Интересует психологический аспект явления в самом общем виде и в любых его формах, не обязательно деловых. Вопрос, на который я в идеале хочу получить ответ, на настоящий момент звучит примерно так: "Каким образом добиться состояния, при котором потери, возникающие при действии, содержащем элемент риска, не выводили из эмоционального равновесия ?". Неизвестных много, оставляю на выбор отвечающего. :)

Ключевых мест два: готовность принять потери и постоянное развитие навыков. ...

 

Я так понимаю, готовность принять потери подразумевает неслабое умение оперировать неопределенностью. Хорошо, если удается рассмотреть (точно определить) наихудший сценарий и шанс его реализации. Еще лучше, если этот шанс низкий, и есть несколько (много) попыток, из которых хоть одна будет успешной и покроет убытки предыдущих. Плохо, когда попыток остается одна штука, а риск не нулевой.

Закладывать в затратную часть рИсковых действий не более, чем можете себе позволить потерять, не расстраиваясь при этом.

 

Скажем, действие на дистанции безубыточное, но кратковременные серии потерь меня в любом случае расстраивают. Дистанция важнее, но что делать локально ?

 

Просто надо принимать это философски, то есть понимая, что жизнь без страданий, а тем более без негативных эмоций никто не гарантировал.

Прежде всего интересует методика снижения неконструктивных ненужных негативных эмоций.

Прежде всего интересует методика снижения неконструктивных ненужных негативных эмоций.

 

самая простая методика - отслеживать такие эмоции, и не кормить :) их. просто наблюдать за ними. иметь отстраненность по отношению к своим эмоциям. как правило, с таким к ним отношением они очень быстро затухают. когда отстраненность становится привычной - меньше появляются, спокойнее проявляются.

иметь отстраненность по отношению к своим эмоциям.

Это как ?

 

Закладывать в затратную часть рИсковых действий не более, чем можете себе позволить потерять, не расстраиваясь при этом.

Скажем, действие на дистанции безубыточное, но кратковременные серии потерь меня в любом случае расстраивают. Дистанция важнее, но что делать локально ?

Из вашего же ответа очевидно, что делать — сохранять безубыточную дистанцию, если её сокращение приводит к серии потерь, вас расстраивающих. Но для начала определиться, стОит ли ожидаемое от сближения — тех затрат (потерь), которые вы потенциально понесете при этом.

P.S. В отвлеченных понятиях что-то большее сказать невозможно.

 

Из вашего же ответа очевидно, что делать — сохранять безубыточную дистанцию, если её сокращение приводит к серии потерь, вас расстраивающих. Но для начала определиться, стОит ли ожидаемое от сближения — тех затрат (потерь), которые вы потенциально понесете при этом.

 

Нет, Вы не поняли, а я не ясно выразился. Действие безубыточное на дистанции (дополнительное условие к тому, что в стартпосте, частный случай), т.е. циклическое (не хочу, например, использовать слово "деятельность", обрезает много нужного) и при большом количестве циклов за счет закона больших чисел безубыточное. Однако на коротких промежутках запросто может наблюдаться минус, это заложено в самой природе действия, тот самый риск. При этом утверждается, что время возбуждения отрицательных эмоций в случае серии потерь много меньше, чем время, на котором минуса не бывает фактически никогда. Вот тут и спрашивается, каким образом можно уменьшить негативный эмоциональный фон. Можно было бы просто спросить "как вы боретесь с отр. эмоциями ?", но вдруг для такого довольно узкого случая выяснится что-нибудь особенное.

иметь отстраненность по отношению к своим эмоциям.

Это как ?

Посмотреть на них со стороны :) если доступным языком.

Neks, нечто схожее с игрой на FOREX? :)

При этом утверждается, что время возбуждения отрицательных эмоций в случае серии потерь много меньше, чем время, на котором ...

Время возбуждения положительных эмоций в случае последнего поста автора намного меньше (или больше?), чем в случае его отсутствия.

 

 

Посмотреть на них со стороны :) если доступным языком.

 

да, грубо говоря, так. только не посмотреть, а смотреть :) помнить внутри ситуации, что эмоции не есть Вы. что Вы и только Вы их... производите :)

Ключевых мест два: готовность принять потери и постоянное развитие навыков. ...

 

Я так понимаю, готовность принять потери подразумевает неслабое умение оперировать неопределенностью. Хорошо, если удается рассмотреть (точно определить) наихудший сценарий и шанс его реализации. Еще лучше, если этот шанс низкий, и есть несколько (много) попыток, из которых хоть одна будет успешной и покроет убытки предыдущих. Плохо, когда попыток остается одна штука, а риск не нулевой.

Худший сценарий всегда надо рассматривать первым. К наличию неопределенности следует привыкнуть. В остальном - ситуаций с заведомо однозначным исходом не так много, обычно ситуацию можно увидеть иначе, а потом такое видение становится привычкой. Это только в спорте падение на обе лопатки означает проигрыш, а в жизни это всего лишь другая позиция. Развивать навыки полезно еще и потому, что это увеличивает пространство возможностей.

Буддисты и даосы говорят, что самое главное - это непривязанность. А эти парни в практической психологии личности, управлении собой смыслят больше всех других. :)

иметь отстраненность по отношению к своим эмоциям.

Это как ?

Это как шизофренник, наверное. %)

Neks, нечто схожее с игрой на FOREX? :)

Нечто схоже с финансовыми играми, любой игрой на деньги, любой предпринимательской деятельностью, любой не предпринимательской, но рисковой деятельностью.

При этом утверждается, что время возбуждения отрицательных эмоций в случае серии потерь много меньше, чем время, на котором ...

Время возбуждения положительных эмоций в случае последнего поста автора намного меньше (или больше?), чем в случае его отсутствия.

 

Не совсем понял вопрос, "его" - это ведь не автора ? :D

Если "его" - это доп. условие на безубыточность на дистанции, то в отличие от, скажем, разового риска, положительные эмоции возникают от всей деятельности в целом. Ну и получение удовольствия от процесса, конечно, подразумевается*. Просто, они менее стихийны и более гладки, нежели отрицательные. И жить, в целом, не мешают. :)

 

 

*Я кстати слабо представляю себе удовольствие от процесса без развития навыков.