Пали Рач

Понятное дело. То тут пара Вам подобных балом правила, а теперь с другими считаться приходиться. А коли ничего не соображаете, не лезьте в разговор. Неужто нужно было человека утешить, что в 30 лет ее пора списывать за неспособностью похудеть, или вернее стать нормальной? Чего молчали, когда две худелки реалити с похудением устраивают, одна на гречке, другая на 1200 ккал? Или уж поддержите, есть же т.з на вопрос. А хабалить и чужаков вычислять многа ума не надо. Достаточно житейского рассудка.

По вопросам скидывания или набора веса разница между 20 и 60 годами минимальная. Цена вопроса 250 ккал, это пол-шоколадки. А учитывая, что с возрастом только дураки глупеют, а нормальные люди становятся мудрее, в 60 похудеть или вернее нормализовать вес проще, чем в 20. Тем более что целевой вес уже не 50 кг, а 60. Притом вполне объективно. Из этих 10 кг разницы 5 кг за счет мудрости, а 5 кг за счет физиологии.

Поддержка на сайтах всякая бывает. Вот сайты есть для анорексичек и самоубийц. И тоже там все друг дружку поддерживают. А насчет истории – Ваш эндокринолог Вам истории рассказывал или сразу 1200 ккал назначил? Если рассказывал, то про это поподробнее.

Ну да, потерявши голову, по волосам не плачут. Если бы ты Вы знали, насколько банально все, что вы здесь пишете, и сколько человек на этом выборе не 1600, а 1200 сломали себе здоровье и психику, то ужаснулись бы. Чего и Вам предстоит, шансов вырваться из плена распространенных убеждений практически нет. Но тем и силен простак, что он несокрушим в своих убеждениях. Солнце ходит вокруг Земли, худеть надо на 1200 ккал. Высшее образование таким понятиям не помеха, скорей даже способствует. А сила воли позволит худеть и на 800 ккал, как известная нам фигурантка. И тоже утешаться тем, что под 800 ккал можно подобрать много полезных продуктов. А похудеть Вы не похудеете. Как говорил комиссар Жюв, надо изменить методы. А эндокринолог сволочь вдвойне, слишком хорошо я про него с первого раза подумал. Поскольку знал, что при вилке 1200-1600 худелка всегда выберет 1200. И с него взятки гладки, гиппократова клятва не нарушена.

Фактически пишу уже не для Вас, для других. Вы же утверждали, что на диетах не сидели, сознательно никогда не худели, похудели попутно на 40 кг, серьезно заболев. Тут можно только посочувствовать, тем более что и вес, как прочим, не удавалось на протяжении ряда лет восстановить. И лишь теперь одна проблема перекрывается другой, и вновь пошло ожирение. Это еще хуже, любой компенсации есть пределы. Чему завидовать? Сочувствовать надо. И откуда тогда рассуждения про удавшееся похудение, какую-то оптимальную только для Вас, а не всего человечества, скорость похудения (как я понял, 5 кг в месяц на гречневой диете)? Бред он и в Африке бред.

Да нет там никакой сущности, бред голимый и гонор неуемный. У Вас проблемы, пытаетесь из здесь решить. А это еще никому не удалось. Проблема в голове, там и решайте.

Ладно, раз уж греческий язык в ход пошел, надо в тень уходить. А то еще спросят про проблему шаманизма на Северах и вконец посрамят. Худейте на гречке, можно еще на огурцах (Бородина), кефире (Долина), 25 кадре.

Все чудесатей и чудесатей. Итак, питание меньше чем на 800 ккал можно назвать не диетой, раз вызвано форс-мажорными обстоятельствами. И о чудо: цель похудеть не ставилась, а похудели. В жизни больше с точностью до наоборот: цель ставится, но не достигается. Тогда главная интрига: а был ли мальчик, в смысле были ли 40 кг лишними? Соглашаюсь, питание не изменилось. Хотя как можно судить, если калории не считать? Которые считают, ошибаются кто на 10%, кто на 20%, а тут без подсчета +-0%. Эстраген не отвечает за отложение жировой ткани, такового не бывает в природе. Если речь идет об эстрогенах, которых при менопаузе вырабатывается меньше, то ожирение – защитная реакция, поскольку эстрогены кроме яичников вырабатываются также жировой тканью. А защищаться от защитной реакции себе дороже. Т.ч. прежде чем худеть, надо другие проблемы решить. Все по порядку.

Понятно, к борменталям ходили. Разговор становится уже опасным, здесь к этим не на ночь будь сказано трепетное отношение. А чего снова к ним не пошли? У них на такие случаи скидка, отказываются они только в ну очень запущенных случаях. А здесь походу именно такой – 10 кг за год круто. Какая моя теория не работает? Ничего пока не излагал, одни факты. Не может статистика быть теорией. И если за год набрались 10 кг, никакой гречкой за месяц от них не избавиться. Обмен крякнул, чувство насыщения отказывает – удержать вес после шансов никаких. Я Вам таких историй с радужными надеждами в начале и хреновым концом (а с другой стороны отчего хреновым – массовое явление нельзя оценивать отрицательно, оно уже становится нормой) миллион расскажу.

Вопрос: отчего питание на существенно меньше чем 1200 ккал и значительно продолжительней, чем 2 недели не позволило нормализовать вес? Сколько ушло тогда и сколько с тех пор прибавилось?

Кончится все это тем, чем и должно кончится. А варианты всякие – выход из диеты в зажор (самый благоприятный выход, с наиболее быстрым восстановлением), похудение до победного конца, с последующими проблемами обмена, и набором веса при переходе к пресловутому "нормальному питанию". Ну и промежуточные варианты с вызовом 03.

Пошли этого эндокринолога куда подальше, притом ненормативной лексикой (для них это профессиональное арго, т.ч. ничего необычного). Самое главное при манипулировании – внушить человеку, что к решению он пришел сам. А с 1200 ккал за Вас давно уже другие решили, решая тем самым свои проблемы. До Ваших проблем им дела нет. Такой калорийности просто не бывает. Худеть Вы пытаетесь уже давно и долго. Результат нулевой. Неужели вот оно решение – полуголодное существование, добивающее обмен? А тут и эндокринолог подсуетится – сокрушенно покачает головой, пропишет колеса, скорей всего гормоны щитовидной (если уже не прописал), и ситуация начнет еще дальше загоняться в угол. Ну само собой в ближайшее время начнутся проблемы с циклом, волосами, кожей, ногтями. Для чего Вам пропишут дорогущие витамины. И будет все как у людей. ЗЫ. Да, забыл написать: плато тоже вскорости наступит. Чтобы его преодолеть, придется уйти на 800 ккал или добавить фитнес 5 раз в неделю.

Круто)) А я стала считать калории, и за четыре дня 2 кг :lol: (только я понимаю что это просто организм вернулся к устоявшимся кг) ну надеюсь потом начну уж точно худеть!!!! Да нет там никакой крутизны, одна блажь и глупость. А я надеялся, что это 1-апрельская шутка. Что характерно, что у нее, что у Вас по полкило в день. А должно быть столько в неделю. Притом первоначальный скачок в 1,5-2 кг может быть объяснен только резким переходом на "правильное" питание, как его понимают. Которого тоже быть не должно. Сколько калорий в день выходит? Неужто сакраментальные 1200 ккал? Это заведомо путь в никуда.

С видео лучше не связываться. Уровень не определен, или вернее его трудно отследить, оттого у всех после отеки и пр. некомфорт. Есть нормальные фитнес-центры, все по линии метро, 800 р/месяц, что не деньги, и полный набор кардио и силовых тренажеров. Где уровни и нагрузки четко прослеживаются. На те же ягодичные есть глют-машины - начни с пустой и заканчивай 150 кг.

Одного опасаюсь, что продолжения банкета балагана не будет. Через полтора часа Shift Red заявит, что содиться на деету не собиралась, и все это был развод. А как было бы весело через 2 недели ... Но трагедия в том, что параллельно миллионы не виртуальных, а вполне реальных толстушек содятся на деету не в шутку, а реально. И двух недель им для поумнения мало – а кому и жизни.