Просьба отвечать честно, притом, пожалуйста, не стесняйтесь-интересна объективная картина. Опрос создан для всех, а не только для любителей выпендриться! https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

Если вы не имеете понятия, отвечайте честно(не делаю вообще), так как ваши ожидания могут не совпасть с действительностью.

QUOTE (Колхозник @ Nov 21 2004, 04:58 PM)

QUOTE (MoleX @ Nov 20 2004, 07:06 PM) Я отрицательно отношусь к этим принадлежностям (а уж к химии тем более), я не удивлюсь, если скоро правила лифтинга разрешать использовать гидравлику и подъемный кран https://academ.club/html/emoticons/smile.gif Может тогда предложишь спринтерам босиком бегать? Развитие спорта идет вместе с развитием техники, биологии и химии, от этого никуда не уйти, разве что в шахматах еще не придумали экипировки и питания. Экипировка в паурлифтинге позволяет быстрее и безопаснее двигаться к результату. Разве это плохо? а химия личное дело каждого, сам её не употребляю, но и не осуждаю. Насчет безопаснее это еще посмотреть надо. Я могу понять использование медицинских бинтов, для предотвращения травм, но те которые используются - они скорее травмируют колени. А резиновый костюм - заменят на гидравлику, следуя развитию техники.

QUOTE (MoleX @ Nov 21 2004, 05:31 PM)

Я могу понять использование медицинских бинтов, для предотвращения травм, но те которые используются - они скорее травмируют колени. А резиновый костюм - заменят на гидравлику, следуя развитию техники.

Ну, преувеличивать не надо. Черные бинты давят конечно по зверски, зато снижают вероятность травмы до минимума.

А вообще, ходят слухи, что к 2006 году в лифтинге хотят отменить ВСЮ экипировку! Это, мол, для того, чтобы пауэрлифтинг сделали олимпийским видом спорта. https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif

QUOTE (FLAGELLUM DEI @ Nov 21 2004, 07:58 PM)

QUOTE (MoleX @ Nov 21 2004, 05:31 PM) Я могу понять использование медицинских бинтов, для предотвращения травм, но те которые используются - они скорее травмируют колени. А резиновый костюм - заменят на гидравлику, следуя развитию техники. Ну, преувеличивать не надо. Черные бинты давят конечно по зверски, зато снижают вероятность травмы до минимума. А вообще, ходят слухи, что к 2006 году в лифтинге хотят отменить ВСЮ экипировку! Это, мол, для того, чтобы пауэрлифтинг сделали олимпийским видом спорта. https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif Имхо, экипировку отменить невозможно, просто появится новая ветка в этом виде спорта - олимпийская, где будет минимум экипировки + строгий допконтроль. Сейчас и так уже несколько версий, в каждой свои нюансы, разный набор разрешенной экипировки, так что до гидравлики здесь не дойдет, есть все таки здравый смысл, спорт должен оставаться спортом.   Плюс еще нужно учитывать такой момент, что любой спорт это еще и зрелищность, получение эстетического удовольствия не только самими участниками, но и зрителями, а зрители хотят видеть не 200 кг на штанге, а 400. И не важно, что на спортсмене одето, да они все равно в этом не разбираются, сколько комбез, бинты, майка дает прироста, просто смотрите на красивую картинку:-) Вспомним формулу 1, там правила постоянно меняются, большой частью в угоду зрителю, в лифтинге этот момент не так выражен, но присутствует.

QUOTE (Колхозник @ Nov 21 2004, 09:19 PM)

Имхо, экипировку отменить невозможно, просто появится новая ветка в этом виде спорта - олимпийская, где будет минимум экипировки + строгий допконтроль. Сейчас и так уже несколько версий, в каждой свои нюансы, разный набор разрешенной экипировки, так что до гидравлики здесь не дойдет, есть все таки здравый смысл, спорт должен оставаться спортом. Плюс еще нужно учитывать такой момент, что любой спорт это еще и зрелищность, получение эстетического удовольствия не только самими участниками, но и зрителями, а зрители хотят видеть не 200 кг на штанге, а 400. И не важно, что на спортсмене одето, да они все равно в этом не разбираются, сколько комбез, бинты, майка дает прироста, просто смотрите на красивую картинку:-) Вспомним формулу 1, там правила постоянно меняются, большой частью в угоду зрителю, в лифтинге этот момент не так выражен, но присутствует.

Согласен, что экипировку до конца не отменят - достаточно травматичный вид спорта.

Нащет зрелищности не соглашусь. Лифтер, выходящий на помост в бинтах, майке и пр., двигающийся как робокоп - это ни фига не зрелищно. В этом-то пауэрлифтинг и проигрывает тяжелой атлетике.

FLAGELLUM DEI а в чем разница между тяжелой атлетикой

и пауэрлифтингом? ( правда не знаю )

мои познания ограничиваются тем,

что на соревнованиях в т\а "рывок" и "толчок",

в то время как в лифтинге жим, тяга и присед....

QUOTE (Newbie @ Nov 21 2004, 10:34 PM)

FLAGELLUM DEI а в чем разница между тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом? ( правда не знаю ) мои познания ограничиваются тем, что на соревнованиях в т\а "рывок" и "толчок", в то время как в лифтинге жим, тяга и присед....

Ну, все правильно. Т/А состоит из двух движений: рывок и толчок, а п/лифтинг из трех: жим, присед и тяга. Абсолютно разные движения. Разница состоит еще в том, что в т\а используется не только мускульная сила, а еще умение использовать инерцию. В лифтинге большее внимание уделяется именно силе, т.е. умению давить и тянуть.

т.е. если в лифтинге техника значение имеет намного меньше чем в т\а? https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

Мне кажется что пауэрлифтинг "более мужской" спорт...

Вопрос: имеет ли смысл делать жим лежа под разными углами?

 

 

QUOTE (Newbie @ Nov 21 2004, 10:47 PM)

т.е. если в лифтинге техника значение имеет намного меньше чем в т\а? https://academ.club/html/emoticons/wink.gif Мне кажется что пауэрлифтинг "более мужской" спорт... Вопрос: имеет ли смысл делать жим лежа под разными углами?

Не могу сказать, что техника в лифтинге имеет меньшее значение, чем в т/а. Она там просто менее заметна.

По поводу вопроса о жиме под разными углами, ответ однозначный - конечно, имеет смысл. Грудные мышцы состоят из трех групп: верхней, средней и нижней. жимы под разными углами локально нагружают каждую из них, что приводит к максимальному развитию грудной мышцы в целом.

QUOTE (FLAGELLUM DEI @ Nov 21 2004, 10:58 PM)

Не могу сказать, что техника в лифтинге имеет меньшее значение, чем в т/а. Она там просто менее заметна. По поводу вопроса о жиме под разными углами, ответ однозначный - конечно, имеет смысл. Грудные мышцы состоят из трех групп: верхней, средней и нижней. жимы под разными углами локально нагружают каждую из них, что приводит к максимальному развитию грудной мышцы в целом.

Вам инструктором быть... талант чесслово https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

QUOTE (Newbie @ Nov 21 2004, 11:04 PM)

QUOTE (FLAGELLUM DEI @ Nov 21 2004, 10:58 PM) Не могу сказать, что техника в лифтинге имеет меньшее значение, чем в т/а. Она там просто менее заметна. По поводу вопроса о жиме под разными углами, ответ однозначный - конечно, имеет смысл. Грудные мышцы состоят из трех групп: верхней, средней и нижней. жимы под разными углами локально нагружают каждую из них, что приводит к максимальному развитию грудной мышцы в целом. Вам инструктором быть... талант чесслово https://academ.club/html/emoticons/smile.gif Сенкс, конечно. Но в реале все намного сложнее, чем кажется.

У меня сумма 450 - была, щас больше, и то была без бинтов, майки и комбеза - тока пояс.

160-105-185. И химию я не ел и не собираюсь.

Техника в п.л. не так слажна как в Т,А. но также необходима.

QUOTE (Duckbill @ Nov 18 2004, 04:19 PM)

Приятно, что даже девушки в теме засветилиь! Кстати, именно для них я и сделал шкалу от "10", а не ради прикола(как некоторые, наверное, подумали)! https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

Эт как от 10???

гриф стандартный 20 весит

QUOTE (Alligator @ Dec 4 2004, 01:16 PM)

QUOTE (Duckbill @ Nov 18 2004, 04:19 PM) Приятно, что даже девушки в теме засветилиь! Кстати, именно для них я и сделал шкалу от "10", а не ради прикола(как некоторые, наверное, подумали)! https://academ.club/html/emoticons/wink.gif Эт как от 10??? гриф стандартный 20 весит Некоторые(даже парни, сам видел) используют 10-вый гриф. Ещё бы с 6-кой попробовали! https://academ.club/html/emoticons/laugh.gif

Делаю 1 раз. 100% от своих 60кг https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

QUOTE (MoleX @ Nov 20 2004, 02:40 PM)

QUOTE (Newbie @ Nov 20 2004, 02:23 PM) QUOTE (FLAGELLUM DEI @ Nov 20 2004, 02:09 PM) Некоторые профи тренируются 6 раз в неделю, да еще по 2 раза в день. Так что меньше 3 раз в неделю - это либо фитнесс, либо просто любительская качалка. О серьезных результатах при такой частоте тренировок можно забыть сразу. Моя сумма - 600 кг = 210 + 160 + 230 при весе 82 кг. А можно про питание пожалуйста.... Что с чем, сколько... моя "сумма" (не смейтесь плиз) 90+70+100=260 67кг свой вес(рост186) https://academ.club/html/emoticons/rolleyes.gif А че тут смеятся я когда в зал пришел, через пол-года: вес мой был 59, рост 181, а остальное 75+55+105=235, и жим как был слабый, так и осталься. А сколько всего тренировались? Сейчас же, вроде, лучше первого разряда выступаете? https://academ.club/html/emoticons/wink.gif