Сетевые люди, хочу спросить Вас.

Какой Вы можете посоветовать тренажерный зал? Чтобы там можно было полноценно сделать свою фигуру и не в одиночку, а с наставлениями, советами, тренира.

Какие нюансы есть в этом деле? Что для этого надо и сколько это будет стоить?

Писать предложения можно прям сюда.

Вместе пообсуждаем.

Человек до этого никогда не делал присед и становую(не качал ноги https://academ.club/html/emoticons/smile.gif ),только жал, и то билдерски!!!!

Год ходил в тренажерку ,не в Альфу.

Генетика превосходная,прирожденый лифтер!!!

Мне врать незачем, приходите, познакомлю,сам вам все раскажет https://academ.club/html/emoticons/cool.gif .

Сейчас сумма 435,категория 67.5

 

 

 

 

QUOTE (DJ Body @ Jan 26 2006, 14:14)

Человек до этого никогда не делал присед и становую(не качал ноги https://academ.club/html/emoticons/smile.gif ),только жал, и то билдерски!!!! Год ходил в тренажерку ,не в Альфу. Генетика превосходная,прирожденый лифтер!!!

ну вот, а ты говорил тренер, тренер... https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif

QUOTE (Nikki @ Jan 26 2006, 13:52)

а большое количество яиц никому не полезно, это и здоровой печени не понравится. А эти коктейли и есть большое количество яиц, это просто удар по печени. И конечно нужно знать меру, не все же у вас там супер-качки, которым действительно нужно дополнительное питание, именно из-за большого количества мышечной массы.

А может, печень подвергается ослабляющему воздействию

алкоголя, никотина, излишеств нехороших? https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif

Вообще-то, нормальная печень выдержит приемлемо большое

количество белка.

А вот некоторые люди действительно, ведя не совсем

здоровый образ жзн, удивляются и огорчаются на

отсутствие прогресса в тренировках.

 

QUOTE (Nikki @ Jan 26 2006, 13:52)

а большое количество яиц никому не полезно, это и здоровой печени не понравится. А эти коктейли и есть большое количество яиц, это просто удар по печени. И конечно нужно знать меру, не все же у вас там супер-качки, которым действительно нужно дополнительное питание, именно из-за большого количества мышечной массы.

а большое это какое? Я вот штук 5 яиц в среднем за день рубаю, иногда и до 10ти доходит! Так-то вроди печень не болит!

да ладно надумывать, люди ничем не злоупотребляют, все вот было ОК, а начали пить коктейли и заболела печень. А когда перестали все пришло в норму.

что скажете про тренажерку мс2?

а диагноз "болезнь печени" поставил врач? или кто? и что конкретно за болень была? https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

да уж, здесь все такие умные, знают для чего кардиотренажеры и что протеины "абсолютно безвредны" https://academ.club/html/emoticons/smile.gif действительно, если у спортсмена большое количество мышечной массы, то ему требуется дополнительное питание. А если человек "Винни-пухоподобный", зачем ему эти коктейли?

что касаемо тренажеров, то здесь Альфа лидирует, нет ему подобных в ВЗ. Это конечно плюс, но есть минус, количество спортсменов. Тренажеров много, но нужные почти всегда заняты https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

коктейли бывают разные. если мы говорим о белковых котейлях, то они используются как строительный материал любых белковых образований, в данном случае - мышц, на которые идет нагрузка и которые вынуждены наращивать себя чтобы с нагрузкой справляться. если человек эндоморф (как вы говорите Винни-пухоподобный), то он такой из-за отложений жировой подкожной клетчатки, а мышц там может быть и недостаточно. такому человеку можно порекомендовать коктейли, содержащие карнитин, который служит переносчиком остатка жирной кислоты в митохондрию из цитоплазмы, т.о. участвуя в сжигании жира. а витаминные коктейли - это теже витаминки, только жидкие, что способствует их лучшей усваиваемости. бывают коктейли смешанные.

Изменено 26 января, 200620 г. пользователем Гость

to H@RIZM@}-8-

девушка, если у человека болит голова, то он говорит: "у меня болит голова", если болит печень - это значит, что она болит. После прекращения приема коктейлей боль прошла. Что там было конкретно я не знаю, просто слышала жалобы нескольких человек.

а Вы тоже считаете, что они абсолютно безвредны?

QUOTE (Nikki @ Jan 26 2006, 13:52)

а большое количество яиц никому не полезно, это и здоровой печени не понравится. А эти коктейли и есть большое количество яиц, это просто удар по печени. И конечно нужно знать меру, не все же у вас там супер-качки, которым действительно нужно дополнительное питание, именно из-за большого количества мышечной массы.

а большое это какое? Я вот штук 5 яиц в среднем за день рубаю, иногда и до 10ти доходит! Так-то вроди печень не болит!

 

Nikki, я понимаю о чем вы говорите и не хочу вас обижать. но люди очень субъективны. и пока врач не поставит диагноз - диагноза нет. если человек приходит и говорит, что у него болит поясница, это может и не обозначать, что проблемма в позвоночнике. это может быть и почки, и гинекология... поэтому о таких вещах нужно говорить предметно.

QUOTE (Nikki @ Jan 26 2006, 14:54)

что касаемо тренажеров, то здесь Альфа лидирует, нет ему подобных в ВЗ. Это конечно плюс, но есть минус, количество спортсменов. Тренажеров много, но нужные почти всегда заняты https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

в 8 утра там нет никого;)