Alligator

Беляева случайно не Роман зовут?

А где играете то? на ГЭСе реальней всего на стадионе НЭМЗ. Если что подходите, там всегда есть народ.

Незнаю что посоветовать. Могу сказать что мой друг в своё время тоже поступил в несколько вузов. Он не раздумывая подал док-ты учиться в СибАГС на Юр. фак. Говорит ему там нравится.

Болею за Нальчик http://forum.academ.org/html/emoticons/supdup.gif Сам я русский. просто родился там.

Так, конечно, не говорят, но к известному месту посылают и "Твою мать" тоже говорят. Да и не думаю что Макароник такое сказал. Он первый дал интервью, опроверг высказывания чудо-читателей по губам (им же тоже денег халявных надо), а что Зидан? Дал интервью через неделю после события, и подтвердил слова горе читателей по губам (а я и не сомневался что он так сделает). Умный всетаки он человек. Подождал немного, посмотрел, что большинство поддерживает его (мол все простили, не сердятся) и в удобный момент дал интервью. Вот и всё. З.Ы. Повторю ещё раз. Я не привык верить каким-то читателям по губам. Бред желтой прессы.

QUOTE (sadas @ Jul 30 2006, 23:48) QUOTE (Alligator @ Jul 30 2006, 22:51) Ой ребят не знаю что сказать. каждый день играю футбол на уровне дворовых команд и такие высказывания слушаются каждый день и ни чё, никто ещё никому не набил рожу(играю кстати с мужиками лет 30-35, самому 17), а это чемпионат мира, финал! На таком событии не только мать забудешь, но и даже как и тебя зовут. Вы хоть раз представляли себя на месте футболистов играющих финал? Видимо нет. Здесь матерки в твой адрес и в чужой - фигня. Главное кубок мира! Количество выйграных кубков обесмертивают тебя. Незнаю чем думал Зидан. Вполне возможно что Матерацци его сильно оскорбил... Но Зидан наверное возомнил себя сильно великим (хотя это не так) и выпустил свои эмоции. Дурак, что сказать. Могли выйграть ЧМ. Но... Одна "легенда" футбола подвела. Вот. З.Ы. Писал пьяным сильно не судить. В трезвом виде никогда бы не написал свой мнение. У вас часто говорят "желаю тебе и твоей матери страшной смерти"? А ты слышал что реально сказали? Полюбак больше чем пошел на Х№Й или еп"л я твою мать сказаного не было. Мальчик вроде не маленький. за 30 всётаки. Эмоции надо держать при себе. Да даже если бы и сказали такое, ответили бы также епало не кто бы никомц не разбил и бодаться как баран не стал. Просто не может признаться что слабак вот и всё. Не смог сдержать эмоции. Ничего не имею против его мастерства - он мастер. но уж точно не супер легенда.

Ой ребят не знаю что сказать. каждый день играю футбол на уровне дворовых команд и такие высказывания слушаются каждый день и ни чё, никто ещё никому не набил рожу(играю кстати с мужиками лет 30-35, самому 17), а это чемпионат мира, финал! На таком событии не только мать забудешь, но и даже как и тебя зовут. Вы хоть раз представляли себя на месте футболистов играющих финал? Видимо нет. Здесь матерки в твой адрес и в чужой - фигня. Главное кубок мира! Количество выйграных кубков обесмертивают тебя. Незнаю чем думал Зидан. Вполне возможно что Матерацци его сильно оскорбил... Но Зидан наверное возомнил себя сильно великим (хотя это не так) и выпустил свои эмоции. Дурак, что сказать. Могли выйграть ЧМ. Но... Одна "легенда" футбола подвела. Вот. З.Ы. Писал пьяным сильно не судить. В трезвом виде никогда бы не написал свой мнение.

НГТУ ФПМИ

QUOTE (Br&Alex @ Jul 22 2006, 10:10) я на 50% поступил на ИВТ, отсальные 50 пока в НГТУhttp://forum.academ.org/html/emoticons/smile.gif А на какой факультет в НГТУ ?

QUOTE (IgIvin @ Jul 20 2006, 21:55) Где справедливость?!!!!!!!!!!!!!! Значит в 98 году в финале чемпионата Европы Франция vs. Италия, я болею за Итальянцев и они проигрывают=(( А тут понимаешь в этом году болею за Французов и терь эти проигрывают=((( ну это ващееееее... Это был 2000 год.

QUOTE (DronaS @ Jul 18 2006, 12:19) QUOTE (Alligator @ Jul 17 2006, 22:37) QUOTE (DronaS @ Jul 17 2006, 19:29) QUOTE (Alligator @ Jul 16 2006, 01:05) Всё-таки самая великая - Реал. Не побоюсь даже спорить. А Юве сам виноват. Величие не делают договорные матчи. По делом им. Но хоронить их не стоит. вскором времени выкарабкаються. реал - чоборише лучших игороков в мире....которые там гниют! http://forum.academ.org/html/emoticons/wink.gif Не спорю. Но нет такого клуба выйгравшего больше Реала в престижных еврокубках. У "Старой Сеньёры" побед в ЛЧ и и других европейских клубных турнирах не чуть не меньше, если даже не больше! http://forum.academ.org/html/emoticons/wink.gif Реал выигрывал ЛЧ 8 раз!!! Ювентус может похвастаться перед Реалом только непрестижным Кубком Кубков. И вообще, если говорить об Италии, то Милан намного успешнее выступал на евротурнирах.

Хм. В НГТУ как 2 дня назад начался второй поток, до сих пор можно подавать заявления?

QUOTE (DronaS @ Jul 17 2006, 19:29) QUOTE (Alligator @ Jul 16 2006, 01:05) Всё-таки самая великая - Реал. Не побоюсь даже спорить. А Юве сам виноват. Величие не делают договорные матчи. По делом им. Но хоронить их не стоит. вскором времени выкарабкаються. реал - чоборише лучших игороков в мире....которые там гниют! http://forum.academ.org/html/emoticons/wink.gif Не спорю. Но нет такого клуба выйгравшего больше Реала в престижных еврокубках.

Всё-таки самая великая - Реал. Не побоюсь даже спорить. А Юве сам виноват. Величие не делают договорные матчи. По делом им. Но хоронить их не стоит. вскором времени выкарабкаються.

QUOTE (Offtop @ Jul 2 2006, 23:45) Я почему-то думаю,что финал будет чё та типо Германия Франция. Опяь Чемпионат Европы получился.... Неинтересно. Уже в 1/8 10 команд из 16 были из Европы... http://forum.academ.org/html/emoticons/dry.gif http://forum.academ.org/html/emoticons/unsure.gif А кто виноват, что футбол в Европе развит запредельно, по сравнении с другими частями света?

QUOTE (Aleksandr @ Jun 16 2006, 08:26) QUOTE (Ehidna @ Jun 15 2006, 23:57) QUOTE (Developer @ Jun 16 2006, 00:54) Англосаксы с такой игрой не дойдйт даже до полуфинала, если не до четверти. Не факт. Аргентина в 1990 стартовый матч проиграла Камеруну, и дальше не играла, а мучилась, но вышли в финал и продули немцам лишь 1:0 с пенальти... Так что в футболе и такие гримасы бывают http://forum.academ.org/html/emoticons/wink.gif А Италия в 1982 г. первые три матча в группе вообще сыграла вничью. Вышла в след.круг только потому что забила на один мяч больше. Причем на ее игру без слез смотреть нельзя было..... http://forum.academ.org/html/emoticons/laugh.gif а потом выиграла четыре матча подряд и стала чемпом. http://forum.academ.org/html/emoticons/supdup.gif Это всё уже история. В веке нынешнем широким фронтом наступают африканцы. Они сильны, выносливы и как мы видим умеют бороться. Мне кажется в следущий чемпионат мира африканцев будут рассматривать как одними из претендентов на чемпионство 8)

Скорее всего да, если стоять не будут. Всё-таки у них Шева и тренер бывший легендарный игрок. 8) Это был всего лишь первй матч в их истории. Да и соперник им достался не сладкий...

Да не. Всё-таки эквадор они должны пройти, а там им всё. Наткнуться либо на Португалию, либо на Голландию.

??? Как так красные заменили белые? Соотношение белых\красных мышц определяется генетикой, а не тренировками. Это врождённо как-бы. То есть как понял я, их соотношение измениться неможет никогда. Что-то твой рассказ противоречит тому, что я читал. Нельзя ли поподробней, как такое могло произойти?

QUOTE (asds @ Jun 5 2006, 15:09) када работаешь на увеличение максимума очень часто значительно теряешь в выносливости. Я, к примеру, в 9-том классе отжимался за минуту 55 раз, зато не мог выжать и полтинника. а щас наоборот. Есть разделение мышц на "быстрые" и "медленные". Одни якобы отвечают за выносливость, но не могут развивать мощные усилия, другие, наоборот, сильные, но быстро расходуют запас АТФ и быстро устают. Я в это не верю и считаю, что надо всего лишь найти правильный подход к тренингу. По-идеи, из процентных соотношений белых\красных волокон (которые определяются только генетикой) и надо строить тренировочный процесс. Вопрос как это соотношение узнать ?

Когда я занимался (сейчас из-за учёбы пришлось временно оставить лифтинг), у нас (абсолютно у всех в команде, различная была только подсобка) была следущая программа: Вторник: Тяжелый присед (малое кол-во подходов и повторений с максимальными и почтимаксмимальными весами) Лёгкий жим (где-то процентов 60-70 от максимума) Подсобка на банки и трицепссы. Четверг: Становая тяга Присед на ящик 10 подходов по 6 раз с 60 процентным весом (у меня был плохой отрыв, но этим упражнением я примерно за 2-3 тренировки всё исправил), впринципе после тяги надо делать такое упражнение. которое исправляло твой касяк в технике. Например тот же отрыв, или "стопорение" в конечной фазе тяги. впоследствии я заменил присед на мёртвую тягу. Вспомогательные упражнения на спину и плечи. Суббота: Тяжелый жим (процент весов анологичны с приседом во вторник) Лёгкий присед (его ненужно делать в субботу если делаешь его в четверг на ящик) вспомогательные на грудь, трицепссы, бицепсы. Но вообщето, как здесь уже сказали, нужен грамотный тренер. Нагрузки должны быть циклическими. По началу тяжелая неделя должна сменять легкую. Тренер должен знать и видеть когда дать тяжелую нагрузку спортсмену, а когда сбавить её. Вопрос с экиперовкой. Если ты говоришь что всерьёз увлёкся лифтингом, то экипа нужна. Особенно бинты и комбез. Тренироваться с максимальными весами без бинтов опасно, да тем более бинты дают прибавку к результату как и комбез (он тоже помимо прибавки предотвращает травмы). Ещё чем хорошо комбез - он даёт прибавку любому спортсмену, что нельзя сказать о жимовых майках. Вещь сомнительная, прибавляет не всем. А самое главное в тренировках - это настрой, без него никак. Мне очень помагала пoгоня за соперником внутри команды (ему кстати тоже, как я перестал заниматься, у него пошел сильный спад). На тренировках нужно до конца выкладываться, и делать все упражнения которые предусматривает программа. И ещё о продуктах и химии. Если ты занимаешься лифтингом, то наборники веса тебе видимо не пригодятся. Ты закреплён своей весовой категорией. После тренировки я всегда пил простое молоко 8). Некоторые из друзей - йогурты. С химией у нас не связывались, всё зависит чего ты хочешь достигнуть. Тем более новичкам химия не к чему. Сначало нужно развить полностью свой природный потенциал. Я занимался лифтингом даже меньше полгода (5 месяцев) и за этот срок смог собрать сумму КМСа. Так что, по-моему чтобы прогрессировать нужно 3 вещи: желание, грамотный тренер, программа тренировок.

QUOTE (Z М И Й @ Mar 4 2006, 22:05) кушайте больше допингов и всё у вас будет хорошо http://forum.academ.org/html/emoticons/smile.gif 8) кмс и без допингов можно собрать легко. я ещё не занимаюсь и года, а уже моя "рабочка" равна сумме кмс по уже старым нормативам. Где то в этом форуме (по-моему, в ветке про разряды) я читал, что кмс - не проффесионал. С этим я полностью согласен. Профессиональный спорт = допинги. А кмс собирается без них. ИМХО.

Пришел в зал с новыми нормативами. Тренер сказала, что они вступят в силу после России, которая вроде будет и летом. Мне как то на эти нормативы по-барабану. Если неделю назад я ксм перевыполнял, то теперь набираю в притык. Повышение считаю оправданным и правильным, т.к. их приняли сроком на 4 года, а за это время Хз какая будет химия и экипировка.

QUOTE (Lizardman @ Mar 2 2006, 11:34) QUOTE (Alligator @ Mar 1 2006, 21:43) А чем опасен креатин? При высоких дозировках наблюдается отрицательные эффекты на работу печени и почек. У меня, судя по анализам, данные эффекты исчели за 2 месяца после окончания креатинового курса. Тем не менее такое дело есть. А значит людям, числящим, оные органы в проблемных данный преп принимать не стоит! И уж тем более не стоит принимать заявляемые некоторыми производителями 30 гр в день на загрузке! А дозировка зависит от веса атлета?

QUOTE (Lizardman @ Dec 31 2005, 20:17) Шурику: не майся дурью... Гонада преп своеобразный. Почитай о нем получше и поймешь что его применение в качкой практике вообще вещь сомнительная. Но в некоторых курсах его используют на выходе якобы для стимулирования выработки собственного теста. Причем эффект этот пока под большим вопросом. Насухую гонаду юзать - такого не слышал че-то... Вобщем мое ИМХО такое: Пока не изучишь повнимательнее как и что за фарму не берись (тем более не начинай с такой мути как гонада или трибестан какой-нить). Хочешь веса сорвать с мертвой точки попробуй креатин - тоже не совсем безопасная штука, но эффект, как правило, повыше, а риск пониже у него... А чем опасен креатин?