jeannie

Ну, к данной категории я не отношусь, но мнение своё по вопросу изложу.. Разумеется, можно достаточно эффективно тренироваться самостоятельно. И даже бывает так, что лучше одному, чем у безграмотного тренера. Но прогресс, аналогичный прогрессу под руководством грамотного тренера, ИМХО возможен только когда очень хорошо понимаешь, что и как ты делаешь, умеешь анализировать свой и чужой опыт, и умеешь находить пути исправления возможных ошибок. Я знаю пример, когда человек реально спрогрессировал при самостоятельных занятиях. Ну, так сложилась жизнь, что не у кого было заниматься в какой-то период. Но за этими успехами стояла реальная тренерская работа, только ученик и тренер были в одном лице. И, согласитесь, таких примеров не так много. Для "тупого мордобития" тренер возможно и не нужен. Но если Вы хотите как-то улучшать свои навыки мордобития, то ИМХО, по меньшей мере, желательно наличие рядом человека более опытного, который может в нужный момент подсказать, что и как лучше делать. Можно конечно идти по вариантам "просто дерись, глядишь, чему-то и научишься" или "количество перейдёт в качество" , но это могут оказаться тупиковые пути. Травматизм при занятиях мордобоем необходимо минимизировать в любом случае. Я думаю, что никому не понравится получить абсолютно бессмысленную травму по собственному незнанию того, что грамотный тренер предупредит и не допустит. Вы как-то смешали в одну кучу тренировки без тренера, дополнительную самостоятельную работу, и те виды тренировки, которые можно выполнять в одиночку. Утренняя тренировка "в одно рыло" и работа над ката - это могут быть дополнения к работе в зале под руководством тренера. В общем, ИМХО делать хотя бы первые шаги лучше под руководством более опытного человека (тренера, товарища и т.д.), чтобы потом можно было без проблем шагать дальше. Насчёт отличия тренера от обычного человека, я не очень поняла вопрос. Вы имеете в виду, какие качества необходимы человеку, чтобы быть успешным тренером? Ну, специальное образование никогда не помешает. Хотя, опять же знаю людей, не имеющих такого образования, но тренеров, как говорится, "от Бога". А вообще, по моему опыту, самое главное - это уметь видеть и чувствовать своих учеников, видеть проблемы движения и проблемы понимания, уметь объяснить "миллионом" разных способов. Качественное обучение - это процесс достаточно индивидуальный, все люди разные. После исправления каких-то общих вещей происходит "тонкая настройка". Успехов!

В принципе чувство дистанции и точность вполне можно начинать нарабатывать и в одиночку. Работа по стационарной мишени, "пристрелка" и т.д. Кстати, я бы с и партнёром начинала именно с этого. Прошу прощения, если изложила уже известное Вам. Боксёрские перчатки - это иногда хорошо, но имейте в виду, что они будут существенно менять манеру ведения поединка. Успехов Вам!

Простите, скажу банальность, но лучше всё же провериться у врача, причём ещё лучше у спортивного врача. Прерывать тренировки никогда не хочется, но лучше приостановиться и понять конкретную причину, чтобы исключить такие проблемы в будущем. Здоровья Вам!

Не надо путать две разные вещи - работу над ударом и накачку мышц, Делать акцентированный удар с большими весами - опасно и неразумно, о чём говорят и тренеры, и сами боксёры. Развивать мышцы - пожалуйста, пользуйтесь гантелями разного веса. Здесь, разумеется, каждый уже вес под себя будет выбирать и варьировать: и подросток, и женщина, и пожилой мужчина и т,д. При работе над ударной техникой большой вес гантелей будет скорее минусом, чем плюсом.

Точно. Я в своё время этим вопросом интересовалась и набрала достаточно инфы. Опытные тренера, что по каратэ, что по боксу, действительно советуют на руки - не более 1 - 1,5 кг, а на ноги - не более 2 - 3 кг. И обязательно следить за суставами, иначе будет травма рано или поздно. Сейчас мы работаем с гантелями по 1 кг в руках, ощущения нормальные. Upd: Вспомнила про тему на боксёрском форуме, удалось найти ссылку: http://boxing.ru/forum/showthread.php?t=9695 Там внутри есть ссылка на статью про утяжелители http://sport-box.net/content/view/44/37/ ИМХО, грамотно написано.

Абсолютно согласна: для парня всё будет гораздо острее. Тут от тренера очень много зависит! Правильный настрой и всё такое. Насчёт мотивации у девушек - мне сложно сказать в общем. У всех она разная. Кто-то живёт этим, кто-то спорсмен по природе и ему важен сам процесс соревнования. Мне разные варианты встречались. Относительно некоторых дам вообще не могла понять, зачем это им нужно. Может и своеобразное меряние эээ... ну не знаю чем. :) За себя скажу просто - я так живу, это моё, мне это нравится. Со всей ответственностью за возможные трудности. Да, Вы знаете, и по моим наблюдениям женские бои более эмоциональны, что ли. Поэтому я стараюсь ориентироваться в этом моменте (да и не только в этом) на мужчин, у них контроля побольше (или самих эмоций поменьше), хотя исключения тоже бывают. Но я не стала бы обощать злость и жёсткость на всех женщин, есть очень много разумных и адекватных тёток. Чел левелом ниже может лупить со всей дури по причине страха, в таких случаях я просто провожу некоторую психологическую работу, например, переключаю его страх на конкретные действия. Иногда просто словами объясняю, что толку от такой работы не будет. Сразу бить в ответ - ИМХО не стоит. От старшего чела зависит как пройдет поединок. В совсем клинических случаях можно силе противопоставить силу, но аккуратно. Просто дать почувствовать. Девушек, которые лупят мужчин, а в ответ запрещают себя вообще касаться - я не понимаю. Таких надо словами на место ставить, чтобы понимали, что это не игра в одни ворота - может и прилететь обратно. Лупить в ответ - бессмысленно. Вообще должна быть разумная степень контакта. Опытный партнер всегда чувствует грань, которую нельзя переходить. Насчёт "носиться как с дитём" - отличная формулировка. :supdup: Так себя и ощущаешь. Хотя дитё может и засветить в ответ нехило. :) Я уже выше писала, что согласна с тем, что психологически соревнования, как правило, сложнее обычной тренировки. Но бывает, что и на обычной тренировке можно очень хорошо проверить свои реакции в стрессовой ситуации. UPDATE: написала более подробно про психологическую работу с более слабым противником.

:) Пишу слишком правильные на Ваш взгляд вещи? Не о чем поспорить? Да не волнуйтесь Вы так, вот уж чего, а иллюзий по поводу возможностей женщины в драке с мужчиной у меня нет. Надо реально оценивать свои шансы. Но шансы эти можно повысить. Ну, это Вы и сами понимаете. Абсолютно согласна с Вами - большинство женщин интереса к драке не имеют и соответственно в теме не разбираются. И это абсолютно нормально. А меньшинство, которое всё-таки ввязывается в изучение вопроса, уж поверьте, отдаёт себе отчёт в том, чем и как занимается, и не имеет никаких иллюзий, принимает все трудности и не просит для себя особых условий. Пообщайтесь с такими лично - увидите сами. Себя лично отношу, разумеется, к меньшинству, поэтому и абсолютно спокойно отношусь к замечаниям типа Вашего по поводу места женщины в данной теме. Ваше мнение очень распространено и совсем неудивительно. Меня Вы лично не знаете, поэтому лучше воздержитесь от замечаний по поводу того, что я знаю и чего нет. Считайте себе на здоровье, что я что-то "напридумывала". Впрочем это "что-то" сильно совпадает с Вашими высказываниями. :) Мне абсолютно всё равно. Реальность - мои навыки и опыт - Ваше субъективное мнение никак не изменит.

А Вы покажите где я со всем перечисленным спорила? :) Вы не домысливайте за собеседника. Защищаете спорт и соревнования - прекрасно. Только Вы не того оппонента выбрали. Я сама не прочь побиться на турнирах. Но у меня в зале бывали бои, рядом с которыми соревновательные рядом не стояли. Например, когда работаешь с бойцами, которые начал тренироваться тогда, когда я ещё и в школу-то не ходила. :) На соревнованиях я могу схлестнуться с чемпионкой мира, Европы и т.д., но это всё равно не сравнится с поединками на тренировках со старыми бойцами. Это мой опыт, о чём и написала. А в среднем да, на тренировках всё поспокойнее, если тренер разумный. Именно поэтому я считаю соревнования одним из методов психологической подготовки. Необязательным, но очень неплохим методом. Хотя опять же при правильном к ним подходе. Кстати, если говорить о жёсткости, то "тяжело в учении - легко в бою" ещё никто не отменял. Конечно при разумном тренере, чтобы, как Вы сказали, не заливать кровью пол.

Это с какой это стати отработка пусть и смертельных приемов на воздухе или чщательно выверенно с партнером по секции стала больше приближенна к реальности, чем банальный удар в противоход в челюсть всячески сопротивляющегося противника на соревнованиях или там, удушающий захват какого-нить самбиста? Реальные люди у вас старательно помогают вам сделать прием на себе, да? :lol: А с какой это стати Вы решили, что речь идёт о бессмысленных приёмах в воздух (исключая отработку базовой техники, бой с тенью и подобное)? Неужели Вы всерьёз думаете, что все, кто не выступает на соревнованиях занимаются только этим? Вы путаете две абсолютно разные ситуации. Если человек выступает категорически против соревнований, и при этом на тренировках бессмысленно машет кулаками в воздух, к мешку в жизни не подходил, спаррингует только по большим праздникам и работает уходы от ударов с партнером, который бить не умеет - это одно. А когда ставит хорошую технику, которую работает по снарядам и проверяет в поединках, умеет уходить от ударов партнера, который может спокойно положить этим ударом - это другое, даже без участия в соревнованиях. На обычных тренировках бывают зарубы почище, чем на соревнованиях без весовых категорий и судьи рядом. ИМХО правильная тренировка включает в себя и соревновательную технику, но не наоборот. Кстати, ничто не мешает мне делать на соревнованиях ту же самую технику, которую я точу для, так сказать, непредвиденных ситуаций. Немного побольше контроля и всё. ИМХО соревнования - хороший и полезный метод подготовки, если правильно им пользоваться. Можно обойтись и без них, но чтобы не отрываться от реальности нужна постоянная практика поединка (по разным правилам, обусловленный,,,, свободный в итоге). Нельзя научить поединку без участия в поединках.

Ну, судя по всему, некоторые виды, а точнее я бы сказала - типы преподавания айкидо, все-таки можно отнести к "спортивным". То есть разброс такой же, как и везде: от "нормального", без отрыва от реальности, до "спортивного", где кое-чего уже нет, и дальше до полной ерунды. Поэтому говорить радикально, что айкидо - ерунда, ИМХО некорректно. Всё зависит от преподавания.

Простите, о каких ограничениях речь? На всякий случай, подчеркиваю: спрашиваю без подкола, действительно не поняла, о каких ограничениях Вы пишите, которые есть в каратэ, но которых нет в айкидо.

Правильное прочтение - именно "гери" или ИМХО даже скорее "гэри", но в любом случае не "гири". В англоязычной литературе часто приводятся таблицы для правильного прочтения японских слов, записанных латинскими буквами. Примеры: e - like e in egg (Schlatt), e - as in net or bed (Lyons). На слух - тоже никто не говорит через "и".

Позвольте, поправлю: mawashi geri.

Согласна. К сожалению, объективное понимание сильных и слабых сторон часто заменяется holywar-ами. И вообще, super best - понятие индивидуальное. :-)

А какой вывод из этого следует? Если хотите про каратэ, так надо смотреть чуть подальше, на историю Окинавы. Только без легенд, на реальную историю. У них там проблем не было что ли? И замкнуты они на себе не были. Вопросы, разумеется, не к автору поста, а к автору процитированного высказывания. Неверно. Есть корни: основные принципы, на которых строятся конкретные приемы - листья, если уж пользоваться указанными аналогиями. То есть утверждается, что "восточники" обходятся вообще без объяснений? Показали - делай? Хмм.. А чего ж тогда это с нами постоянно разговаривают, про принципы объясняют, про маленькие детали движения и прочее. Совершенно согласна - очень важно понимать. Где противоречие с восточными направлениями? А как насчет косяков в технике? Есть определенные основные принципы, невыполнение которых ослабит удар, приведет к неустойчивости и т.д. А после усвоения принципов уже можно допускать подгонку под себя, Впрочем, возможно данный человек просто никогда не видел нормального преподавания восточных БИ. Прошу прощения у автора темы за некоторый офф-топик.