Schwarztod

Просто верх русской словестности и мысли :smoke: Думаю что форум не претендует на звание литературного шедевра. По теме базлай, филолог!

Как вариант Но лучше вживую на здоровых ребят смотреть, а лучше с ними подружиться- они и научат и мотивируют, ибо хороший партнёр по тренькам дорогого стоит!

:smoke: В большинстве популярных книг написана полная ахинея, которая работает только на конченых химёжниках :grin: Ну кто сможет выдержать 20 тяжёлых рабочих подходов за тренеровку? Никто.

Соревновательный 87- в моей категории больше низя, а когда готовлюсь, то на обжорной стадии до 97-98 дожожу. Работаю больше на какчество нежели на массу.

Я завершил свою тренерскую карьеру. Теперь я просто спортсмен.

karlik? много будешь скоро состаришься и умрёшь, так и не успев накачаться :)

<br /><br /><br />GjG Работать тренером я перестал-не прибыльное это дело, а тренеруюсь, если получается, на ВАСХНИЛе. Кстати Панина Виталя тренирует :)

Что ты!!??? Как такое мог подумать? Если думаешь,что Илюша "чист", то ошибаешься...

есчё пару, чтоб разницу почуял.

Не знаю насчёт живота, но по крайней мере он кандидат в мастера спорта, от груди жмёт 200 кг., со мной как тренер он довольно хорошо обходится. А вы осмелюсь спросить сколько жмёте, если так категорично судите? Я надеюсь, что впредь вы будете выражаться более корректно, а если критикуете-аргументируйте!!! Довожу до Вашего сведения, что в бодибилдинге главное не "скока жмёшь", а мышечное развитие и пропорциональность, а так же "рельеф", говорю это как соревнующийся бодибилдер. Осмелюсь ответить: жму 150 (мне больше и не надо). А Илюха пожал 200 однажды и то в прошлом- просто я лично с ним знаком, а выражаюся я до УЖАСА корректно ибо таких качков как Илюша у пивного ларька дохренища, с большими руками, ногами и животами .Смотри чего такое бодибилдинг! Если интересно, я справа.

Как тренер он очень не плох, конечно на соревнования по Б/Б он тебя не подготовит, но подкачаться сможешь. Ира тоже не самый худший вариант. В МС2 тренера никакие- недавно ко мне мальчик после них пришёл, дык он у них за полгода ни на йоту не сдвинулся, а у меня за 2.5 месяца добился очень многого(это ещё в те времена када я тренером трудился) Самое главное, чтоб тренер знал чего и с кем делать, а то пихают одну программу и пацану худосочному и бабке.ИМХО :grin:

Karlik, я тебе вот чего скажу, нет даже посоветую, ты не книжки читай с сайтами, а иди в магазин за жрачкой правильной и кушай почаще, да побольше!!! Ибо чтиво, даже самое правильное мяса тебе добавит!!!

Гурьянов крут конечно, что выиграл всех дрищей и стариков!! Уважающий себя атлет туда бы и не сунулся- Виталина команда в той среде монстрами казалась- уровень совсем другой. Как тренер он самый конченый в академе- чего стоит его пивной живот, а он же, как он себя называет,-БОДИБИЛДЕР. А Г.Б. дык это уже имя нарицательное- воплощение жадности и крохоборства! ИМХО самые нормальные тренера в "Альфе". А Семья смамый конченый клуб в мире, особенно по соотношению цена-качество.

MMC Galant

Помоему все кто интересуется данным видом спорта уже давно прочитал все эти книжёнки. Не актуально!

QUOTE (САША МАКЕДОНСКИЙ @ Oct 23 2007, 12:56) А как наш, Дмитриев поживает,есть инфа? Видел его недавно- нормально выглядит, тока курит много. Хотя слухи ходят, что серьёзные у него траблы со здоровьем.

Да идите вы все в Альфу. И железо нормаль и тренера далеко не самые плохие, если не сказать, одни из лучших http://forum.academ.org/html/emoticons/wink.gif

QUOTE (Мяут @ Sep 21 2007, 09:52)оно просто других цифер окромя ПЯТЬ не знаеть... http://forum.academ.org/html/emoticons/smile.gif Чья бы корова мяучила http://forum.academ.org/html/emoticons/biggrin.gif

QUOTE (Sten @ Sep 20 2007, 22:58) QUOTE (Gela @ Sep 20 2007, 17:13) Клево... http://forum.academ.org/html/emoticons/blink.gif а как давно у нас в Нск это появилось? А, Бог, его знает. Недавно были городские соревнования по силовому экстриму. Но это только так громко звучит. Там участвовало 8 человек. И то, половина участников, видимо, кто в это время присутствовал на стадионе Спартак. Вот тренер с/к "Гармония силы" поучаствовал там, и решил провести в районе подобное. Так что, можно сказать, что в Советском районе появилось "ЭТО" недавно! http://forum.academ.org/html/emoticons/cool.gif Вы бы какн-ть это афишировали. Немудрено, что народу мало- незнает никто. Я б пришёл поучаствовать.

QUOTE (БеJIоВ @ Sep 21 2007, 04:13) QUOTE (Набак @ Sep 20 2007, 22:48) QUOTE (Schwarztod @ Sep 19 2007, 10:08) Илюха, МОЛОДЕЦ!!! http://forum.academ.org/html/emoticons/_dance_.gif Пять лет на химии- победил всех стариков и "натуралов" http://forum.academ.org/html/emoticons/supdup.gif Так держать!!! да ну!? Чё серьёзно пять лет на химии? http://forum.academ.org/html/emoticons/blink.gif Ну, тогда чё-то он слабоват как-то... Да и к тому же он по сути по результатам проиграл мужику, который с Искитима(выступал в назачёта). Не, ну может у Ильи какой-нить жим супер крутой, я не знаю, но вот ,например, тяга у него весьма слабоватая... в общем как-то не понятно... Вот так и рождаются слухи,нравится челу число "пять" ну он взял да и сказанул. НЕ пять лет,гораздо меньше. p.s. оффтоп,не удержался )) Да ну... Я в этом не уверен. Я познакомился с ним 10 лет назад- он и тогда меташиком баловался. Так что неправильная цифра 5, надо говорить 10 http://forum.academ.org/html/emoticons/supdup.gif

Илюха, МОЛОДЕЦ!!! http://forum.academ.org/html/emoticons/_dance_.gif Пять лет на химии- победил всех стариков и "натуралов" http://forum.academ.org/html/emoticons/supdup.gif Так держать!!!

QUOTE (gullit @ Sep 16 2007, 10:02) Шварцтод по каким видам спорта ты заслуженный??? Да не по каким, но к этому стремлюсь. Хотя в нашем спорте ЗМС не бывает http://forum.academ.org/html/emoticons/biggrin.gif

QUOTE (Sten @ Sep 12 2007, 09:06) QUOTE (Schwarztod @ Sep 12 2007, 08:55) QUOTE (Sten @ Sep 11 2007, 08:11) Не надо путать хрен с трамвайной ручкой. http://forum.academ.org/html/emoticons/wink.gif Самые лучшие пирожки, кстате, наши бабушки пекут без всякой музыки. А уж любой тренинг будет посерьезней этого занятия. PS: Делайте выводы. http://forum.academ.org/html/emoticons/icon_smoke.gif Сравнивая твои результаты со своими я пришёл к выводу, что тренироваться надо ОБЯЗАТЕЛЬНО под музыку http://forum.academ.org/html/emoticons/supdup.gif Я рад за тебя. Тренируйся хоть под пение птиц и шелест листвы. Если твои результаты от этого попрут - флаг тебе в руки. http://forum.academ.org/html/emoticons/patriot.gif Только вот не надо этого, типа "мне подходит - значит так и должно быть". http://forum.academ.org/html/emoticons/wink.gif Результаты прут от тяжёлого тренинга- музыка помогает тока. А физкультурой и правда можно без музыки заниматься.

QUOTE (Sten @ Sep 11 2007, 08:11) Не надо путать хрен с трамвайной ручкой. http://forum.academ.org/html/emoticons/wink.gif Самые лучшие пирожки, кстате, наши бабушки пекут без всякой музыки. А уж любой тренинг будет посерьезней этого занятия. PS: Делайте выводы. http://forum.academ.org/html/emoticons/icon_smoke.gif Сравнивая твои результаты со своими я пришёл к выводу, что тренироваться надо ОБЯЗАТЕЛЬНО под музыку http://forum.academ.org/html/emoticons/supdup.gif

QUOTE (Sima33 @ Sep 9 2007, 20:52) Тоже обратила внимание, что Рамштайн в ходу. Кстати, сейчас задумалась, а почему? Как будто другой подходящей музыки нет. Под рамштайн в Альфе тренируются- у них выбора нету другова http://forum.academ.org/html/emoticons/_dance_.gif