Мы часто слышим фразу «Будь собой!», я провожу тренинги по теме познания себя, пути к себе и тоже говорю своим будущим участницам тренингов: «Найдите путь к себе. Будьте собой». Казалось бы так просто, будь собой и все тут. Но нет, возникают вопросы – что это значит, как это – быть собой?
Сама не своя
Быть собой просто, если ты умеешь чувствовать СВОИ желания, потребности, ты знаешь, чего ты хочешь от жизни, ты знаешь себя. Такие люди идут по жизни легко и с улыбкой, они счастливы, судьба им благоволит, они удачливы.
Но вопрос – как много таких людей?
И дело тут не в том, что везение или улыбку судьбы нужно заслужить. Дело в том, что, помимо нашей воли, нашей судьбой могут распорядиться люди, которые зачастую просто не догадываются, что нам нужно на самом деле. Эти люди – родители.
Именно родители закладывают в нас с самого детства свою программу, по которой мы живем. И общаясь со многими родителями, я все больше понимаю, что это они считают своим долгом – что-то в ребенка вложить! Воспитание – это процесс формирования личности, при котором мы, как родители, обязаны выстроить вокруг жизни своего ребенка ментальный забор из ограничений, норм и правил, множественных нужно/не нужно, должна/не должна, так надо/так не надо, можно/нельзя, так делают хорошие девочки/а вот хорошие девочки не поступают и т.д, и т.п.
Соответственно, будучи маленькими девочками, мы верим своим родителям безоговорочно. И потом постепенно это становится нашим образом жизни. Той зоной комфорта, где нам привычно, тепло и уютно. Мы становимся теми лошадками, на которых напяливают шоры и заставляют бежать. Вот так и мы бежим по жизни с этими шорами на голове, что и не видим, что там за их пределами, довольствуясь той картиной, которая у нас перед глазами и думая, что такая картина у других. Но нет, у других совершенно другая картина. Или программа, которую вложили в них их родители. Такая программа есть у каждой из нас. И эта программа, которая не позволяет нам жить полной жизнью, потому что в ней заложено много ограничений, условий, запретов, убеждений и установок, страхов, опасений и прочей ерунды, которая не позволяет нам реализоваться как полноценной личности.
Оттого и все беды, огорчения, комплексы, болезни и прочее.
И это не та программа, которая принесет счастье в нашу жизнь. Потому что мы были рождены со своей программой. И в процессе воспитания наша программа перекрывается программой, которую вкладывают в нас наши родители. У кого-то полностью перекрывает, у кого-то частично. И поэтому в первом случае почувствовать себя настоящую бывает гораздо сложнее. Я не говорю невозможно (!), я говорю сложнее. Но это реально! Стать самой собой, настоящей, без масок, без оболочек может каждая, кто искренне и сильно этого захочет. Потому что желание – это огромная мотивирующая сила.
Зачем становиться собой?
Действительно, столько лет я прожила с таким набором – характер, привычки, взгляды и убеждения – я так хорошо знаю себя в этой программе, а теперь мне нужно становиться другой? Нужно ли это вообще?
Решайте сами. Но когда мы живем не своей жизнью, мы имеем:
- Неуверенность и низкую самооценку;
- Проблемы в отношениях;
- Проблемы с самоопределением;
- Желания и мечты, которые не сбываются (а наши ли они вообще???);
- Обидчивость, зависть, депрессии и т.д.
Такие важные 5 пунктиков. А ведь это далеко не исчерпывающий список! Могу еще добавить проблемы со здоровьем, ведь это тоже немаловажно!
И я уверена, в вашей жизни эти проблемы тоже есть (даже если не все, а лишь пара-тройка пунктиков) и вы хотели бы их решить. Что ж, теперь вы знаете откуда у них «ноги растут».
Чего ж вы ждете? Сделайте шаг к себе!
Сложно ли быть собой?
Не сложно, как я уже сказала, если научиться прислушиваться к себе, отключая ту программу, которая функционирует от родителей. Не спорю, сказать, что легко стать собой, действительно просто, но совсем не просто сделать это. Особенно, если не знаешь, что нужно делать-то вообще.
А делать нужно следующее:
1. Разобраться, какая вы и ваша жизнь СЕЙЧАС, на данный момент. Провести ее анализ (ведь, если не знаешь, что я имею сейчас, как я смогу понять, от чего отталкиваться, что конкретно менять, чтобы получить желаемый результат).
2. Исследовать свои убеждения, заложенные в программу.
3. Поработать с ограничивающими убеждениями (снять шоры).
4. Разобраться со страхами, которые тоже представляют собой внутренние препятствия.
5. Взять ответственность на себя за свою собственную жизнь (поскольку часто бывает так, что родители еще в вашем детстве, создавая программу для вас, взяли в свои руки ответственность за вашу жизнь).
6. Научиться жить осознанно, в моменте Здесь и Сейчас, с полным пониманием того, что происходит и для чего это происходит (это значит, полностью отключиться от автопилота на ручное управление собственной жизнью).
Таким образом вы разрушите старую программу и перепишите ее по-новому. И вы получите возможность стать такой, какой вас задумала Природа, реализовать тот потенциал, который был заложен в вас с зачатия и плавно течь по жизни, чувствуя себя счастливой, гармоничной, умиротворенной. А так непременно будет, потому что вы будете жить СВОЕЙ жизнью.
Это самое важное, что должен сделать каждый человек в этом перерождении (раз уж вы переродились человеком). Поэтому, если вы хотите быть счастливой — нужно в этой жизни быть собой!
А что вообще значит = быть собой? (статья)
Мы часто слышим фразу «Будь собой!», я провожу тренинги по теме познания себя, пути к себе и тоже говорю своим будущим участницам тренингов: «Найдите путь к себе. Будьте собой». Казалось бы так просто, будь собой и все тут. Но нет, возникают вопросы – что это значит, как это – быть собой?
Сама не своя
Быть собой просто, если ты умеешь чувствовать СВОИ желания, потребности, ты знаешь, чего ты хочешь от жизни, ты знаешь себя. Такие люди идут по жизни легко и с улыбкой, они счастливы, судьба им благоволит, они удачливы.
Но вопрос – как много таких людей?
И дело тут не в том, что везение или улыбку судьбы нужно заслужить. Дело в том, что, помимо нашей воли, нашей судьбой могут распорядиться люди, которые зачастую просто не догадываются, что нам нужно на самом деле. Эти люди – родители.
Именно родители закладывают в нас с самого детства свою программу, по которой мы живем. И общаясь со многими родителями, я все больше понимаю, что это они считают своим долгом – что-то в ребенка вложить! Воспитание – это процесс формирования личности, при котором мы, как родители, обязаны выстроить вокруг жизни своего ребенка ментальный забор из ограничений, норм и правил, множественных нужно/не нужно, должна/не должна, так надо/так не надо, можно/нельзя, так делают хорошие девочки/а вот хорошие девочки не поступают и т.д, и т.п.
Соответственно, будучи маленькими девочками, мы верим своим родителям безоговорочно. И потом постепенно это становится нашим образом жизни. Той зоной комфорта, где нам привычно, тепло и уютно. Мы становимся теми лошадками, на которых напяливают шоры и заставляют бежать. Вот так и мы бежим по жизни с этими шорами на голове, что и не видим, что там за их пределами, довольствуясь той картиной, которая у нас перед глазами и думая, что такая картина у других. Но нет, у других совершенно другая картина. Или программа, которую вложили в них их родители. Такая программа есть у каждой из нас. И эта программа, которая не позволяет нам жить полной жизнью, потому что в ней заложено много ограничений, условий, запретов, убеждений и установок, страхов, опасений и прочей ерунды, которая не позволяет нам реализоваться как полноценной личности.
http://s4astliva-ya.ru/wp-content/uploads/2015/11/D0.jpg
Оттого и все беды, огорчения, комплексы, болезни и прочее.
И это не та программа, которая принесет счастье в нашу жизнь. Потому что мы были рождены со своей программой. И в процессе воспитания наша программа перекрывается программой, которую вкладывают в нас наши родители. У кого-то полностью перекрывает, у кого-то частично. И поэтому в первом случае почувствовать себя настоящую бывает гораздо сложнее. Я не говорю невозможно (!), я говорю сложнее. Но это реально! Стать самой собой, настоящей, без масок, без оболочек может каждая, кто искренне и сильно этого захочет. Потому что желание – это огромная мотивирующая сила.
Зачем становиться собой?
Действительно, столько лет я прожила с таким набором – характер, привычки, взгляды и убеждения – я так хорошо знаю себя в этой программе, а теперь мне нужно становиться другой? Нужно ли это вообще?
Решайте сами. Но когда мы живем не своей жизнью, мы имеем:
- Неуверенность и низкую самооценку;
- Проблемы в отношениях;
- Проблемы с самоопределением;
- Желания и мечты, которые не сбываются (а наши ли они вообще???);
- Обидчивость, зависть, депрессии и т.д.
Такие важные 5 пунктиков. А ведь это далеко не исчерпывающий список! Могу еще добавить проблемы со здоровьем, ведь это тоже немаловажно!
И я уверена, в вашей жизни эти проблемы тоже есть (даже если не все, а лишь пара-тройка пунктиков) и вы хотели бы их решить. Что ж, теперь вы знаете откуда у них «ноги растут».
Чего ж вы ждете? Сделайте шаг к себе!
Сложно ли быть собой?
Не сложно, как я уже сказала, если научиться прислушиваться к себе, отключая ту программу, которая функционирует от родителей. Не спорю, сказать, что легко стать собой, действительно просто, но совсем не просто сделать это. Особенно, если не знаешь, что нужно делать-то вообще.
А делать нужно следующее:
1. Разобраться, какая вы и ваша жизнь СЕЙЧАС, на данный момент. Провести ее анализ (ведь, если не знаешь, что я имею сейчас, как я смогу понять, от чего отталкиваться, что конкретно менять, чтобы получить желаемый результат).
2. Исследовать свои убеждения, заложенные в программу.
3. Поработать с ограничивающими убеждениями (снять шоры).
4. Разобраться со страхами, которые тоже представляют собой внутренние препятствия.
5. Взять ответственность на себя за свою собственную жизнь (поскольку часто бывает так, что родители еще в вашем детстве, создавая программу для вас, взяли в свои руки ответственность за вашу жизнь).
6. Научиться жить осознанно, в моменте Здесь и Сейчас, с полным пониманием того, что происходит и для чего это происходит (это значит, полностью отключиться от автопилота на ручное управление собственной жизнью).
Таким образом вы разрушите старую программу и перепишите ее по-новому. И вы получите возможность стать такой, какой вас задумала Природа, реализовать тот потенциал, который был заложен в вас с зачатия и плавно течь по жизни, чувствуя себя счастливой, гармоничной, умиротворенной. А так непременно будет, потому что вы будете жить СВОЕЙ жизнью.
Это самое важное, что должен сделать каждый человек в этом перерождении (раз уж вы переродились человеком). Поэтому, если вы хотите быть счастливой — нужно в этой жизни быть собой!