Кто ходит на скалолазанье отзовись.Мож чёт нового узнаю о скалолазанье? https://academ.club/html/emoticons/cbs_zz.gif

С 1 ИЮЛЯ 2014 г. новое летнее расписание:

понедельник, вторник, среда и четверг с 19ч до 21-30ч,

 

пятница. суббота и воскресенье - ВЫХОДНЫЕ

 

приглашаются все!!!

И новички, и бывалые скалолазы!

 

 

Детские группы в июле - августе:

не работают,

занятия начнутся с 1 сентября

Доброго времени суток всем! Хотелось бы заняться скалолазанием. Опыта и навыков в этом виде спорта никаких нет, но есть желание. Что нужно для занятий при себе иметь (может обувь специальную, крепеж там какой-нибудь) и сколько занятия сейчас стоят?

Доброго времени суток всем! Хотелось бы заняться скалолазанием. Опыта и навыков в этом виде спорта никаких нет, но есть желание. Что нужно для занятий при себе иметь (может обувь специальную, крепеж там какой-нибудь) и сколько занятия сейчас стоят?

 

По стоимости чуть выше написано. Для начала можно разовое. Обувь на первые разы подойдет которую не жалко (мои первые занятия были в кедах). В дальнейшем можете присмотреть скальные туфли, если понравится.

Что касается экипировки, то за денюжку вам выдадут на время занятия штатные обвязки, карабины, восьмерки. Желательно, но не обязательно иметь пару для занятий. Один лезет, второй страхует.

Ребят, может вы в теме!... Нигде толком инфы не могу найти!

Нужна кошка или на два крюка, или на четыре ("якорь"), гп килограмм 200 не меньше (чем больше тем лучше).

Где можно найти?

Для тех кто до сих пор не знает:

 

по ЗИМНЕМУ ГРАФИКУ

 

скалодром работает с 1 октября:

 

с понедельника по пятницу с 18 до 22

 

суббота с 18 до 21

 

воскресенье с 14 до 17

Для тех кто до сих пор не знает:

 

по ЗИМНЕМУ ГРАФИКУ

 

с понедельника по пятницу с 18 до 22

 

суббота с 18 до 21

 

воскресенье с 14 до 17

 

приглашаются все!!!

И новички, и бывалые скалолазы!

С мая отменяются воскресные тренировки во взрослой группе

(детские группы будут работать без изменений).

 

приглашаются все!!!

И новички, и бывалые скалолазы!

С 1 ИЮНЯ 2015 г. новое летнее расписание:

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница с 18-30ч до 21-30ч,

 

 

Приглашаются все!!!

И новички, и бывалые скалолазы!

 

 

Детские группы в июне:

вторник, четверг, суббота с 15 ч.

Для тех кто до сих пор не знает:

 

по ЗИМНЕМУ ГРАФИКУ

 

скалодром для взрослых работает с октября:

 

с понедельника по пятницу с 18 до 22

 

суббота с 18 до 21

 

воскресенье с 14 до 17

 

Приглашаются все!!!

И новички, и бывалые скалолазы!

 

 

Детские группы начинают заниматься с 6 октября:

 

вторник, четверг с 9-30 до 11-00

воскресенье с 12-00

вторник, четверг, суббота с 15 до 17

 

малышковая группа (6-7 лет) :

вторник, четверг, суббота с 17 до 18 час

ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

 

Расписание на праздники:

взрослые группы:

отдыхаем 1, 2, 3 и 7 января,

работаем 4, 5, 6 и далее с 8 января по обычному расписанию

 

детские группы начнут работать с 9 января,

дети желающие позаниматься на скалодроме раньше:

- могут прийти 4, 5, 6, 8 января с 18 до 21 час

НА ИЮЛЬ - АВГУСТ 2016 летнее расписание:

понедельник, вторник, четверг с 18-30ч до 21-30ч,

суббота с 18ч до 21ч.

 

 

Приглашаются все!!!

И новички, и бывалые скалолазы!

 

 

Детские группы начнут работать только в сентябре

 

НА СЕНТЯБРЬ 2016 расписание:

понедельник, вторник, среда, четверг, пятница с 18ч до 22ч,

суббота с 18ч до 21ч.

 

 

Приглашаются все!!!

И новички, и бывалые скалолазы!

 

 

Занятия по воскресеньям добавятся с октября

(если раньше погода не испортится)

Нужен карабин. Нет ли у кого лишнего? В ЛС.

Скалодром "Каскад" - занятия для детей от 6 лет в Академгородке

 

г.Новосибирск, Советский район

ул.Академическая 9/1 - Универсальный Спорткомплекс СО РАН

(рядом гимназия №5)

Остановка "Дом ученых"

Тел. (903)935-22-87, (953) 803-32-74

 

 

Скалолазание развивает гибкость, координацию и баланс

Дети учатся технике скалолазания, использованию снаряжения, безопасности, умению проходить разные скалолазные трассы. Перед каждым занятием - ОФП и разминка.

 

Скалолазание тренирует сердечно-сосудистую систему, мышцы и сухожилия, развивает гибкость, координацию и баланс. Приводит в тонус мышцы спины, исправляет осанку.

Также во время занятий заметно укрепляются мышцы бедер, икр, живота и поясницы. Кисти и пальцы рук становятся более ловкими и подвижными.

 

Это спорт, в котором нужно обдумать каждое движение!

 

Что нужно для занятий

Сменная обувь - кеды или кроссовки, а также спортивная одежда.

 

Стоимость

2000р в месяц (12 занятий) или 250р одно занятие

 

Расписание для детей 6-8лет

Вторник, четверг, суббота - с 17 до 18

Для тех кто до сих пор не знает:

 

по ЗИМНЕМУ ГРАФИКУ

 

скалодром КАСКАД для взрослых работает:

 

с понедельника по пятницу с 18.30 до 22

 

суббота с 18 до 21

 

воскресенье с 14 до 17

 

Приглашаются все!!!

И новички, и бывалые скалолазы!

 

 

Детские группы занимаются:

 

вторник, четверг с 9-30 до 11-00

воскресенье с 12-00

вторник, четверг, суббота с 15 до 17

 

малышковая группа (6-7 лет) :

вторник, четверг, суббота с 17 до 18 час