а давайте поговорим о снижении веса!

будем делиться дельными советами, поддерживать друг друга в нелегких начинаниях и тд и тп...

Лично вы можете следовать любой удобной для вас диеты, иметь к 50 артерии забитые холестерином и умирать в 60.

Диета может и Вас не спасти от ранней миграции в мир иной ; )

То что у русской нации плохой генофонд, это несомненно - но тем более не стоит с этим смирятся.

А, так это Вы на благо нации стараетесь? Ну тогда, пардон. Удачи! :bayan:

Эту нацию уже не спасти, но себя еще можно попытатся.

та все равно помрёте :lol:

Эту нацию уже не спасти, но себя еще можно попытатся.

та все равно помрёте :lol:

Дело не только в продолжительности жизни, но и в ее качестве в старшем возрасте. Можно быть условно живым, но фактически ходячим трупом,

каждый день живя в аду. А можно продолжать жить полноценной жизнью до самой смерти.

Вот и славно, что вы к этом стремитесь.

А проповедуете с какой целью? Есть ведь разные мнения по поводу способов достижения похожих результатов, и, надо сказать, ни один из не гарантирован.

 

У меня вообще есть подозрение, что качество жизни в старости и продолжительность жизни не от способов приготовления перловки зависит.

Соль и прочие гадости вроде молока не нужны.

А молоко-то теперь почему гадость? Если его там 50 мл например.

 

Ваще я смотрю, поборники "единственноверногознанияотомкакнадопитаться" агрессивные какие-то не в меру.Пива с рулькой наверное, хотят.

Barsa, а вы куда ходите тренироваться? Я собираюсь сразу после НГ возобновить свои тренировки (уже давно не занимаюсь). Можно попробовать вместе. У меня есть некоторый опыт в этом вопросе, я имею ввиду коррекцию фигуры. Я сама планирую ходить в Реформу.

Собственно есть 4 крупы которые можно и нужно есть постоянно - гречка, овсянка, пшенка и перловка.

 

Не представляю себе вкусное блюдо из перловки, ну совершенно. :huh:

 

Рассольник с перловкой очень вкусное блюдо :supdup: Ну и вообще я её люблю. Дома не готовлю, а на обеде в столовке беру на гарнир.

Потру за собой лишнее чтобы не дразнить гусей, думаю что немного ошибся с тематикой, желающие придерживатся здорового режима питания найдут для себя всю необходимую информацию в открытых источниках.

Barsa, а вы куда ходите тренироваться? Я собираюсь сразу после НГ возобновить свои тренировки (уже давно не занимаюсь). Можно попробовать вместе. У меня есть некоторый опыт в этом вопросе, я имею ввиду коррекцию фигуры. Я сама планирую ходить в Реформу.

Я в МС2 уже не первый год. У меня там пляски и йога с тренерами, которых я ни на кого не променяю никогда. Ну и клубная карта заодно.

Вы под тренировками качалку подразумеваете?

Рассольник с перловкой очень вкусное блюдо :supdup: Ну и вообще я её люблю. Дома не готовлю, а на обеде в столовке беру на гарнир.

Конечно, вкусное. Но рассольник без перловки весьма неплохо идет, а вот перловка без рассольника - не знааааююю....

Рассольник с перловкой очень вкусное блюдо :supdup: Ну и вообще я её люблю. Дома не готовлю, а на обеде в столовке беру на гарнир.

Конечно, вкусное. Но рассольник без преловки весьма неплохо идет, а вот перловка без рассольника - не знааааююю....

самая вкусная перловка - это в военной части на границе с Монголией...после 2х месяцев залипона (макароны с тушенкой) :rolleyes:

+1, слышала других диетологов, которые говорят что суп- самое то для похудения.

вот почему я им не наедаюсь)

Barsa, а вы куда ходите тренироваться? Я собираюсь сразу после НГ возобновить свои тренировки (уже давно не занимаюсь). Можно попробовать вместе. У меня есть некоторый опыт в этом вопросе, я имею ввиду коррекцию фигуры. Я сама планирую ходить в Реформу.

Я в МС2 уже не первый год. У меня там пляски и йога с тренерами, которых я ни на кого не променяю никогда. Ну и клубная карта заодно.

Вы под тренировками качалку подразумеваете?

Мне в мс2 нагрузки не хватает в группах коррекции. Нет, не тренажерный зал. Его я использую только как прицельно что-то доработать, например, попец :) А танцевать - это мне в группу для начинающих.

С НОВЫМ ГОДОМ!

Пусть планы совпадают с реальностью! :)

+1, слышала других диетологов, которые говорят что суп- самое то для похудения.

вот почему я им не наедаюсь)

 

Просто его надо есть почаще ; )