Сетевые люди, хочу спросить Вас.

Какой Вы можете посоветовать тренажерный зал? Чтобы там можно было полноценно сделать свою фигуру и не в одиночку, а с наставлениями, советами, тренира.

Какие нюансы есть в этом деле? Что для этого надо и сколько это будет стоить?

Писать предложения можно прям сюда.

Вместе пообсуждаем.

H@RIZM@}-8-, я ж не против, пусть продвинутые спортсмены кушают батончики и коктейлями запивают, но таких спортсменов-то процента 2 из всех тренирующихся. Может остальным такая ударная доза не нужна?

вот и именно https://academ.club/html/emoticons/smile.gif, я же еще в первом посте сказала, что коктейли РЕКОМЕНДУЮТ, а не заставляют пить https://academ.club/html/emoticons/smile.gif это личное дело каждого https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

Изменено 26 января, 200620 г. пользователем Гость

QUOTE (Nikki @ Jan 26 2006, 15:56)

Может остальным такая ударная доза не нужна?

Так остальные такую ударную дозу и не употребляют https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

QUOTE (Марийка @ Jan 26 2006, 16:10)

периодически прохожу мимо, и всегда меня удивляло, что нет ни одного "взмыленого" человека... (хотя, может, так и должно быть в тз? привыкла, что на аэробике упрыгиваемся до седьмого пота)

О... Я Вам когда-нибудь себя покажу после тренеровок. Как-будто только что из душа. Каждый раз мокрый, как под дождь попал...

QUOTE (DJ Body @ Jan 26 2006, 13:50)

У меня человек за 2 месяца с нуля сделал ПЕРВЫЙ взрослый по лифтингу,причём с запасом 20кг. Так что всё зависит от Тренера https://academ.club/html/emoticons/cool.gif Ну и конечно от желания человека дать тренеру поработать... https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

Если не секрет, на каких соревнованиях? https://academ.club/html/emoticons/cool.gif

 

У меня тренеруются 3 спортсмена уровня КМС (девушки https://academ.club/html/emoticons/cool.gif ),и продвинутых еще человек 7 , итого 10 серьёзных атлетов.

Люди, почему никто не сказал про мой любимый "Олимп", который на шлюзе. Отличный зал в плане цена/качество. Там кстати тоже Даниил работает, только вечером.

QUOTE (Марийка @ Jan 26 2006, 15:10)

QUOTE (La Grabadora @ Jan 26 2006, 14:45) что скажете про тренажерку мс2? периодически прохожу мимо, и всегда меня удивляло, что нет ни одного "взмыленого" человека... (хотя, может, так и должно быть в тз? привыкла, что на аэробике упрыгиваемся до седьмого пота) наверное перебисились уже и спермотоксикоз прошелhttps://academ.club/html/emoticons/smile.gif мне, почему то, этот зал больше импонирует.....там более спокойно и меньше малышей фанатеющих..... https://academ.club/html/emoticons/wink.gif

Автору:

Если нужен рельеф, тогда может быть действительно лучше выбрать комерческий клуб типа Alfa Gym или mc2, если доходы позволяют. В "Гармонии силы" и подобных клубах больше на силу работают (пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, армреслинг), хотя и у нас есть бездельники, которые гантельками машут перед зеркалом. https://academ.club/html/emoticons/smile.gif Поэтому даже перворазрядников мало.

 

Dj Body:

Сделать 1-ый разряд по пауэрлифтингу за 2 месяца, немного сомнительно https://academ.club/html/emoticons/wink.gif (хотя чем черт не шутит).

 

Ну а вообще, как уже стало традиционно любой разговор про пауэрлифтинг или бодибилдинг опять сошелся на фармакологии или химии. Сдались вам все эти добавки, уж я бы не сказал, что они безвреднее йогурта. Хотя DJ Body в чем-то прав нынешная пища подчас действительна небезопасна, А ДУМАТЬ НАДО ВСЕГДА И ВО ВСЕМ!!! https://academ.club/html/emoticons/cool.gif

И еще на счет мышечной массы, многие великие атлеты прошлого обладали не очень большой мускулатурой, зато силушки у них было хоть отбавляй. Потому как тренировались они не по-детски (+ конечно отличная генетика), без всякой химии (тогда об этом и речи не было).

Хотя кому, что нужно. https://academ.club/html/emoticons/cbs_zz.gif

Счаз будет много букв!!!

1. Как вы думаете, сколько в мире существует клубов, где есть тренеры с химическим университетским образованием? Дык вот, DjBody торчит в универе уже больше 5 лет.

1a. Как вы думаете, сколько бы стоил абонемент в такой клуб в Америке?

 

Истории про клоунов.

№1 возле м Покрышкина был клуб - тренер взял 24-кг гантельку, поставил на нее доску и попросил меня балансировать на этой конструкции по 5 минут перед каждой тренировкой, в кач-ве разминки. В том же клубе другой тренер с ужасом в глазах подбежал к мне, в то время, как я тянул с 90 кг в становой и спрсил: "ты чё, к соревнованиям готовишься?" -Ага, среди дистрофиков https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

№2 На пл. Калинина тренер вел со мной 10 мин беседу, о том что мне надо добиться. Заявил, что все я делал неправильно. Показал "обратную" гиперекстензию - изобретатель, блин. Потом, употребил слово "мышцы - анегилисты", в контексте "синергисты" - я понял что по бодибилдингу он ничего не читал, кроме мурзилки.

№3 На учительской. Чувствуешь себя героем шоу "за стеклом". Некоторые прохожие прямо не отходят от окон 8-) А, у меня свойсво такое, работать на публику, видимо. В том зале я 3 раза уронил на себя штангу в жиме лежа. 2 раза тренера не было, и один - меня спас один сердобольный мужик, в то время, как тренер изучала залежи козюлек под своим ногтями, сидя спиной к залу на тренажере для разгибания ног. Хотя она была единственная из тренеров, в н-ске, которая мне нравилась - попа у нее была рабочая, такая, совсем не качковская.

Изменено 27 января, 200620 г. пользователем Гость

QUOTE (CaveMan @ Jan 27 2006, 10:51)

Истории про клоунов...

https://academ.club/html/emoticons/laugh.gif забавно!!! https://academ.club/html/emoticons/laugh.gif

https://academ.club/html/emoticons/jok.gif

да, в Альфе есть тренер не только с химическим, но и со спортивным, медицинским и молекулярно-биологическим образованием https://academ.club/html/emoticons/_p_.gif

QUOTE (H@RIZM@}-8- @ Jan 27 2006, 12:34)

да, в Альфе есть тренер не только с химическим, но и со спортивным, медицинским и молекулярно-биологическим образованием https://academ.club/html/emoticons/_p_.gif

это что ж за зверь такой?

и чтож такой умный делает в качалке?https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

QUOTE (H@RIZM@}-8- @ Jan 27 2006, 12:34)

да, в Альфе есть тренер не только с химическим, но и со спортивным, медицинским и молекулярно-биологическим образованием https://academ.club/html/emoticons/_p_.gif

...там и цены ,ЁМАЁ, порядочные....

QUOTE (La Grabadora @ Jan 27 2006, 12:58)

это что ж за зверь такой? и чтож такой умный делает в качалке?https://academ.club/html/emoticons/smile.gif

ну конечно это разные люди https://academ.club/html/emoticons/biggrin.gif с химическим - Виталя, со спортивным - Таня М.,Андрей К. и Наташа К., с медицинским Таня Б., с мол.-биол. Даша П. https://academ.club/html/emoticons/_p_.gif больше не припомню какое у кого https://academ.club/html/emoticons/cbs_zz.gif