Последние годы я сильно располнела, особенно в области голифе.

И что я только не пробовала: и на диетах сидела (чем внесла в свой желудочно кишечный тракт только ухудшения), и на фитнес и шейпинг ходила( от последнего правда эффект был, но времени у меня по причине работы не хватает), и бегала и прыгала, а эффекта ни какого!

И вот давненько мысль меня посещает, а не сделать ли мне липоксацию.

все что сама смогла найти про сеё действие уже нашла и прочитала, хочется услышать мнение женщин кто прошел через это, так сказать оценить все за и против. https://academ.club/html/emoticons/rolleyes.gif

QUOTE

я считаю что в липосакции нет ничего страшного, при условии что вы после этого себя а-не запуститите,б-делать будете ее только после убеждения в том,что другие методы ну ни как кардинально не помогают..и имхо-делать это надо после беседы с врачом.. я вот когда достигла 18 детия,тоже думала денежку отложить и сделать липосакцию..трудно знаете ли девочке в 18 лет весить 78 кг и носить толстое брюшко.. хорошо что рач отговорила..я этого делать не стала.. итог..сейчас мне 21..вешу 53..и пузиком своим практически довольна =)..просто надо было потерпеть и заставить себя хоть чем то заняться

И чем же вы занялись, что так кординально вес сбросили? (действительно интересно)

QUOTE (marsha @ Feb 20 2005, 07:56 PM)

я в моральном плане и в умственном ;)

И насколько Вы крупны в моральном смысле? И в умственном.

Липосакция мера по-моему ну уж очень крайняя. У меня подруга делала,убирала животик после двух беременностей.По мне и животика-то не было, так внизу слегка, кстати её мужу очень нравилось.Так вот сейчас она этого и врагу бы не пожелала. Из дырок жирорастворяющий раствор вместе с жиром вытекал недели две,полтора месяца ходила обмотанная,затянутая эластичными бинтами,болело всё жутко,прирастала кожа к мясу. Зрелище, я вам скажу мало приятное.А сколько сеансов массажа,различных косметических процедур,об этом вообще история умалчивает.Ей сказали что ,если бы животик был побольше пришлось бы ещё и лишнюю кожицу срезать,т. е. ещё операция.А сейчас жир нарастает на бёдрах , ягодицах и что для неё самое страшное на руках,несмотря на соблюдение диеты.Она очень об этом жалеет,говорит что можно было обойтись и процедурами что она делала после липосакции, эффект был бы тотже. А впрочем выбор то всё равно за вами.

QUOTE (золотая девочка @ Feb 20 2005, 10:13 PM)

Липосакция мера по-моему ну уж очень крайняя. У меня подруга делала,убирала животик после двух беременностей.По мне и животика-то не было, так внизу слегка, кстати её мужу очень нравилось.Так вот сейчас она этого и врагу бы не пожелала. Из дырок жирорастворяющий раствор вместе с жиром вытекал недели две,полтора месяца ходила обмотанная,затянутая эластичными бинтами,болело всё жутко,прирастала кожа к мясу. Зрелище, я вам скажу мало приятное.А сколько сеансов массажа,различных косметических процедур,об этом вообще история умалчивает.Ей сказали что ,если бы животик был побольше пришлось бы ещё и лишнюю кожицу срезать,т. е. ещё операция.А сейчас жир нарастает на бёдрах , ягодицах и что для неё самое страшное на руках,несмотря на соблюдение диеты.Она очень об этом жалеет,говорит что можно было обойтись и процедурами что она делала после липосакции, эффект был бы тотже. А впрочем выбор то всё равно за вами.

как липоксация связана с нарастанием жира на бедрах у вашей подруге?!

Смешно обвинять одно, если виновато другое

QUOTE (Twig @ Feb 20 2005, 04:19 PM)

QUOTE (!CE @ Feb 20 2005, 03:10 PM) а что насчет йоги? как там "худеется"?) изумительно https://academ.club/html/emoticons/smile.gif   мне нужен более детальный анализ)

QUOTE (!CE @ Feb 21 2005, 09:38 PM)

QUOTE (Twig @ Feb 20 2005, 04:19 PM) QUOTE (!CE @ Feb 20 2005, 03:10 PM) а что насчет йоги? как там "худеется"?) изумительно https://academ.club/html/emoticons/smile.gif   мне нужен более детальный анализ) какая степень детализации?   давайте, если хотите, Вы мне в лс вопросы зададите я постараюсь ответить

QUOTE (Twig @ Feb 22 2005, 10:33 AM)

какая степень детализации?

по часам (минутам). когда начинается, когда кончается "худение". сколько уничтожается калорий.

примерно так, как про аэробику написали)

QUOTE (!CE @ Feb 22 2005, 10:39 AM)

QUOTE (Twig @ Feb 22 2005, 10:33 AM) какая степень детализации? по часам (минутам). когда начинается, когда кончается "худение". сколько уничтожается калорий. примерно так, как про аэробику написали) о, ну я таких подробностей не знаю, если честно https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

QUOTE (Lisol @ Feb 20 2005, 10:32 PM)

QUOTE (золотая девочка @ Feb 20 2005, 10:13 PM) У меня подруга делала,убирала животик после двух беременностей.По мне и животика-то не было, так внизу слегка, кстати её мужу очень нравилось.Так вот сейчас она этого и врагу бы не пожелала. Из дырок жирорастворяющий раствор вместе с жиром вытекал недели две,полтора месяца ходила обмотанная,затянутая эластичными бинтами,болело всё жутко,прирастала кожа к мясу. Зрелище, я вам скажу мало приятное.А сколько сеансов массажа,различных косметических процедур,об этом вообще история умалчивает.Ей сказали что ,если бы животик был побольше пришлось бы ещё и лишнюю кожицу срезать,т. е. ещё операция.А сейчас жир нарастает на бёдрах , ягодицах и что для неё самое страшное на руках,несмотря на соблюдение диеты.Она очень об этом жалеет,говорит что можно было обойтись и процедурами что она делала после липосакции, эффект был бы тотже. А впрочем выбор то всё равно за вами. как липоксация связана с нарастанием жира на бедрах у вашей подруге?! Смешно обвинять одно, если виновато другое раз несмотря на соблюдение диеты, то вполне возможно-это последствия опреции.     QUOTE (золотая девочка @ Feb 20 2005, 10:13 PM) Липосакция мера по-моему ну уж очень крайняя. никаких зарядок, излишних шевелений, изнуряющих диет- исполнение желания проснуться стройной и красивой, на деле не все так просто, оказывается. Смотрела по MTV последствия от неудачных операций: слегка полные девушки "до" превращались в необхватное "после" с практически необратимыми внешними и внутренними нарушениями в организме.

Липосакция - это какое-то извращение...

При всем моем желании похудеть, я никогда не пойду на такое противное природе действо.

Я видела сам процесс по ТВ. Это просто ужас... Разжиженый спец растворами жир смешанный с кровью высасывают трубками... брр...

 

Жировае клетки не восстанавливаются? Это ерунда.

Они могут не только расти в ширину, наполняясь содержимым, но и образовываться. Коли нет сил похудеть самостоятельно сейчас, то откуда возьмутся держаться потом??

Итого: Сначала весь "избыток" пойдет в места, где жировых клеток еще достаточно и дозаполнит их (и располнеют другие места, при "похудевшем", например, животе, утолщаются руки). А потом их количество будет расти.. а в тех местах, где удаляли еще и неровно...

В плане улучшения бёдер и галифе лучший курс упражнения - "ножки мирового стандарта". Сложного ничего нет. Хотя упражнения, конечно, тяжеловаты, особенно трудно не бросить на третьей неделе.

В попытках привести фигуру в норму, я, наверное, только липосакцию и не пробовала - и диеты, и массаж (совершенно жуткий), аква- и степ-аэробику, каланетику, бодифлекс, тренажерный зал, бег на дом.тренажере по часу в день, электро-стимуляторы, и даже гипноз. Все это давало свои эффекты, но соотношение затраты/эффект было СОВСЕМ не убедительное. И к тому же, хоть и удавалось сбросить вес и сантиметры, сбрасывалось оно либо равномерно по всему телу, либо даже хуже - грудь, скажем, худеет на 2 размера (как тряпочка становилась), а бедра - о! "целых" 2 см https://academ.club/html/emoticons/sad.gif

 

Безо всяких диет уже (если не считать отказ от слишком-сладкого-мучного и не-объедания-на-ночь) просто для коллекции, занялась этим НМС. Причем, не сильно соблюдая все эти "недели" - курс для первой недели я проделала два месяца. Вот за эти два месяца у меня как растаяли именно эти мерзкие неподдающиеся объемы. Потом, правда, забросила, т.к. фигура уже вполне соответствовала моим представлениям о ней https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

Сейчас вот снова упустила момент (два месяца сидела дома, разъелась). Сегодня начинаю НМС!

to Vorobeika

ссылочку?

QUOTE (Lisol @ Mar 7 2005, 09:26 AM)

to Vorobeika ссылочку?

Я вообще-то по бумажной книжке занималась.

Попробуйте здесь

http://www.yamama.ru/books/legs/legs1.htm

 

QUOTE (tZynic @ Feb 20 2005, 09:31 PM)

QUOTE (marsha @ Feb 20 2005, 07:56 PM) я в моральном плане и в умственном https://academ.club/html/emoticons/wink.gif И насколько Вы крупны в моральном смысле? И в умственном. достаточно

QUOTE (marsha @ Feb 20 2005, 07:06 PM)

QUOTE (Mick C-150 @ Feb 14 2005, 04:33 PM) QUOTE (Мяут @ Feb 14 2005, 04:32 PM) бегать по 30-ти градусному морозу!!??? Ода! ВОТ ПАНАЦЕЯ!!!!! ха-ха-аа И по тридцатиградусному тоже. На лыжах. вот я и подумываю приобрести беговую дорожку А мы уже приобрели. ОЧЕНЬ довольны, если не ленится, а бегать (а лучше ходить с большим сопротивлением и в гору), то эффект будет, но без ограничения в питании .... никуда не денетесь от веса, только фигура подтянется и мышцы через жирок будут проглядывать https://academ.club/html/emoticons/wink.gif