу и жиму лежа, - он еще 3-х кратный победитель силового экстрим-многоборья "Самый сильный человек Советского района", и к тому же активно занимается poledance. Если не знаете, что это такое - поясню - это акробатика на шесте: http://7ya-sport.jimdo.com/%D0%B8%D0%BD%D1...%D0%BE%D0%B2-1/ :)

Кто не в теме - про CrossFit можно прочитать, к примеру, здесь: http://www.crossfit.ru В лагере будет установлена специальная спортплощадка для таких тренировок, привезено необходимое оборудование для занятий. Инвентарь, к слову сказать, - необычный. Предполагаются ежедневные тренировки, достаточно интенсивные и разнообразные. Причем, группа набирается небольшая - 10 человек, поэтому необходимо заранее знать состав группы - чтобы подстроить программу под участников. Места бронируются заранее, достаточно внести некоторую предоплату. В конце заезда планируем устроить праздник, провести соревнования. С нами всегда можно связаться по телефону 287-39-10. s-7ya@mail.ru