Сетевые люди, хочу спросить Вас.

Какой Вы можете посоветовать тренажерный зал? Чтобы там можно было полноценно сделать свою фигуру и не в одиночку, а с наставлениями, советами, тренира.

Какие нюансы есть в этом деле? Что для этого надо и сколько это будет стоить?

Писать предложения можно прям сюда.

Вместе пообсуждаем.

p.s. в первые месяцы меня рамштайн тоже бесил, а потом и не замечаешь (или можно со своим плеером приходить) :smoke:

Счастливые люди. В зале, где я занимаюсь, крутят русскую попсу <_< Из-за музыки менять зал нет желания, поэтому хожу со своим плейером.

Спасибо за ответы!

Хочу посоветоваться с тренером об уменьшении весов и разнообразии упражнений.

Вопрос идиотский конечно, но у Alpha Gym вообще есть сайт? Или телефон хотя бы. :) Почитал этот тред, надумал туда ходить, осталось несколько вопросов, а спросить не у кого. Я же даже адреса их не знаю. :)

 

Заодно поинтересуюсь: если нужно, чтобы разжевали программу тренировок, включая что, как и когда есть, пить, спать и жить, в Альфе это только персональный тренер, или на обычных абонементах такое тоже есть? И если есть, то в чем вообще отличия?

 

Заранее спасибо.

Вопрос идиотский конечно, но у Alpha Gym вообще есть сайт? Или телефон хотя бы. :) Почитал этот тред, надумал туда ходить, осталось несколько вопросов, а спросить не у кого. Я же даже адреса их не знаю. :)

ну а дубльгис зачем?

 

http://www.alfagym.ru/

http://www.alfagym.ru/

Я дурак. :) Спасибо, действительно, очевидная вещь. Хотя я пробегал по ВЗ сегодня по другому поводу и совершенно случайно на них наткнулся. Но все равно спасибо. :)

Пожалуй, я (от нечего делать) уточню несколько моментов.

Персональные тренировки — это когда тренер всегда рядом, смотрит, как ты упражнения выполняешь, говорит тебе: «А теперь давай еще подход разводки», страхует, и т.д. и т.п.

Обычные тренировки, вообще-то, по сути дела тоже персональны. Потому что у тебя своя программа, тренер тебе разъяснит, что нужно, если поинтересуешься, а чтобы подстраховать, есть целый зал качков и лифтеров ). Так что, если разница настолько мала, зачем платить больше? )

На Шлюзе в здании шк. №119 есть, вроде, какой-то тренажёрный зал. Кто-нибудь там занимается? Расскажите про него.

Зал Олимп.

Отличный зал,очень просторный,всё есть!!!!

Низкие цены.

800 школьники

1000 студенты

1500 в любое время

1300 утро

Вот и весь рассказ)))

Один из тренеров собственно Я-МСМК,тренер высшей категории.

Где находится зал в школе? Как пройти?

Тружеников 16а,119 школа,отдельное крыльцо,вывеска,не потеряешься....

Тренажерный зал в Ремиксе-Академгородок с катушек едет. Сначала кулер из зала убрали-"кризис". А сейчас без предупреждения сократили утреннее посещение на 30 минут-т.е.заканчивалось в 17.30,а теперь в в 17 должен уже покинуть заведение, ссылаясь на то, что вечером народу стало больше ходить.

Тренажерный зал в Ремиксе-Академгородок с катушек едет. Сначала кулер из зала убрали-"кризис". А сейчас без предупреждения сократили утреннее посещение на 30 минут-т.е.заканчивалось в 17.30,а теперь в в 17 должен уже покинуть заведение, ссылаясь на то, что вечером народу стало больше ходить.

Да там полный бардак во всем. Сам туда ходил, альтернативы то нет в Ща. За такое бабло которое они дерут сервиса, удобств и качества просто ноль.

Тренажерный зал в Ремиксе-Академгородок с катушек едет. Сначала кулер из зала убрали-"кризис". А сейчас без предупреждения сократили утреннее посещение на 30 минут-т.е.заканчивалось в 17.30,а теперь в в 17 должен уже покинуть заведение, ссылаясь на то, что вечером народу стало больше ходить.

 

директор у "альфы" тоже скупердяй :grin:

Тренажеров в зале не прибавляется, а убавляется ( было 2 перекладины одну убрали - типа ей никто не пользуется, 2 стойки было где можно было делать Ж+ и т.п. - осталась одна). Про ремонт в клубе я уже молчу (лет 5 как минимум даже косметического не было). Как же можно закрыться на ремонт - прибыли же не будет <_<

Тоже слышал от знакомого качка, альфаджимиста со стажем, что директор в Альфе не ахти.

Тоже слышал от знакомого качка, альфаджимиста со стажем, что директор в Альфе не ахти.

 

из-за конфликтов с ним, из альфы ушли много хороших тренеров