мишель1986

А это смотря какое обучение вам нравится больше. Я недавно сама подыскивала себе курсы, перебрала кучу вариантов, пока не остановила выбор здесь: http://www.govoru-svobodno.ru/ , и уже месяц занимаюсь. Мне подобрали индивидуальную программу, по результатам тестирования, тесты можно пройти совершенно бесплатно,и я, если честно, приятно удивлена собственными результатами!))) По методике CLP вы овладеваете навыками общения, а не заучиваете правила, которые вас ни к чему не приводят, половину времени учите пассивно как в детстве, а самое главное что словарный запас надолго остаётся в памяти

Массаж мы сначала у массажиста делали,а потом сами научились,теперь дома делаем. Даже масло специальное лечебное купили Себамед,успокаивает кожу, кровообращение стимулирует, вообще считаю,что массаж очень полезен.

Пользуюсь шампунем и бальзамом Фитовал.Кучу средств перепробовала,на многие аллергия была,только он помог.Выпадали волосы клочьями.я еще капсулами пользовалась,чтоб наверняка.И,к моему удивлению помогло.Соотношение цена-качество хорошее.

+1

Малина

Мне отлично помог шампунь Фитовал,я использовала его вместе с капсулами и лосьоном Фитовал,это втройне усилило действие и волосы быстро возобновили свой рост,а также избавилась от ломкости

Я лично к своим волосам серьезно отношусь,т.к. некоторое время имелась проблема выпадения волос.Чтобы предотвратить это мыла голову шампунем Фитовал и делала маску 1 пакетик хны, 1 яйцо (если волосы нормальные) или 1 слегка взбитый яичный белок (если волосы жирные), 1 яичный желток (если волосы сухие).Тщательно перемешать нужные компоненты и наносить на волосы от самых корней до кончиков. Через 15-20 мин смыть. Волосы не окрасятся — яйцо предохранит их от этого. Смесь с хной прекрасно укрепит ваши волосы, сделает их мягкими и послушными, придаст им блеск.Это и спасло мои волосы.

Я спасаюсь только активными действиями! думаю лучшее средство, это массаж с медом) приседания, бег, спорт, еще элькар в этой проблеме отлично помогает! ведь он содержит левокарнитин. Левокарнитин стимулирует окисление жирных кислот и тем самым снижает накопление жира в тканях. Помогает при похудении, самое главное, что он безвредн.

Закаляться надо! Я с детства в бассейн хожу, контрастный душ люблю. Витамины уже не так нужны мне. А своему ребенку теперь так укрепляем иммунитет: после ванны не кутаем. Платочки ни какие там на голову не одеваем. Мультивитаминный комплекс Пиковит сейчас даю для профилактики простуд. Витамины нужны в это время года.

Мы прививки никогда не делаем, я даю витамины пиковит и дети не болеют, а сейчас вот в школе настаивают, что делать?

Хочу поделиться своим советом. Я применяю во время болезни и для профилактики масла шалфей, сосна, розмарин и т.п. В аромо- лампу капаю 7 капелек масла, добавляю немножко воды. Это помогает убить бактерии и вирусы в комнате и аромат хороший. Тоже самое делаю и на работе.

Народные средства - это хорошо, когда есть время (свое или чужое ), чтобы молочка нагрели или травяной сбор заварили и в кроватку принесли: лечись, милая, не болей. А если лечиться приходится на бегу, как это чаще всего бывает, как говорится без отрыва от жизни, то в этом случае я спасаюсь готовыми средствами: горло полощу Гивалексом (гадость редкостная на вкус), от кашля - таблетки Лазолвана (удобно носить с собой), действует безотказно и кашель быстро проходит