До 45 держать вес реально - надо только не лениться.

Что делать - все давно знают.

 

А потом? .............

Прежние методы не помогают.

После 50 - даже худые становятся полными.

Посмотрите на своих одноклассниц - есть хоть одна

(без приема гормонов и не больная) - в прежней форме?

Посмотрите на пожилых тренеров и наших подвижниц,

которые до холодов бегают на Обское море - они, увы, тоже полные...

 

Что это - полнота - неизбежность или у кого-то есть успешный опыт

борьбы с этой бедой?

Прошу совета только у тех, кому за 50 и у кого получилось.

 

ТБ https://academ.club/html/emoticons/unsure.gif

 

 

Сомнительно это все. И в то, что йоги наших толстяков называют высохшими, не очень верится)

А ты проверь анализатором состава тела типа Tanita, которые в Центрах здоровья есть, в ком больше воды, в нормальном человеке или в толстяке. От пива в организме не вода накапливается, а жирок на животе. При том, что в пиве жира нет, один алкоголь и углеводы.

А потом этот жирок начинает эстрогены гнать, и происходит смена пола.

Кетогенные диеты вполне эффективны, но у них есть противопоказания.

Абсолютные противопоказания у части населения означает относительные противопоказания у всего населения. Ну и зачем нужны диеты, которые противопоказаны всему населению при том, что есть абсолютно безвредные, подбираемые индивидуально в зависимости от состояния здоровья? И не надо ходить за таким подбором к диетологу. Каждый человек и без диетолога знает, чего ему есть можно, а чего нельзя. На основании личного опыта. Диетолог за деньги ему лишь перескажет то, что раньше от него-же услышал бесплатно.

 

PS. Это к тому, что похудеть можно (и при показаниях нужно) в любом возрасте и на любом наборе продуктов.

Проблема в том, что хочется похудеть не прикладывая особых усилий- съесть волшебную таблетку, например, или читать волшебные заклинания.

Сомнительно это все. И в то, что йоги наших толстяков называют высохшими, не очень верится)

А ты проверь анализатором состава тела типа Tanita, которые в Центрах здоровья есть, в ком больше воды, в нормальном человеке или в толстяке. От пива в организме не вода накапливается, а жирок на животе. При том, что в пиве жира нет, один алкоголь и углеводы.

А потом этот жирок начинает эстрогены гнать, и происходит смена пола.

 

Лучше дайте ссылку на инфу, что йоги толстяков называют "высохшими". До тех пор нет у меня веры вашим словам)

Лучше дайте ссылку на инфу, что йоги толстяков называют "высохшими". До тех пор нет у меня веры вашим словам)

Читайте исходный пост. Речь шла о современных людях вообще. То, что вы отчего-то разделили современных людей на толстых и худых, отражает скорей всего ваши проблемы. Хотя в контексте разговора (об отношении йогов к современным людям) нужды в таком делении нет. Поскольку при нездоровом образе жизни воды в организме не хватает и у худых, чего уж говорить о толстых, где это общее место.

Лучше дайте ссылку на инфу, что йоги толстяков называют "высохшими". До тех пор нет у меня веры вашим словам)

Читайте исходный пост. Речь шла о современных людях вообще. То, что вы отчего-то разделили современных людей на толстых и худых, отражает скорей всего ваши проблемы.

 

В множество людей "вообще" входит и подмножество "толстяки", разве не так? Проблемы у вас - с пониманием текстов.

 

упд. Ну и вообще, стоит ли прислушиваться к советам йогов, если они так мало живут? Многие даже самые известные не дожили до 60-ти, некоторые - до 50-ти. Лучше уж быть "высохшим", но живым :)

 

Вот забавный кусочек из дискуссии на одном "йоговском" форуме:

- Вопрос-то изначально очень интересный был: почему среди тех, кто практикует хатха-йогу, не наблюдается увеличение продолжительности жизни несмотря на всемерное укрепление здоровья практикующих… :)

 

- Ответ-то достаточно простой и всем Вам известный: увеличение продолжительности жизни не является целью хатха-йоги. Она лишь средство, позволяющее не отвекать силы разума и духа на проблемы бренного тела до той поры, когда будет достигнуто освобождение и тело это станет ненужным. Если человек обладает нужными способностями к быстрому достижению освобождения, то хатха-йога ему вообще не нужна. Именно по этой причине наиболее способные йогины живут мало. Освободились и ушли. Лишь некоторых из них способны удержать в нашем мире какие-то высшие причины, о которых точно знают только они сами. Так что йоги-долгожители - это, как правило, двоечники от йоги. Это несчастные люди, не успевающие в данной им сегодня жизни освободиться и вынужденные прибегать к искусственным приёмам хатха-йоги для продления срока своего затянувшегося ученичества. Освободившиеся же йоги добровольно освобождаются от ставшего ненужным тела, пусть даже абсолютно здорового и функционального. То есть, пользуясь нашей светской терминологией, кончают жизнь самоубийством. Или позволяют болезни убить это тело, сознательно не леча его, что есть то же самое.

В множество людей "вообще" входит и подмножество "толстяки", разве не так? Проблемы у вас - с пониманием текстов.

...

Вот забавный кусочек из дискуссии на одном "йоговском" форуме:

Проблемы у Вас с логикой. Это как бы если я нашел подтверждение тому, что цветы хорошо пахнут, а Вы потребовали ссылки на то, что хорошо пахнут лиловые цветы.

Герменевтику, может, и учили. Но не доучили.

Йоговские форумы никакого отношения к йоге не имеют, как и фитнес-центры. Поскольку общаются там современные люди. Страждущие либо увеличить продолжительность своей жизни на основе мифических представлений, либо оздоровиться. Сначала, понятное дело, заработав кучу болячек современным образом жизни.

 

Вот забавный кусочек из дискуссии на одном "йоговском" форуме:

- Вопрос-то изначально очень интересный был: почему среди тех, кто практикует хатха-йогу, не наблюдается увеличение продолжительности жизни несмотря на всемерное укрепление здоровья практикующих… :)

 

- Ответ-то достаточно простой и всем Вам известный: увеличение продолжительности жизни не является целью хатха-йоги. Она лишь средство, позволяющее не отвекать силы разума и духа на проблемы бренного тела до той поры, когда будет достигнуто освобождение и тело это станет ненужным. Если человек обладает нужными способностями к быстрому достижению освобождения, то хатха-йога ему вообще не нужна. Именно по этой причине наиболее способные йогины живут мало. Освободились и ушли. Лишь некоторых из них способны удержать в нашем мире какие-то высшие причины, о которых точно знают только они сами. Так что йоги-долгожители - это, как правило, двоечники от йоги. Это несчастные люди, не успевающие в данной им сегодня жизни освободиться и вынужденные прибегать к искусственным приёмам хатха-йоги для продления срока своего затянувшегося ученичества. Освободившиеся же йоги добровольно освобождаются от ставшего ненужным тела, пусть даже абсолютно здорового и функционального. То есть, пользуясь нашей светской терминологией, кончают жизнь самоубийством. Или позволяют болезни убить это тело, сознательно не леча его, что есть то же самое.

Прикольно, но скучно жить-то так, не пьешь, не куришь, здоровым помрешь. Но идея не плохая - выбирать самому сколько жить, даже, если при возможности жить долго станет понятно что нахр.. это не надо :)

Прикольно, но скучно жить-то так, не пьешь, не куришь, здоровым помрешь.

 

А что, когда пьешь и куришь жить весело? <_<

Прикольно, но скучно жить-то так, не пьешь, не куришь, здоровым помрешь.

 

А что, когда пьешь и куришь жить весело? <_<

Бывает очень даже :lol:

Бывает очень даже :lol:

С утра особенно. :smoke:

 

Текст про йогов очень сомнительный. баян.

Сомнительно это все. И в то, что йоги наших толстяков называют высохшими, не очень верится)

А ты проверь анализатором состава тела типа Tanita, которые в Центрах здоровья есть, в ком больше воды, в нормальном человеке или в толстяке.

ну разумеется, если в этой машинке "процент воды" - это расчетный показатель, непосредственно зависящий от показателя "процент жира", в толстяках всегда будет "меньше воды" <_<

ну разумеется, если в этой машинке "процент воды" - это расчетный показатель, непосредственно зависящий от показателя "процент жира", в толстяках всегда будет "меньше воды" <_<

Слишком хорошо о них думаете, что они обратный пересчет производят, и успокаиваются, получив "нормальный" абсолютный показатель. И выходит, имхо, что % воды – некий интегральный показатель, высоко коррелирующий с общим состоянием здоровья, учитывающий косвенно и % жира.

А если без шуток, то сокрушаться о том, сколько в тебе воды, имея лишний жирок, смешно. Все по-порядку. Сначала нормализация веса (с ним АД, сахара, холестерина, качества жизни), а потом на этом фоне факторы второго порядка.

 

Откуда бы столько воды - 10-12 кг?

Невнимательно читали. Вода и содержимое ЖКТ. А если "много лишнего веса", то содержимого доходит до 12 кг. А для похудения по глупости резко переходят с 3000-4000 ккал на очередную модную "диету" в 800-1200 ккал. Объем и вес пищи меньше в 3-4 раза. Отсюда и потеря веса, никакого отношения к реальному похудению не имеющая.

Теория про "говнозалежи", конечно, любопытная - но потери вместе с весом объёмов тела она как-то не объясняет.

Теория про "говнозалежи", конечно, любопытная - но потери вместе с весом объёмов тела она как-то не объясняет.

Тогда ждем объяснений, куда девалась за 2 недели депонированная в 12 кг жира энергия. Если потрачена, то прикиньте, при каком пульсе она могла потратиться, и совместим ли такой пульс с жизнью.

Ну и объем объему рознь. Измерьте до и после плотного обеда объем запястья и живота. Первое - инвариант, второе - функция обеда.