Обсуждение статьи "Диета с боннским супчиком"

Очень действенна, если строго соблюдать! Перед выпускным похудела на 9(!!!)см, платье перешивали!

а это порция супа.. на день? или на неделю? его один раз в день есть или весь день?

a_e, этот суп можно есть сколько угодно - как проголодаешься, плюс добалвять те продукты, которые указаны ;)

Меня только вот это пугает - 1 ст.л. толченого кориандра; 1 ст.л. измельченного тмина; 1 ст.л. порошка карри;

Точно столовые? а не чайные?

Onyx_glimpse, а вы тоже пробовали эту диету?

Сельдерей сжигает жир, так что, чем больше съешь, тем больше сбросишь! https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

QUOTE (4udo @ May 20 2007, 21:39)

Onyx_glimpse, а вы тоже пробовали эту диету?

я пару дней так питалась толькоhttps://academ.club/html/emoticons/smile.gif килограммчик сбросился https://academ.club/html/emoticons/cool.gif

Для меня самое невозможное в диетах - это чувство голода. Здесь его быть не должно вроде. https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

Девушки, а чего такое грунтовые помидоры? И ещё, сельдерей-то где достать? В супермаркетах и овощных киосках ни разу не видела. https://academ.club/html/emoticons/blink.gif

Вариации на ту же диету с аналогичным супом.

Называется крэш-диета.

 

Принцип диеты - чем больше ешь этот суп, тем больше худеешь. Так что чувство голода приследовать точно не будет. Весь секрет - в капусте и сельдерее.

 

Фактор здоровья - идет в основном очищение от шлаков. Использовать эту диету можно не чаще 2х раз в год и длиться она должна не дольше недели.

 

Максимальная потеря веса на такой диете - около 6 кг.

 

Суп: 6 молодых луковиц или 2 черенка лука-порея, 2 баночки томатной пасты без сахара, 2 зеленых перца, кочан капусты, 5 морковок, пучок сельдерея, пучок петрушки, соль, перец, карри, перчик чили и кинза по вкусу.

 

Овощи мелко порезать, сложить все ингридиенты в кастрюлю, залить 2мя литрами воды и варить 10 минут на сильном огне. Затем оставить томиться на 30-40 минут до готовностина медленнмо огне. Тем, кому сильно претит капустный вкус, можно добавить немного яблочного или виноградного уксуса (правда вот с этим пунктом лично у меня сомнения возникли).

 

Кроме капустного супа

1день - любые фрукт, кроме банана, дыни и арбуза

2.свежие и вареные овощи кроме красной фасоли, гороха и кукурузы

3.любые овощи и фрукты

4.ввести в рацион обезжиренное молоко или кусочек постной курицы

5.то же самое

6 день. добавить в рацион мясо

7 день. то же самое.

 

 

Грунтовые помидоры (которыми, кстати, можно пасту заменить) - это такие мелкие помидорки из теплиц. Сельдерей постоянно продается в Быстрономе.

 

Да, еще важно много пить - минерльной воды или зеленого чая.

2-4 день модно добавить чашку-2 кофе

Соки лучше не пить

Спасибо! https://academ.club/html/emoticons/druzja.gif Этот рецепт мне больше нравится... проще, а по сути одно и тоже

Может с завтрашнего дня и начну

Рагацца, thnx)

Этот супчик и правда лучше выглядит.

Ragazza, я примерно такой и варила https://academ.club/html/emoticons/wink.gif ТОлько вместо пасты томатной помидоры консервированные добавляла.

Но почему-то все равно кушать хотелось https://academ.club/html/emoticons/unsure.gif без мяса не могу

QUOTE (Kartinka @ May 21 2007, 16:18)

Спасибо! https://academ.club/html/emoticons/druzja.gif Этот рецепт мне больше нравится... проще, а по сути одно и тоже Может с завтрашнего дня и начну

В принципе там же можно вводить на 3-4 день в рацион постное мясо.

Я вот планирую почистить орагнизм с мозгами на сессии. Все равно дома сидеть буду круглосуточно..так хоть с пользой для дела и для тела

Вроде безобидная диета, нужно воспользоваться перед пляжным сезоном https://academ.club/html/emoticons/smile.gif