4 км (9 кругов на стадионе) https://academ.club/html/emoticons/blink.gif

4-4.5км точно смогу https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

QUOTE (Emptiness @ Jul 28 2006, 10:43)

Не знаю, как-то особо не измеряла, но последняя длинная дистанция была примерно 4 - 4,5км...где-то так https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

emptness-ха-ха-ха вот насмешила....или это у тебя круги в манеже по километру стали https://academ.club/html/emoticons/jok.gif https://academ.club/html/emoticons/jok.gif ?...

я точно не знаю сколько могу...

хотя за один футбольный матч, как полузащитник набегал до 16-20 км

но это в отдельных матчах

 

когда ходил на легкую атлетику, бегали разминку порой как V@no

но редко...

 

 

зы я не понимаю, зачем много бегать(да выносливость https://academ.club/html/emoticons/wink.gif ) но имхо это мимо

 

метров 100.

дальше икры затекают и отнимаются.. весело....

Один старичок лёгкоалет мерит всё не в кругах по стадиону, а как астронавты, в солнечных годах, приговаривая:"сбегал вот до луны раз 10, потом до марса и венеры,а вот сейчас к плутону приближаюсь". https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

А так как я бегаю с утричка, то дистанцию измеряю в количестве собак, от которых удалось скрыться (1 собака = около 500м, вот'c максимум 20 было) https://academ.club/html/emoticons/cool.gif

12 км в алимент

где-то 4-5 км, может больше

На сборах бегаем 2-5 км каждый день.

На НГУ больше 10 кругов тренер не давал. 1 раз бегали 10 кругов с ускорениями на прямых.

10 км точно смогу.

Регулярно бегаю 20 кругов + дорога до стадиона и обратно = 10 км. Один раз пробежал 40 кругов, но это был подвиг, и на следующий день я не мог ходить.

QUOTE (Diman_off @ Jul 31 2006, 13:56)

зы я не понимаю, зачем много бегать(да выносливость https://academ.club/html/emoticons/wink.gif ) но имхо это мимо

Много бегать не профессионалу нужно по двум причинам:

 

1. Это развивает выносливость, а выносливость - это практически работоспособность человека.

 

2. Бегать - это такой кайф! И хочется всё больше и больше!!! https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

Сегодня была тема: мы с отцом набрали ягоды на даче ведро 10 литров, забыли про время, вообщем 6км до остановки 40 минут до электрички, бежали по лесу, я в сапогах и с ведром в руках, к электричке как раз успели

Также если кто то регулярно бегает, то советую это делать на стадионе НГУ. https://academ.club/html/emoticons/supdup.gif

QUOTE (Pavel-Mil @ Aug 2 2006, 14:38)

Сегодня была тема: мы с отцом набрали ягоды на даче ведро 10 литров, забыли про время, вообщем 6км до остановки 40 минут до электрички, бежали по лесу, я в сапогах и с ведром в руках, к электричке как раз успели

Это ещё ничего, приятно побегать, наперёд зная, что успеешь. А у меня была история, когда я с одного конца перрона бежал навстречу подходившей к другому концу перрона электричке. Добежать до кассы (метров 100), купить билет (а кассирша с кем-то по телефону болтает), а потом преодолеть метров 30 до дверей крайнего вагона, и на всё - 50 секунд. Уложился в 49. https://academ.club/html/emoticons/smile.gif Вот это, я понимаю, стресс.

 

Правильней было, конечно, в такой ситуации не покупать билет. Но иногда их всё-таки проверяют, а в той ситуации для меня сойти с электрички было смерти подобно.

QUOTE (demiurg @ Aug 3 2006, 00:48)

QUOTE (Pavel-Mil @ Aug 2 2006, 14:38) Сегодня была тема: мы с отцом набрали ягоды на даче ведро 10 литров, забыли про время, вообщем 6км до остановки 40 минут до электрички, бежали по лесу, я в сапогах и с ведром в руках, к электричке как раз успели Это ещё ничего, приятно побегать, наперёд зная, что успеешь. А у меня была история, когда я с одного конца перрона бежал навстречу подходившей к другому концу перрона электричке. Добежать до кассы (метров 100), купить билет (а кассирша с кем-то по телефону болтает), а потом преодолеть метров 30 до дверей крайнего вагона, и на всё - 50 секунд. Уложился в 49. https://academ.club/html/emoticons/smile.gif Вот это, я понимаю, стресс.   Правильней было, конечно, в такой ситуации не покупать билет. Но иногда их всё-таки проверяют, а в той ситуации для меня сойти с электрички было смерти подобно. Я не знал в своём случае что успею