anisimov

Сказка на ночь про решение транспортной проблемы в городе Новосибирске: http://sib.fm/articles/2012/11/01/brazilskij-serial

Какое-то время назад писал жалобы по поводу нелегальной торговли на Речном в районную администрацию, мэру и губернатору. Вот последняя из тем: Прогулки по Речному (фото) Оттуда есть ссылки на предыдущие темы. Суть такая - только отписки, никаких результатов. До сих пор есть желание собрать инициативную группу для привлечения внимания общественности проведением различных акций (чтобы установить общественный контроль работы администрации по этой проблеме, и чтобы администраторы уже не смогли обойтись частными отписками), но что-то не вижу желающих помочь на деле, а не болтовней на форумах.

[тема закрыта]

Гиря одна. Ее можно жать, можно толкать (главное поднять короче). Руки менять тоже можно. Тяга будет как в прошлый раз - вес по нарастающей. Приходи участвовать!

(Выписка из положения) Время и место проведения: 8 августа, 12:00, ДК "Академия". Программа: 1. Толчок гири весом 32 кг на максимальное число подъемов за 2 минуты. 2. Приседания со штангой 120 кг на максимальное число раз за 1 минуту. 3. Перенос 2х баллонов по 70 кг на расстояние 30 м на время. 4. Жим лежа штанги 100 кг на максимальное число раз. 5. Тяга становая на максимальный вес. 6. Буксировка автомобиля 2.5 тонны на расстояние 30 м на время.

ГС - это в месяц 100 рублей, что ни говори. Вспоминаем про это когда читаем все шесть пунктов, что ниже. 1. Стероиды - думаю к ним ВВ действительно отнесется строго. Протеины, креатин, аминокислоты, другие добавки - жри, если деньги есть; никто тебя за это не похвалит, но и укорять не будут (ну может чуть чуть, если ВВ об этом скажешь :)). 2. На соревнованиях выступать - надо. Троеборье или гири. Но, блин, ГС - это действительно секция, а не фитнес-клуб. Так что не надо сравнивать. 3. Белить потолки не надо. Ходи, занимайся, показывай результат - всё, что от тебя требуется. 4. Особые дни - это вторник, четверг, суббота и воскресенье. Вечером. 5. Места хватает. Железа тоже. Специальных дорогих тренажеров нет (кроме, разве что, одного велотренажера:)). Штанги, гантели, гири, всякие отягощения - этого добра куча. Новичку наработать ОФП + силовые упражнения - на всё это хватает короче. 6. Сотню что уж смеяться жмет дохера кто. Другое дело что спец. экипировку для пауэрлифтинга ВВ не приемлет. Но это касается только внутриклубных соревнований, да и новичков это заботить совсем не должно. Короче, итог такой - если есть желание (а лучше конкретная цель, это ты правильно заметил), но мало средств - велкам. Для того чтобы наработать результат (непрофессиональный) в ГС все есть.