Представляем Вашему вниманию сайт фитнес-клуба "Орнэла". Фитнес-клуб "Орнэла" существует 11 лет.

https://academ.club/uploads/post-173-1140176100.gif

Главное богатство клуба - профессиональные инструкторы, которые имеют специальное физкультурное или медицинское образование, большой опыт работы в области фитнеса. Клуб гордится широким ассортиментом инвентаря, что позволяет делать тренировки эффективными, разнообразными и интересными. Клуб любит своих клиентов и, стимулируя занятия фитнесом, заботится об их здоровье.

Время работы клуба с 9 утра до 9 вечера ежедневно.
Адрес сайта - http://ornela.academ.org/
Для всех пользователей сети Academ.org доступ к сайту бесплатный.

Ой, Twiq, вы погорячились.

ну вот вы же наверняка хоть раз были у массажиста?

А ведь массаж - очень древнее искусство, которое 300-500 лет назад делали совсем по-другому нежели сейчас. И что же... массажистам теперь всем нужно обучаться техникам турецкого, грузинско-банного или ещ какого-то там массажа?

Нет..

Науки о здоровье человека уже хорошенько поизучали массаж и вытянули из него то полезное, что знать и делать необходимо. Остальное - ну не то, чтобы мишура, но... всё же.

Так и с йогой... да это древнее, да непростое, да работать с собственным телом нужно и этично, и поэтично, ... и классики йоги неоднократно об этом повторяли.

Но мы - цивилизация 1) повышающихся технологий и 2) расширяющихся возможностей..

 

1) о технологиях - йогу, как и массаж, изучали, анализировали и т.д. (правда, менее активно, чем массаж, но все же!!!), в результате получилась фитнес-йога.

Она более доустпна для восприятия и освоения, приспособлена не только для тех, кто занимается 5 раз в неделю утром и вечером, но и для самых обычных людей, возвращающихся домой после рабочего дня. Нет сравнения с массажем, фитнес-йога это очень сильно упрощенная и даже немного однобокая хатха-йога, но она выполняет свою задачу - занимаясь ей, получают удовольствие, улучшают самочувствие и "качество жизни" (обозначим таким словом "здоровье").

 

2) о возможностях - даже здесь, в Академгородке, где йогами ни рождаются, ни становятся, вы имеете возможность найти группы серьезной и качественной хатха-йоги (введите поиск по форуму слов "хатха" или "Айенгар").

 

А еще можно очень громко и, наверняка, очень долго сравнивать "ХТК" И.С. Баха и первый альбом Земфиры.. обвиняя первого в относительной непривлекательности и скучности, а вторую в примитивности музыкальных мыслей...

 

2 Марийка - ..... ? В культуре фитнес-клубов йогой принято называть фитнес-йогу, а если где-то есть еще хатха-йога, то ее именно так и называют.

Да, формально это неправильно, но большая часть потребителей фитнес услуг во всем мире знает йогу по глянцевым журналам... а еще большая часть готова думать о йоге только на занятии, но уж никак не дома.. поэтому никто никому голову не морочит. Так принято.

Изменено 22 марта, 200719 г. пользователем Гость

Я не считаю, что в Орнэле непрофессионалы.И уж точно в этом не подписывалась.А Twiq наверное мастер по йоге экстра класса. И Марийка тоже.А может быть вы просто лежите на диване и иногда ходите по клубам поругать инструкторов?А сами ничего в принципе-то и не понимете в этом.А где скажите из фитнес клубов настоящая йога?Личто я этим занимаюсь около 8 лет. И училась в лучших школах мира.Именно по классу йоги.И фитнес-йоги тоже(кстати,дорогая Марийка, на Западе именно это направление востребовано более всего).И я точно знаю, что фитнес-йога - направление, которое предлагается в Орнэле.Да вы приходите.И только потом предъявляйте конкретные претензии.Безымянные замечания в сети - это легко.Йога (даже вами презираемая -фитнес) - это сложно.

NB:Есть восточная философия (из вашей почитаемой йоги) - негатив - это плохо!!!Позитивнее, дамочки, весна на дворе!!!Двигайтесь - вы лучшие, дорогие Twiq и Мариийка!!!!

QUOTE (hreesafy @ Apr 3 2007, 14:04)

А может быть вы просто лежите на диване и иногда ходите по клубам поругать инструкторов?А сами ничего в принципе-то и не понимете в этом.

Нет.

А Twig - мастер, да.

 

QUOTE

А где скажите из фитнес клубов настоящая йога?

А что такое "настоящая йога"? https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

Хотя бы в 5-ом элементе у Лены Лысоконь и у Герды.

 

Когда я спрашивала у Le Male отличия занятий у нескольких инструкторов по фитнес-йоге, я хотела знать именно эти отличия. Le Male не сказал(ла).

Очень удивлена странным распределением занятий в течении недели. Хотела походить на сайкл, однако же мне подходит только одно время в неделю. Кроме того, оказывается, я не могу только на сайкл записаться, а должна купить абонемент просто на оперделенное количество занятий, как говорится, хоть чем. Силовой фитнесс, который также был мне интересен, только в дневное время. А что, вечером не ходят такие жаждущие силовой нагрузки? На мои вопросы администратор пожала изящным плечиком и произнесла сакраментальную фразу - "Ну походите тогда на аэробику...Какая разница?" Я не хочу на аэробику, я хочу на сайкл. Но более неудобного и бестолково составленного расписания я не видела в жизни. Придется искать другое место.

Изменено 3 апреля, 200719 г. пользователем Гость

hreesafy

написала Вам такой развернутый ответ https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif

а компьтер - взял, и глюкнул....

Знак, однако?

в другой раз https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

for Twiq & Марийка

Дорогие девушки-красавицы. Вы противоречите сами себе.С большим уважением отношусь к Лене Лысоконь и Герте....НО, они же тоже фитнес-инструкторы!Вы же сами говорите про восток и проч.(скажи мне кто твой учитель....).

Йоге нужно долго и упорно учиться. Быть в этом и жить этим.Это особое состояние души и тела. Перманентное все-таки.И самое главное - это путь.Состояние пути - это основная идея.Начало или развитие пути - это не принципиально, важен сам момент пути.Это не несколько часов в неделю.Инструктор, он как профессор.Должен знать и уметь много, но профессионализм его в том, что он может донести свое ЗНАНИЕ до самого своего начинающего УЧЕНИКА.

Мы с вами спорим ни о чем.Если вы действительно близки к йоге, то должны понимать, что не степенью физической подготовки определяется уровень, а ПОНИМАНИЕМ.

Нельзя ругать то о чем знаете только понаслышке. Так и не увидела конкретных Орнэловских просчетов. Модератор дал вам отличный ответ.Полностью его поддерживаю и подписываюсь под каждым словом.

Уверяю, что в Орнэле очень серьезно относятся к данному фитнес-направлению.Но если вдруг вам не нравится, то есть выбор...

Это же здорово, что каждая женщина может сделать выбор.Нормальный здоровый конкурентный выбор.

И замечательно что вы на диване не лежите, а занимаетесь своим духом и телом, и образованием....

Я ж вас не ругаю....и никого не ругаю, хотя ой как могла бы...Правда!Я действительно очень в теме.Но я приветствую всякий путь!!!!И ваш путь тоже!!!

ой, да тут горячо https://academ.club/html/emoticons/smile.gif и меня еще "модератором" обозвали https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

 

2 Марийка: Я не могу здесь сравнить классы йоги двух инструкторов. Профессиональные обзоры в любой сфере - штука тонкая и дорогая. Их побаиваются те, о ком пишут, и за них платят те, для кого пишут, и конечно, те, кто их заказывает. "Независимые" бесплатные обозреватели https://academ.club/html/emoticons/icon_smoke.gif стяжают лавры на просторах ЖЖ и прочих ресурсах. Не нахожу сил в себе привести здесь сравнительный анализ.. в двух словах ведь не опишешь, а "слово на форуме" - это ведь не слово в беседе. Его все читают, потом еще цитируют, ссылаются на него. Это - ответственность.

 

 

а теперь о ней, об ответственности .

Пара мыслей, которые мелькнули, пока завтрак готовил.

А ведь на Востоке стать учеником йоги совсем непросто. Я не имею ввиду лагеря йоги, где нынешние гуру "стригут бабки" с желающих погнуться на "ставшей родной" индийской земле.

Раньше.. ну даже 50 лет назад, мастера учеников отбирали и, выбрав, очень конкретно и долго воспитывали. Это был путь большой трансформации.. человек становился на путь йоги и это серьезно! Мастер нес ответственность за то, чтобы этот длинный Путь не привел ученика в тупик, а ученик нёс ответственность за то, что мастер выбрал его и открывает ему все эти тайны, соблюдая "правилы". Это - Взаимоответственность!

 

В фитнес-клубах клиентов не выбирают, вы в курсе, да? И поэтому Мастера Йоги в фитнес клубах НЕ РАБОТАЮТ, потому что нет никакого смысла тратить жизнь, обучая "божественному искусству" обычного человека, который, как я уже говорил "думает о йоге два-три раза в неделю на занятиях, да и то, отвлекаясь на разные мысли".

 

Ответственность инструктора йоги (называем так фитнес-йогу, потому что инструкторов другой Йоги не бывает) заключается в том, чтобы

1) рассмотрев существующие проблемы в здоровье пришедшего человека, выбрать подходящую для него программу

2) обучить человека выполнять эти упражнения с максимальной пользой и жить дальше с ними (упражнениями), улучшая "качество" своей жизни.

 

ну а теперь раскрою сложности (на мой взгляд, конечно):

Спорящие здесь стороны, наверное, слышали о ниямах, правда?

- Этические нормы, которые следовало бы помнить каждому практикующему йогу человеку. Вот две...

*Сантоса - внутренняя удовлетворенность.

*Тапас - практика сознательных усилий и внутренняя дисциплина

В психологическом портрете современного человека "сантоса" обычно выражена очень слабо. А вместо нее существует изощренная система наказаний/поощрений (1).

А теперь представим, приходит человек заниматься фитнес-йогой.

В распоряжении - час или полтора. Инструктор ему вручает ниямы и говорит: "Иди, учи, думай, пробуй... через полгода придешь, начнем заниматься". Вам так предложат, что вы сделаете? https://academ.club/html/emoticons/jok.gif

Значит без ниям?

"Практика асан без опоры на принципы ямы и ниямы - это всего лишь акробатика." (Айенгар, "Йога Дипика")

 

и вот с этого момента, инструктор берет на себя максимальную ответственность, потому что в среднем из трех человек, у которых поза не получается, двое, несмотря на увещевания, начинают заниматься либо самокритикой, либо самомучением. Собственно, здесь уже потолок...это означает, что максимум можно давать позы из подготовительного курса Айенгара. Дальше - опасно!

Даже некоторые позы вводного курса для начинающих (по женскому курсу Гиты Айенгар) уже будут опасны (Саламба Сарвангасана (для тех, кто не совсем в теме "стойка на лопатках"), Халасана ("плуг")). Мне страшно представить, что станет с клиентками фитнес-клубов, если их "инструктора начнут ставить в эти позы".

- А что там делает моя соседка? головой верть... https://academ.club/html/emoticons/sad.gif

- Не получается, блин, не получается... ну почему я такая? у нее вон получается, щас размахнусь посильнее, ай.. https://academ.club/html/emoticons/sad.gif

- Я такое делать не буду, не хочу! https://academ.club/html/emoticons/angry.gif

 

Я не шучу.. это серьезная проблема.

Это и есть та самая взаимоответственность.

 

В фитнес-йоге далеко не уходят от так называемого "цикла приветствия солнцу" и еще десятка упрощенных для освоения поз, потому что ответственность клиентов за то, что они делают с собой гораздо ниже, чем у учеников йогина. Вот одна из причин...

Если вы подходите к йоге серьезно и ваш путь уже начат, то ищите группы Хатха-Йоги, они здесь есть. Можно поехать на лето в Индию, там есть недорогие лагеря, где можно "славно тусануться" поучиться с йогинами разных стран https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

Ямы и ниямы уберегут вас от желания критиковать фитнес-инструкторов с высоты вашего полета.

 

Что же до полезности упрощенных курсов фитнес-йоги, то она не вызывает сомнения. Это вовсе не стилизация под модный в последние сто лет восток... и т.д. и т.п.

я возьму смелость утверждать, что делая только Сурью Намаскар (то, что я назвал циклом приветствия солнцу) и размышляя о ямах/ниямах, можно достичь очень хороших результатов, как в отношении здоровья тела, так и в отношении здоровья духа (назовем это саморазвитием личности).

 

Для всех интересующихся тем, о чем мы здесь говорим, вот ссылка:

Прояснение йоги (html-версия) Б.К.С.Айенгар

Йога для женщин (html-версия) Гита Айенгар (его дочь)

 

P.s. NB! написанное здесь... это лишь мои мысли, которые я захотел высказать в свете дискуссии (1 - кроме того пассажа про изощренную систему наказаний/поощрений. Здесь об этом спорить давайте не будем, хотя я не думаю, что найдется кто-то готовый оспаривать высказанное утверждение). К Орнэле они имеют такое же отношение, как и к абсолютному большинству фитнес-клубов во всем мире. Если вдруг у кого-то возникнет желание ожесточенно поспорить, то ... отправьте на печать введение любой из указанных книг, расправьте плечи, откройте окошко, вдохните свежего воздуха и принимайтесь читать. Будьте счастливы!

 

Изменено 4 апреля, 200719 г. пользователем Гость

Хорошо. Тогда я скажу, и закончим на эту тему.

Я считаю, что человек, не умеющий что-то делать сам, не имеет право учить этому других.

 

Изначально , да и сейчас, никто никого не ругал. Хотя просчёты видели лично. Какие - смотреть строчкой выше. Повторюсь ещё раз: я изначально только хотела узнать ЧЕМ отличаются занятия у трёх разных инструкторов. К сожалению, мне так и не ответили.

 

ответили, ответили... https://academ.club/html/emoticons/smile.gif просто мы с вами в одно время писали комментарии.

QUOTE (Марийка @ Apr 4 2007, 08:50)

Хорошо. Тогда я скажу, и закончим на эту тему. Я считаю, что человек, не умеющий что-то делать сам, не имеет право учить этому других. Изначально , да и сейчас, никто никого не ругал. Хотя просчёты видели лично. Какие - смотреть строчкой выше. Повторюсь ещё раз: я изначально только хотела узнать ЧЕМ отличаются занятия у трёх разных инструкторов. К сожалению, мне так и не ответили.

ага

тоже считаю - человек, не умеющий что-то делать сам, не имеет право учить этому других.

 

Изначально как раз я очень ругалась https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif год назад примерно

и очень хотела узнать у руководства клуба, нормально ли приглашать в качестве инструктора йоги человека, никогда не занимавшегося йогой. Мне так и не ответили https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif Фиг с ним

 

Сейчас - я не ругаю, я только смеюсь, иногда

https://academ.club/html/emoticons/rolleyes.gif да ладно вам...

вот я писала-писала и все ичезло.Знак! https://academ.club/html/emoticons/rolleyes.gif

Ну и что что Le Male не модератор! https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

Инструкторы в Орнэле совершенствуются.Руководство клуба очень заботится об этом https://academ.club/html/emoticons/huh.gif

 

Про весну, солнце и все остальное вне темы - в БВ, пожалуйста.

Модератор

Изменено 4 апреля, 200719 г. пользователем Гость

QUOTE (Марийка @ Apr 4 2007, 08:50)

Повторюсь ещё раз: я изначально только хотела узнать ЧЕМ отличаются занятия у трёх разных инструкторов.

Я тоже так и не нашла ответ на этот вопрос, кроме того что "сейчас - весна".

Связь йоги и весны - не поняла. https://academ.club/html/emoticons/blink.gif

QUOTE (kurmosi @ Apr 4 2007, 17:54)

QUOTE (Марийка @ Apr 4 2007, 08:50) Повторюсь ещё раз: я изначально только хотела узнать ЧЕМ отличаются занятия у трёх разных инструкторов. Я тоже так и не нашла ответ на этот вопрос, кроме того что "сейчас - весна". Пожалуйста, внимательнее читайте тему! Одна надежда, что поделятся впечатлениями те. кто были на занятиях. Расскажите у кого вы были и как вам?   QUOTE 2 Марийка: Я не могу здесь сравнить классы йоги двух инструкторов. Профессиональные обзоры в любой сфере - штука тонкая и дорогая. Их побаиваются те, о ком пишут, и за них платят те, для кого пишут, и конечно, те, кто их заказывает. "Независимые" бесплатные обозреватели  стяжают лавры на просторах ЖЖ и прочих ресурсах. Не нахожу сил в себе привести здесь сравнительный анализ.. в двух словах ведь не опишешь, а "слово на форуме" - это ведь не слово в беседе. Его все читают, потом еще цитируют, ссылаются на него. Это - ответственность.

QUOTE (Le Male @ Apr 4 2007, 19:44)

Пожалуйста, внимательнее читайте тему!

А почему нельзя написать этот инструктор предпочитает Сурья Намаскар, этот делает упор на асаны со скручиванием, а этот фанат модификаций позы "собака"?

Думаю, потому что это неправильно.

 

Le Male, спасибо, много интересного узнала.