Предлогаю обсуждать здесь гиревой спорт и всё что с ним связано, в том числе и соревнования по нему самому, проводяшиеся в Сов. районе и в Новосибе. https://academ.club/html/emoticons/rolleyes.gif

И вот, как раз 18 декабря в С.К. "Гармония Силы" состаятся соревнования по гиревому двоеборью (рывок+толчок).

 

И так.....кто собирается участвовать? Кто какие результаты планирует показать?

кстати сюда же фотки выкладывайте по гиревому спорту, сам я фотки выложу пойзже, после того как приведу их в должный вид (разрешение, размер и всё такое!)

Изменено 14 декабря, 200520 г. пользователем Гость

Не думаю, что гирями можно раскачать мышцы, а вот выносливость они дают ого го! https://academ.club/html/emoticons/rolleyes.gif Сам немного занимаюсь дома, в качестве зарядки, но что-то все больше на гирях предпочитаю отжиматься… https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

Кстати, гиревики, расскажите, как Вы тренируетесь-то? Есть какие-нибудь программы тренировок? Интересно было бы узнать и попробовать позаниматься не "от балды", а "по уму". https://academ.club/html/emoticons/shy.gif

Изменено 3 мая, 200620 г. пользователем Гость

QUOTE (Грустный @ May 3 2006, 13:04)

Не думаю, что гирями можно раскачать мышцы, а вот выносливость они дают ого го!  https://academ.club/html/emoticons/rolleyes.gif Сам немного занимаюсь дома, в качестве зарядки, но что-то все больше на гирях предпочитаю отжиматься… https://academ.club/html/emoticons/smile.gif Кстати, гиревики, расскажите, как Вы тренируетесь-то? Есть какие-нибудь программы тренировок? Интересно было бы узнать и попробовать позаниматься не "от балды", а "по уму".  https://academ.club/html/emoticons/shy.gif

Хмм, может вы считаете, что гирями нельзя прокочать мышцы из-за того, что занимаетесь "от балды"?

 

P.S. Вообще-то мышечная масса растёт из-за потребности самих мышц справлятся с поступающей нагрузкой. https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

Изменено 3 мая, 200620 г. пользователем Гость

QUOTE (Sten @ Jan 6 2006, 19:17)

16 кг - 600-750 руб. 24 кг - 800-950 руб. 32 кг - 1000 и выше.

Можешь сказать в каких магазинах ты вообще видел гири в прожаже? Обзвонил несколько по 2Гису, гири не продают. ЦУМ не в счёт, там были, но сейчас в наличии нет.

QUOTE (Vlass @ May 3 2006, 13:56)

QUOTE (Sten @ Jan 6 2006, 19:17) 16 кг - 600-750 руб. 24 кг - 800-950 руб. 32 кг - 1000 и выше. Можешь сказать в каких магазинах ты вообще видел гири в прожаже? Обзвонил несколько по 2Гису, гири не продают. ЦУМ не в счёт, там были, но сейчас в наличии нет. Да без проблем. Только ты на дату моего поста смотри, который ты цитировал, вот тогда они везде были: и в нашем торговом центре и в ГУМе, и в "Чемпионе"" (пл. Калинина). Вообщем, где я их только не видел (тогда я частенько бывал в городе). Сейчас не интересовался, где они есть, но в любом случае в магазинах дороговато брать. Так что лучше с рук по объяве попытаться найти гири. PS: желаю удачи в поиске и в тренировке. https://academ.club/html/emoticons/cool.gif

Точняк! Проще всего по объявам искать в газетах! Я вот последний раз гирю 24кг покупал по объяве, причём ехать пришлось аж на затулинку!

А кстати кто седня идет на соревнования в 5ю гимназию? отмечаемся здесь https://academ.club/html/emoticons/smile.gif !!!

QUOTE (Грустный @ May 3 2006, 13:04)

Не думаю, что гирями можно раскачать мышцы, а вот выносливость они дают ого го!  https://academ.club/html/emoticons/rolleyes.gif Сам немного занимаюсь дома, в качестве зарядки, но что-то все больше на гирях предпочитаю отжиматься… https://academ.club/html/emoticons/smile.gif Кстати, гиревики, расскажите, как Вы тренируетесь-то? Есть какие-нибудь программы тренировок? Интересно было бы узнать и попробовать позаниматься не "от балды", а "по уму".  https://academ.club/html/emoticons/shy.gif

ИМХО, гири прежде всего выносливость дают, мышцы ими особо не накачаешь.

 

To Грустный: зайди на сайт www.girevoysport.ru, там много чего найдешь, в том числе и программы.

QUOTE (Набак @ May 3 2006, 14:36)

А кстати кто седня идет на соревнования в 5ю гимназию? отмечаемся здесь https://academ.club/html/emoticons/smile.gif !!!

Мы с Александром Анатольевичем приведем из ФМШ небольшую команду, чуть больше чем обычно, надеюсь https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

QUOTE (karepa @ May 3 2006, 14:45)

QUOTE (Набак @ May 3 2006, 14:36) А кстати кто седня идет на соревнования в 5ю гимназию? отмечаемся здесь https://academ.club/html/emoticons/smile.gif !!! Мы с Александром Анатольевичем приведем из ФМШ небольшую команду, чуть больше чем обычно, надеюсь https://academ.club/html/emoticons/smile.gif А ты сам собираешься выступать?

QUOTE (Vlass @ May 3 2006, 13:42)

QUOTE (Грустный @ May 3 2006, 13:04) Не думаю, что гирями можно раскачать мышцы, а вот выносливость они дают ого го!  https://academ.club/html/emoticons/rolleyes.gif Сам немного занимаюсь дома, в качестве зарядки, но что-то все больше на гирях предпочитаю отжиматься… https://academ.club/html/emoticons/smile.gif Кстати, гиревики, расскажите, как Вы тренируетесь-то? Есть какие-нибудь программы тренировок? Интересно было бы узнать и попробовать позаниматься не "от балды", а "по уму".   https://academ.club/html/emoticons/shy.gif Хмм, может вы считаете, что гирями нельзя прокочать мышцы из-за того, что занимаетесь "от балды"?   P.S. Вообще-то мышечная масса растёт из-за потребности самих мышц справлятся с поступающей нагрузкой. https://academ.club/html/emoticons/wink.gif Да, но нагрузки должны быть соответствующие. Например, никто не скажет, что марафонцы не убиваются на своих пробежках. Тем не менее посмотри какие они худые. Это от того, что работают они в выносливом режиме. А бегуны на короткие дистанции наоборот, как правило все мускулистые, так там они работают больше в силовом режиме (там надо пробежать, например, теже 100 метров максимально быстро). Так и здесь, гири дают выносливость (так как вес их ограничен, и по мере привыкания к этому весу можно только увеличивать кол-во повторений), а штанга (если заниматься лифтингом, билдингом) может дать и силу и объемные мышцы. Так что Vlass, тебе надо теорию подкачать! https://academ.club/html/emoticons/cool.gif

QUOTE (Набак @ May 3 2006, 14:46)

QUOTE (karepa @ May 3 2006, 14:45) QUOTE (Набак @ May 3 2006, 14:36) А кстати кто седня идет на соревнования в 5ю гимназию? отмечаемся здесь https://academ.club/html/emoticons/smile.gif !!! Мы с Александром Анатольевичем приведем из ФМШ небольшую команду, чуть больше чем обычно, надеюсь https://academ.club/html/emoticons/smile.gif А ты сам собираешься выступать? Да, но сильно напрягаться, наверно, не буду - 29 был на соревнованиях, толком еще не отошел.

ВСЕ НА ГИРИ!!! Я сейчас тоже подвалю, только в качестве помощника или судьи. https://academ.club/html/emoticons/shy.gif

Стэн, я тогда фотик возьму, пофоткаешь! ОК?

QUOTE (Набак @ May 3 2006, 14:54)

Стэн, я тогда фотик возьму, пофоткаешь! ОК?

No problem!!! https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif Все выхожу из форума, если я не ошибаюсь пора убегать.

Всем спасибо, буду искать гирю. https://academ.club/html/emoticons/smile.gif