Trinnity

Ну, вот... остался один =)

Скоро зима!!! =))

Насчет уксуса тоже слышала... пробовала просто до еды пить воду с уксусом ябл, эффект был, но долго сидеть на этом не смогла... сорвалась =))) да и гастрит вроде есть... А вы по времени сколько занимались этой процедурой ? =)) и не вернулись ли эти кг?

Сейчас у этой девочки еще фитобочка, инфракрасная сауна и депиляция =)

Up

2 стула проданы. Есть еще 2 =)

Ребекка, я тоже ложусь примерно в это время, но все равно стараюсь ужинать часов в 19-20... можно кефир или фрукт какой съесть.... просто если ложиться в 2 и кушать за 3-4 часа до еды, то это примерно в 22.00. Эт много =)

Мои просьбы были услышаны =) спасибо огромное Супермодератору Дмитрию, что не оставил без внимания мое сообщение =)

Пожалуйста, почистите ЛС... не могу отправить вам сообщение, т.к. ваш ящик переполнен =)

Не правда! Мой массажист точно не худеет! =))) Проверенно на последнем сеансе =)))) а вот мои объемы уменьшились на 5-7 см. Я знаю, что вес и объем - это разные вещи, но я вижу результат и хочется большего... теперь придерживаюсь СВОЕМУ рецепту похудения. Насчет еды до... конечно, если вы ложитесь в 22, то и кушать последний раз нужно в 18. Правильно сказали, что за 3-4 часа до сна =) просто в моем окружении мало кто ложится в 10 вечера, поэтому обобщила =) Насчет Сарацина... предлагаю никак не реагировать на его высказывания =) игнор... будто его и нет =)

Так говорите, как будто пробовали все это... между прочим придерживаться этому нужно не месяц и раз, похудеть на 10 кг. С такими ограничениями нужно жить не месяц и не два. Организм перестраивается под такой ритм жизни. Скидывать кг нужно медленно, иначе они опять вернуться. Я ходила на фитнес пол года и скинула 3 кг, зато они и не возвращаются. Я уверенна, что, если буду этому придерживаться, то по-любому похудею... другое дело, что силы воли нет... значит так хочу. Но я потеряла уже 2кг, уменьшились с массажем объемы, с бедер 6-7 см, талия и ноги по 5 см и я знаю, что это только начало... главное, взять себя в руки! И не думать о том, что "нет, я не смогу, это не поможет, я не похудею"... а наоборот! И про массаж я написала в первую очередь потому что не во вред для похудения. А про похудение написала, потому что знаю, что мне это точно поможет! Просто хотела написать свой метод. А если вот так на все писать, что вот, придумали, а не помогает... то можно сидеть дома полной и ничего не делать. Похудеть по мгновению волшебной палочки невозможно. Даже всякие липосакции - не вариант... можно, конечно, сходить к терапевту, диетологу, эндокринологу и чтоб исходя из результатов анализов они дали вам индивидуальную диету... но и тут никто не говорит о мнгновенном результате. Да я думаю любой врач скажет тоже самое.

Хочу посоветовать массажиста =) прошло 8сеансов из 10, с бедер ушло 6-7см, талия и ноги по 5см. Капец как довольна =) правда косметику я брала отдельно Шоконат, сркаб и маска для обертывания. Девочка с мед. образованием, хорошо делает, грамотная в этом деле... у нее кабинет в Бердске (не салон). Если кому интересно - пишите в личку.

Чтоб похудеть, нужно всего лишь: 1) правильное питание. Меньше соленого, острого, сладкого, мучного 2) физические нагрузки. Не качком становится или бегуном, а просто иногда делать упражения, бегать, прыгать (скакалка) для поддержания мышц в тонусе, кожи... чтоб "не висело" =)) Очень хорошо бассейн, водные процедуры 3) пить воду. Не соки, не чаи с 2мя ложками сахара =)) а водичку. До еды! Чай наверно или кофе лучше с утра =) 4) не кушать на ночь, после 19-20 часов. Уменьшить порции... кушайте из небольших тарелок. 5) массаж =))) Собственно насчет массажа... Девчонки и мальчишки! Кто хочет на массаж?! Объемы уменьшить, кожу подтянуть, косточки помять, набраться новых впечатлений =))) Не дорого (по сравнению с салонами) и эффективно! Проверенно на себе =))) там же для похудения очень хорошо фитобочка, инфракрасная сауна. Чуть позже депиляция воском =) Пишите в личку... массаж конечно же в Бердске =))

Продано! Спасибо

Продам тумбу под телевизор. Состояние идеальное! Можно в угол поставить =) 3000руб. 8 913 488 0170 Владимир

Продам твердотопливный чугунный котел КЧМ-5, 21 КВТ. 15000руб. 8 913 488 0170 Владимир =)

Продам барные стулья под покраску. 1шт за 700руб, 4шт за 2000руб. 89134880170. Владимир

Продан. Спасибо!

3 нижних шкафа по 80см длина, 3 верхних по 80см и один 50см. Бердск

Продам кухонный гарнитур б/у (с мойкой). Использовался 2 года. Снизу, на навесных шкафах, подсветка. Вытяжка в подарок. 10000 руб. 8 913 488 0170. Владимир

Моя мечта! Скажите цену, пожалуйста, в ЛС :wub:

Котенка нашли. Тему можно закрывать. Всем спасибо :supdup:

Возьму котенка-мышелова (мальчика) темного цвета в частный дом, Бердск. Вопросы в ЛС, либо по тел. 8 913 735 5660 Инна

Телефон написан не правильно...

Отдали котят? Серый мальчик или девочка? Где находитесь?