Какие вы знаете методики лечения остеохонроза? Можно даже например какие-то нетрадиционные методики, главное чтоб это действительно эффективно было.

Мне поставили диагноз - шейный остеохондроз, как уже не пробовала лечиться, все равно не проходит. Очень беспокоит острая боль в шейном отделе. Даже и не знаю что с этим делать...(((

Остеохондроз, если это конечно диагноз, выставленный врачом на основании снимка, как минимум, а не самостоятельное решение (раз спина болит, значит хондроз) вылечить невозможно. Остеохондроз - это комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. Это может привести к протрузии, грыже диска, кифозу, радикулиту... Все лечение сводится к тому, чтобы не допустить этих осложнений. Особенно в периоды обострений (весна, осень) А потому, если уж есть такой диагноз, не запускать, следить за осанкой, бояться сквозняков, ЛФК и массаж раз в полгода)))

Массаж - эт здорово! Но найти хорошего массажиста, оказывается, такая проблема... У нас была одна волшебница, дай Бог ей здоровья и процветания, но она нас бросила(( и переехала в Украину. После ее рук, уже стольких перепробовала... Только разочарования сплошные((( Где найти хорошего массажиста в районе Шлюзов? Кто-нибудь может порекомендовать, пока я окончательно не развалилась? :unsure:

Массаж - эт здорово! Но найти хорошего массажиста, оказывается, такая проблема... У нас была одна волшебница, дай Бог ей здоровья и процветания, но она нас бросила(( и переехала в Украину. После ее рук, уже стольких перепробовала... Только разочарования сплошные((( Где найти хорошего массажиста в районе Шлюзов? Кто-нибудь может порекомендовать, пока я окончательно не развалилась? :unsure:

Не-е. Развалиться мы Вам не позволим!)) Есть хороший массажист в районе Балтийского комплекса. Принимает у себя на дому. Медобразование, большой опыт. Если интересует, сообщу телефон.

А что нет мест,где можно сразу обследоваться и подлечиться?В январе делал иглоукалывание у китайцев-не помогло.Боль в поянице не проходит.

Один врач сказал,что это от крови и печени.Завышен липидный спектр и иногда завышен гемоглобин.Времени на обследование всегда нет,а если и есть то надо же сразу пройти лечение.Поясница-это МРТ,печень-КТ.

Моя тётка мажет поясницу и ноги гелем Алезан. Говорит, что только он ей и помогает. С утра разотрётся и потом нормально двигается. Ей лет много уже, у неё и остеохондроз, и суставы больные.

Алезан, это случайно не тот что для лошадей? У меня раз как то тоак спина разболелась, вздохнуть не мог нормально, помог массаж, к мануальщику ходил, теперь стараюсь хотя бы раз в год курс пройти.

А что, физ нагрузки, как профилактику остеохондроза уже никто не воспринимает?

А что, физ нагрузки, как профилактику остеохондроза уже никто не воспринимает?

Смотря какие физические нагрузки. От некоторпых или если переусердствовать езще хуже может быт. Хотя если за кампом постоянно сгорбленым сидеть, то явно пользы не будет.

Если случайно переусердствовать с физнагрузками, и начнет отдавать под лопаткой (то правой, то левой), то на фоне аккуратного продолжения с нагрузками хорошо помогает НАЯТОКС. Мазать симметрично поперек всей спины между местами отдачи боли, захватывая позвоночник. Растянется все на 2-3 месяца.

А если не под лопаткой, а в пояснице - тогда нельзя эту мазь использовать?

А если не под лопаткой, а в пояснице - тогда нельзя эту мазь использовать?

Там змеиный яд. Как доктор пропишет. Ну и инструкцию прочитать.

 

А если не под лопаткой, а в пояснице - тогда нельзя эту мазь использовать?

Там змеиный яд. Как доктор пропишет. Ну и инструкцию прочитать. Хотя качки эту мазь сами друг другу прописывают.

 

Есть еще ЛФК,

и мне кажется, что ничего эффективнее сбалансированной физкультуры просто нет.

Есть еще ЛФК,

и мне кажется, что ничего эффективнее сбалансированной физкультуры просто нет.

С другой стороны - это ж еще специалиста-физиотерапевта надо ...

Доброго времени суток, уважаемые дамы и господа. Я сейчас буду говорить о не совсем приятных вещях, за что сразу прошу простить. Так вот, хандроз это не совсем заболевание и диагноз, в класическом представлении обывателя, это - образ жизни. Лечить последствия вы можете сколько угодно, отдавать деньги за массаж, проходить курсы физео, использовать всевозможные мази, ходить к целителям и костоправам. Все это многообразие будет в итоге бесполезно по одной простой причине - оно борется с последствиями, а нужно устранить причину. Причина - это банально лень (я приношу свои искрение извинения тем немногим людям, ставшим жертвой врожденного дефекта или, скажем, перенесших тяжелую операцию, или аварию, я никоим образом не хотел вас задеть). Так устроен наш организм, что он создан двигаться и бороться за пропитание и выживание. Если этого не происходит, он чахнет и любая терапия дает лишь временный эффект (я это говорю как медик и массажист со стажем). Комплекс гимнастики (всего 2-3 раза в день по 15 минут) минимум. Выбор огромен и разнообразен: от советского комплекса ЛФК и европейской аэробики до комплексов ушу, йоги, славянской здравы, китайского тай чи и цигун а теперь внимание анекдот работает все, абсолютно все). Если это делать с удовольствием, систематически и с умом (основные универсальные правила, медленная неспешная проработка суставов без резких движений, растжка только после хорошего разогрева, дыхание ровное, вдох через нос выдох ртом). Это просто минимум дальше можно включать по желанию и возможности бассейн, массаж, бег, активный игровой спорт (тенис, футбол, баскетбол и т.д.), и помните - ваше здоровье в ваших руках. "Массажист должен суметь рассеять пессимистическое настроение пациента и внушить ему веру в выздоровление". И.В. Дунаев