В другой теме возникла дискуссия о роли разума в любви и появился запрос представить некой алгоритм действий. Из личного опыта и обобщений возник текст, приведенный ниже. Вариантов много, поэтому опишу кратко базовые варианты. Порядок неслучаен, так как последующие алгоритмы ссылаются на предыдущие. Все алгоритмы кроме первого включают усилия по убеждению себя, трудны, требуют много времени и часто доставляют страдания. Итак.
1-й вариант. Вам 16 лет. Делать ничего не надо, природа сделает все сама. Вы влюбитесь.
2-й вариант. Вы в паре и хотите сохранить и усилить любовь (решение взаимное, оба партнера прикладывают усилия). Любовь основывается на трех компонентах: А) понимание и узнавание , Б) физическое влечение, В) общность. Названия может быть не очень ясны, поэтому поясняю на примерах: понимание и узнавание относится к тому моменту, когда вы впервые в человеке увидели ваш идеал, и вам казалось, что вы понимаете этого человека как самого себя, и знаете его/ее уже всю жизнь. Физическое влечение – это, надеюсь, понятно. Общность – это то, что общего у вас возникло за совместную жизнь – дети, общие дела, общие интересы. Итак, алгоритм. Вам нужно работать над собой, чтобы усилить все три составляющие. Чтобы усилить понимание и узнавание, напоминайте себе ежедневно, что это тот самый человек, в которого вы влюбились. Игнорируйте отличия, заставляйте себя видеть черты этого человека в момент влюбленности. Поставьте портреты вашего партнера, сделанные в то время, себе на стол и на рабочий стол компьютера. Чтобы усилить физическое влечение, возьмите за правило, что физическая близость должна быть каждый день, без всяких исключений. И с удовольствием для обоих. Чтобы усилить общность, убеждайте себя, что дети ваши замечательные, и помогайте им стать еще лучше. Делайте вместе те дела, которые интересны вам обоим.
3-й вариант. Вы в паре и хотите разлюбить, освободиться от этой любви. Алгоритм является противоположностью предыдущего варианта. Вам надо уменьшить, изничтожить, убить все три компоненты, на которых держится любовь - понимание и узнавание , физическое влечение, общность. Чтобы изничтожить понимание и узнавание, заставляйте себя обращать внимание и акцентироваться на любые мелочи, которые вам неприятны. Чтобы убить компонент физической близости саботируйте, капризничайте, получайте удовольствие сами не заботясь о партнере. Чтобы убить компонент общности, убеждайте себя, что то, что у вас есть совместного, гораздо хуже чем у все других. Если вдруг ваша совесть не дает вам все это делать, вам придется совесть свою приучать, заставляя себя совершать неблаговидные поступки в любых других областях. После того, как вы освободитесь, таким образом, от этой любви (полностью или частично), у вас в душе возникнет незаполненная область, которая будет страдать и хотеть новой любви, и вы сможете опять влюбиться.
4-й вариант. Вы свободны и хотите влюбиться. Душевное равновесие свободного человека определяется любовью к своему свободному состоянию. Для того, чтобы влюбиться, свободный человек должен убить часть этой любви, чтобы освободить место для влюбленности к другому человеку. При этом важно не задеть свое само-уважение, которое надо сохранить. Но придется пожертвовать какими-то из дел, которые заполняют вашу жизнь – нужно убедить себя, что ценность этих дел (и для вас, и для других) гораздо меньше. Если вы занимаетесь искусством, найдите того, кто будет не хвалить, а останется равнодушным. Если вы ходите в походы, сравните с достижениями знаменитых путешественников. Если поете возле костра, признайте любительский уровень. Убеждайте себя в малой ценности всего этого, но оставьте то основное, на чем основано ваше само-уважение, например вашу работу. Все это, безусловно, неприятно и сложно.
В другой теме возникла дискуссия о роли разума в любви и появился запрос представить некой алгоритм действий. Из личного опыта и обобщений возник текст, приведенный ниже. Вариантов много, поэтому опишу кратко базовые варианты. Порядок неслучаен, так как последующие алгоритмы ссылаются на предыдущие. Все алгоритмы кроме первого включают усилия по убеждению себя, трудны, требуют много времени и часто доставляют страдания. Итак.
1-й вариант. Вам 16 лет. Делать ничего не надо, природа сделает все сама. Вы влюбитесь.
2-й вариант. Вы в паре и хотите сохранить и усилить любовь (решение взаимное, оба партнера прикладывают усилия). Любовь основывается на трех компонентах: А) понимание и узнавание , Б) физическое влечение, В) общность. Названия может быть не очень ясны, поэтому поясняю на примерах: понимание и узнавание относится к тому моменту, когда вы впервые в человеке увидели ваш идеал, и вам казалось, что вы понимаете этого человека как самого себя, и знаете его/ее уже всю жизнь. Физическое влечение – это, надеюсь, понятно. Общность – это то, что общего у вас возникло за совместную жизнь – дети, общие дела, общие интересы. Итак, алгоритм. Вам нужно работать над собой, чтобы усилить все три составляющие. Чтобы усилить понимание и узнавание, напоминайте себе ежедневно, что это тот самый человек, в которого вы влюбились. Игнорируйте отличия, заставляйте себя видеть черты этого человека в момент влюбленности. Поставьте портреты вашего партнера, сделанные в то время, себе на стол и на рабочий стол компьютера. Чтобы усилить физическое влечение, возьмите за правило, что физическая близость должна быть каждый день, без всяких исключений. И с удовольствием для обоих. Чтобы усилить общность, убеждайте себя, что дети ваши замечательные, и помогайте им стать еще лучше. Делайте вместе те дела, которые интересны вам обоим.
3-й вариант. Вы в паре и хотите разлюбить, освободиться от этой любви. Алгоритм является противоположностью предыдущего варианта. Вам надо уменьшить, изничтожить, убить все три компоненты, на которых держится любовь - понимание и узнавание , физическое влечение, общность. Чтобы изничтожить понимание и узнавание, заставляйте себя обращать внимание и акцентироваться на любые мелочи, которые вам неприятны. Чтобы убить компонент физической близости саботируйте, капризничайте, получайте удовольствие сами не заботясь о партнере. Чтобы убить компонент общности, убеждайте себя, что то, что у вас есть совместного, гораздо хуже чем у все других. Если вдруг ваша совесть не дает вам все это делать, вам придется совесть свою приучать, заставляя себя совершать неблаговидные поступки в любых других областях. После того, как вы освободитесь, таким образом, от этой любви (полностью или частично), у вас в душе возникнет незаполненная область, которая будет страдать и хотеть новой любви, и вы сможете опять влюбиться.
4-й вариант. Вы свободны и хотите влюбиться. Душевное равновесие свободного человека определяется любовью к своему свободному состоянию. Для того, чтобы влюбиться, свободный человек должен убить часть этой любви, чтобы освободить место для влюбленности к другому человеку. При этом важно не задеть свое само-уважение, которое надо сохранить. Но придется пожертвовать какими-то из дел, которые заполняют вашу жизнь – нужно убедить себя, что ценность этих дел (и для вас, и для других) гораздо меньше. Если вы занимаетесь искусством, найдите того, кто будет не хвалить, а останется равнодушным. Если вы ходите в походы, сравните с достижениями знаменитых путешественников. Если поете возле костра, признайте любительский уровень. Убеждайте себя в малой ценности всего этого, но оставьте то основное, на чем основано ваше само-уважение, например вашу работу. Все это, безусловно, неприятно и сложно.