а давайте поговорим о снижении веса!

будем делиться дельными советами, поддерживать друг друга в нелегких начинаниях и тд и тп...

мой ужин в 17.30) а потом даже не хочется ничего до самого сна.

а где ужинаешь? с собой на работу берёшь?

да) в 17.30 всех посылаю и наслаждаюсь))

 

 

А чем ужинаете?

мой ужин в 17.30) а потом даже не хочется ничего до самого сна.

а где ужинаешь? с собой на работу берёшь?

да) в 17.30 всех посылаю и наслаждаюсь))

А чем ужинаете?

когда как. Например, сегодня будет приготовленный на пару рис с овощами и курицей)

Йолки, тема про похудение, а и тут про еду :)

 

А я вот чего предлагаю: может, кому то также, как и мне, не хватает времени на бассейн в течение дня?

У меня получается шейпинг 2 раза в неделю. Больше уходить после работы совесть заедает перед ребенком и мужем.

В Ремиксе есть (по крайней мере была) возможность ходить ночью, но нужно платить как минимум за два часа на 4 человек. Когда я это узнавала, цена вопроса была 800 руб. А плавать можно и меньшим количеством, хоть в одиночку. Но одной каждую неделю так сильно расточительно. А вот если собраться с такими же, как я?

В общем, кому идея нравится, пишите?

Ночь имеется в виду не совсем ночь, а когда дети засыпают. Я бы с 11 вечера могла поплавать часок-другой.

 

В общем, кому идея нравится, пишите?

Ночь имеется в виду не совсем ночь, а когда дети засыпают. Я бы с 11 вечера могла поплавать часок-другой.

ай лайк ит

 

только вот не уверена, что смогу сейчас, скорее после майских

ай лайк ит

 

только вот не уверена, что смогу сейчас, скорее после майских

Можно и после майских :)

Да, после родов должно пройти какое то время, чтоб в бассейн захотелось, и было без последствий.

Ура, двое уже хорошо :)

ай лайк ит

 

только вот не уверена, что смогу сейчас, скорее после майских

Можно и после майских :)

Да, после родов должно пройти какое то время, чтоб в бассейн захотелось, и было без последствий.

Ура, двое уже хорошо :)

в смысле - захотелось?

после родов прошло уже 2 месяца, а после майских будет почти три думаю пойдет на пользу...а то ни в один летний наряд не влезаю <_<

Заведите собственный бизнес.... :grin:

без собственного бизнеса перестала есть после 6 и теперь выпрыгиваю из штанов весы однозначно покупать не стану))

 

 

Девочки, скажите, пожалуйста, насколько эффективен гидромассаж для снижения веса? И где он есть в Академе или в Бердске?

 

Привет всем. Я тут новенькая, хотелось бы вам посоветовать вакумные баночки и массажное масло, эффект просто сумер, все делаете дома и не надо никуда ходить Бедра и попа подтягиваеться как после тренажера и массажа. А еще есть классный способ с медом, греем мед что бы он был жидкий, мажем руки и руками на проблемные зоны хлопаем, с каждым разом все сильнее и труднее отрывает, вот в этом и весь кайф.

кошжа как шелки см. уменьшаються))

ключевая фраза.

 

про баночки обсудили уже 10 раз, а на мед бывает аллергия <_< тему бы хоть полистали, прежде чем писать. И какое отношение имеет Ваш пост к вопросу Ne so mnoi?

 

Вас чем то не устраивает что мною написано)))). Весело вы тут людей встречаете, хотелось опытом поделиться, а тут в атаки))). Я в курсе про аллергию, а читать 200 страниц не хотелось, вот и написала в конце, наверно проблемы с весом и жестокое голодание сказываеться на настроении))

 

Вас чем то не устраивает что мною написано)))). Весело вы тут людей встречаете, хотелось опытом поделиться, а тут в атаки))). Я в курсе про аллергию, а читать 200 страниц не хотелось, вот и написала в конце, наверно проблемы с весом и жестокое голодание сказываеться на настроении))

Голодание еще сказывается на грамотности, да? :ayayay:

Да вобщем то, я не голодаю))) Просто хотелось поделиться с вами, тем что знаю. Не надо острить и выпендриваться, вот и все. Я понимаю, что тут многие старички и все, всё знают. Будьте добрее))) :ayayay:

Да вобщем то, я не голодаю))) Просто хотелось поделиться с вами, тем что знаю. Не надо острить и выпендриваться, вот и все. Я понимаю, что тут многие старички и все, всё знают. Будьте добрее))) :ayayay:

 

Делитесь, будем рады :)

Спасибо!!! За доброе приветствие!

1,5 литра карачинской, 2 апельсина, 1 лимон и 1 грейпфрут. Из фруков выдавливаем сок и мешаем с карачинской. Эти 1,5 литра на 1 день. Пить в течении дня, 3 дня подрад. Кушаем как обычно. Результат на лицо)))

Спасибо!!! За доброе приветствие!

1,5 литра карачинской, 2 апельсина, 1 лимон и 1 грейпфрут. Из фруков выдавливаем сок и мешаем с карачинской. Эти 1,5 литра на 1 день. Пить в течении дня, 3 дня подрад. Кушаем как обычно. Результат на лицо)))

только не забывайте учитывать особенности своего организма. Например, для меня - это адская смесь

Спасибо!!! За доброе приветствие!

1,5 литра карачинской, 2 апельсина, 1 лимон и 1 грейпфрут. Из фруков выдавливаем сок и мешаем с карачинской. Эти 1,5 литра на 1 день. Пить в течении дня, 3 дня подрад. Кушаем как обычно. Результат на лицо)))

 

А за счет чего результат получается? И какой он этот результат?

Ктонибудь пробовал инфракрасные штаны? Говорят хороший эффект от них. Хотелось бы услышать отзывы.